放化疗后疼痛？中医外治来缓解

据统计大约60%的癌友在放化疗期间会出现不同程度的疼痛。这种疼可能是腹部隐痛、关节酸痛，也可能是口腔灼痛、皮肤刺痛，不仅让癌友吃不下饭、睡不好觉，还可能影响治疗的配合度，拖慢康复速度。不少癌友担心止痛药有副作用，或者长期吃会产生依赖，而中医外治方法不用口服、能直接作用在疼痛部位，既能缓解疼痛，又能减轻身体负担，成了缓解放化疗后疼痛的重要选择。

1.放化疗后为啥会疼？中医怎么看

放化疗能抑制癌细胞，可也会损伤正常组织，进而引发疼痛。比如放疗会损伤皮肤和黏膜，导致口腔、食道或皮肤出现灼痛；化疗药可能刺激神经，让人手脚麻木、关节酸痛；还有些治疗会引发局部炎症，导致腹部、盆腔胀痛。

从中医来看，这些疼痛多和“气血瘀滞”“经络不通”“身体虚弱”有关。放化疗带来的“毒邪”会消耗人体气血，让气血运行不畅、经络堵塞，这就是“不通则痛”；同时癌友本身身体就弱，皮肤、黏膜等组织修复能力差，容易受外界影响加重疼痛，形成“痛则不通、虚则更痛”的循环。中医外治通过贴敷、艾灸、熏洗等方式，能直接作用在疼痛处，疏通经络、促进气血运行，还能帮身体恢复，从根本上缓解疼痛。

2.4种中医外治方法，缓解疼痛有妙招

中医外治方法不少，临床中针对放化疗后不同类型的疼痛，常用以下4种。它们操作安全、容易上手，部分方法在家就能做。

穴位贴敷适合腹部、关节、癌性疼痛，是把中药打成粉，加辅料调成药膏贴在特定穴位或疼痛部位，让药效通过皮肤吸收。比如腹部胀痛贴中脘穴、足三里穴，用乳香、没药等活血化瘀；关节酸痛贴疼痛关节穴位，加桂枝、细辛温通止痛，贴敷时药膏厚0.5厘米，每次4-6小时，皮肤敏感者缩短时间，发红瘙痒则需立即取下。

艾灸适合放化疗后手脚冰凉、怕冷，或者伴随麻木、隐痛的癌友，通过温热刺激穴位温通气血，常用神阙穴、关元穴等，用温和灸或艾灸盒，每个穴位灸10到15分钟，以皮肤发红、没有灼痛感为宜，皮肤破损、易上火的癌友不适合。

中药熏洗适合放化疗后皮肤干燥刺痛、轻度口腔黏膜炎，或者手足综合征引发的红肿疼痛，用熬好的汤剂熏蒸浸泡，比如手足综合征用金银花、蒲公英等熬煮20分钟，温泡手脚15-20分钟，水温38-40℃防烫伤，皮肤破损需遵医嘱调整；口腔黏膜炎可温凉含漱，每次30秒。

耳穴压豆适合放化疗后全身隐痛、还伴随失眠的癌友，把王不留行籽贴耳廓对应穴位，用食指和拇指按压籽贴，每次按1到2分钟，每天3到4次，力度以有酸胀感为宜；籽贴可以保留3到5天，更换时清洁皮肤，能调节身体功能、缓解疼痛。

3.中医外治要注意3点，安全才有效

中医外治要先选对方法，不是所有疼痛都适合，比如皮肤严重破损、感染，或处于放化疗急性反应期（如放疗后皮肤红肿渗液），需先处理原发病灶再选外治；易口干、上火的癌友要少用艾灸、温热贴敷，优先选偏凉性的中药熏洗。同时要观察皮肤反应，外治时若发红、发痒、起水泡需立即停止，轻度不适涂炉甘石洗剂，严重时及时就医防感染。

中医外治不能替代西医治疗，它是缓解疼痛的辅助手段。如果疼痛剧烈（比如癌性剧痛），要在医生指导下用西药止痛药，同时配合外治减少西药用量和副作用，别因为依赖外治就停用必要的西医治疗。

4.中西医配合，帮癌友少受疼

放化疗后的疼痛不能忍，及时处理才能让癌友更好地配合治疗、恢复体力。中医外治有“无创、安全、温和”的优势，为癌友缓解疼痛提供了新选择，临床中常和西医止痛、营养支持结合，形成“西医控制急性疼痛、中医调理慢性疼痛”的模式，比如急性期用西药快速止痛，稳定期用穴位贴敷、艾灸调理减少复发。

对癌友来说，缓解疼痛不只是减轻身体不适，更是重建治疗信心的关键。只要在专业医生指导下，科学选择适合自己的方法，让中西医相互配合，就能有效减少放化疗后的疼痛困扰，让康复之路走得更轻松。