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默认我国每年心梗发病人数超250万，平均每12秒就有一人发病，其中超六成在家中发作。因不识症状、急救错误，很多人错过最佳抢救时机。心梗急救拼的是“快”与“准”，记住以下四步，关键时刻能救命。
1.第一步：精准识别，识破心梗的“真面目”
心梗伪装性极强，老年人或糖尿病患者可能出现“无痛性心梗”。其典型信号可总结为“痛、汗、慌”：
（1）剧烈胸痛：胸部出现持续性压榨痛、闷痛，持续30分钟以上不缓解，可能放射至左臂、下颌、肩背等部位。
（2）伴随症状：大汗淋漓、恶心呕吐、气促、头晕黑矇等，部分人会有强烈的濒死感，面色苍白、反应迟钝。
（3）隐匿表现：可能仅表现为上腹痛、牙痛、左肩酸麻或莫名乏力，易被误当作“胃病”或“劳累”。
2.第二步：立即呼救，120要这么打才高效
心梗救治的黄金时间是发病后120分钟，每延迟1分钟，就有大量心肌细胞持续坏死。一旦怀疑心梗，必须第一时间拨打120，通话时注意：
（1）清关键信息：告知患者姓名、年龄、具体位置（精确门牌号）及联系方式。
（2）描述核心症状：直接说“疑似心梗”，并说明胸痛时长、是否有大汗、呼吸困难等症状。
（3）持通话畅通：开启免提模式，听从调度员的现场指导，未得到明确指示前不要挂断电话。
特别提醒：切勿选择家人开车送医，途中若突发心脏骤停，无专业设备和急救人员，死亡率会大幅升高。
3.第三步：现场处置，“停”与“药”的关键原则
等待急救期间，正确的现场处理能为后续治疗争取生机，核心是“绝对休息”和“科学用药”。
让患者彻底休息：立即让患者停止一切活动，原地坐下或平躺，解开领口、腰带等束缚物。若患者有呕吐、反酸，改为侧卧并头偏向一侧，防止窒息。
绝对禁止：搀扶患者走动、找药、喝水进食。药物需在明确无禁忌的前提下使用：
（1）硝酸甘油：仅适用于意识清醒、收缩压≥90mmHg、无青光眼、近24小时未服用西地那非等药物的患者。用法为舌下含服1片（0.5mg），5分钟未缓解可再含1片，最多3片。
（2）阿司匹林：仅适用于意识清醒、无出血风险的患者。需嚼服300mg普通阿司匹林（非肠溶片），可降低死亡率23%以上。
（3）禁忌行为：意识模糊、呕吐时绝对不能喂药喂水；不可自行使用不明药物或偏方。
4.第四步：紧急施救，心脏骤停的救命大招
约1/3的心梗患者会突发心脏骤停，表现为意识丧失、无呼吸或呼吸微弱、触摸颈动脉无搏动。此时4-6分钟是黄金抢救期，必须立即做两件事：
（1）心肺复苏（CPR）
按压位置：两乳头连线中点。按压动作：双手交叠，手臂垂直于胸部，按压深度5-6cm，频率100-120次/分（约每秒2次）。
配合呼吸：每按压30次，捏住患者鼻子，用嘴完全包住其嘴巴吹气2次，确保吹气时胸部起伏，反复循环直至医护人员到场。
（2）使用体外除颤仪（AED）
若现场有AED，立即让他人取来，按仪器语音提示操作：贴电极片→分析心律→提示除颤时所有人远离患者→除颤后继续CPR。
5.最后提醒：预防与准备同样重要
心梗是长期危险因素积累的结果，高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、熬夜、情绪激动等都是诱因。日常生活中，每晚快走30分钟、控制“三高”、保持情绪稳定、晚餐不过饱，能有效降低发病风险。
家中可常备“心梗急救三宝”：阿司匹林、硝酸甘油、急救电话贴纸，并与家人定期演练应对流程。独居者可提前告知邻居、门卫相关情况，让他们成为紧急时刻的“第一响应者”。
心梗急救的核心可以总结为“停→叫→药→救”四字诀：让患者停止活动、立即叫120、科学用药、心脏骤停时做CPR和用AED。
记住这些知识，或许某天就能挽救自己或身边人的生命。
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