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默认各位正在与骨肉瘤“战斗”的战友们，我们都知道化疗不易。除了体力不支，最让人头疼的就是口腔溃疡、溃烂，疼得无法进食。这不仅让人痛苦，还可能影响营养摄入，延误治疗。
别担心，这事儿我们有办法。今天，就为大家详细讲解如何预防和治疗。
1.根源：化疗后，口腔为何变得“娇气”？
道理很简单，化疗药物在攻击癌细胞时，不小心损伤了口腔内的“好细胞”——口腔黏膜细胞。这些细胞本就更新迅速，如今“伤亡惨重”，黏膜变薄、破损，形成溃疡。更麻烦的是，化疗后我们的“卫士”（白细胞）减少，口腔内的细菌、真菌容易在伤口上“作乱”，使溃疡加重、疼痛加剧。
2.信号：您的口腔在“报警”吗？
（1）初期警报：感觉口腔干燥、发烫、紧绷，黏膜红肿，对酸、烫食物特别敏感。
（2）典型警报：出现明显溃烂点，表面可能覆盖白膜，疼痛剧烈，影响进食、说话，刷牙时易出血。
（3）严重警报：因疼痛无法饮水、进食，甚至发烧。这可能意味着感染，必须立即就医！
3.核心技能：正确刷牙，事半功倍！——“巴氏刷牙法”详解
这是牙医最推荐的方法，能有效清洁牙齿和牙龈的“缝隙地带”，那里最容易藏污纳垢。
准备工具：一把软毛、小头牙刷。四步口诀：斜着进，轻轻抖，面面到，力气小。
（1）斜着进（对准“沟壑”）：别横着刷！将刷毛斜贴在牙齿上，与牙面呈45度角，让刷毛尖正好伸入牙齿和牙龈间的浅沟。
（2）轻轻抖（原地“高频震颤”）：用最轻柔的力，让刷毛在原位做小幅水平震动，幅度如手机振动，一次覆盖2-3颗牙。默数10-15下。关键：感觉刷毛在“哆嗦”，而非手在使劲“拉大锯”。
（3）往上/下带（“扫走”垃圾）：震动后，手腕轻轻转动，将刷毛从牙龈方向，向上（刷下牙）或向下（刷上牙）拂过牙面，把震松的污物“扫”出。
（4）面面到（按顺序“打卡”）：按“外面→里面→咬合面”顺序，将全口牙齿分为四个区域（左上、右上、左下、右下），逐区刷净，确保无遗漏。提醒：刷前牙内侧时，可竖起牙刷，用刷头前部刷毛，同样用“斜着进，轻轻抖”方法清洁。记住：我们是在为娇嫩的口腔做“SPA”，而非刷锅。力度要轻，全程感觉是按摩，而非刮擦。
4.预防：杜绝溃疡“可乘之机”
（1）化疗前“抄老巢”：治疗前，务必看牙医，处理蛀牙、牙周病等“老问题”。
（2）日常“三部曲”：①温柔刷：每天两次，采用巴氏刷牙法。②勤漱口：每天用生理盐水（一杯水+半勺盐）或小苏打水漱口4-6次，尤其在饭后。这是您的“随身消防栓”。③保湿润：多饮水，常涂润唇膏，避免口腔干燥。
（3）管住嘴：远离烫、辣、酸、硬食物，如火锅、烧烤、薯片。
（4）治疗：溃疡“着火”，如何“灭火”？若不幸长溃疡，别硬扛，科学应对：①吃饭有讲究：改吃温、凉、软、滑食物，如粥、烂面条、蒸蛋羹、酸奶。②止痛有办法：疼痛剧烈时，请医生开漱口麻药，饭前使用，助您舒适进食。③用药促愈合：医生可能开具促进黏膜生长的喷剂或防感染漱口水。④警惕感染：每天照镜观察，若溃疡白膜增厚、周围红肿加剧，立即告知医生！
5.重点总结
预防为关键，刷牙需温柔，漱口不可少，不适早报告。守护好口腔，即为打赢这场战役提供坚实后勤保障。您并不孤单，医生护士永远是您最坚强的后盾！
（注：以上为科普知识，具体用药和护理请务必遵从主治医生和护士的指导。）
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