32 岁的李女士在一次单位体检中，被确诊为宫颈癌早期。进一步检查发现，她感染了高危型人乳头瘤病毒（HPV）16 型，且病毒持续感染导致宫颈上皮内瘤变进展为恶性肿瘤。这样的悲剧并非个例，世界卫生组织数据显示，宫颈癌是全球女性第四大常见癌症，而 90% 以上的宫颈癌与高危型 HPV 持续感染密切相关。面对这一威胁女性健康的疾病，HPV 疫苗的出现为我们提供了一道有力的防线。

认识 HPV宫颈癌

HPV 是一类双链环状 DNA 病毒，目前已发现超过200种亚型，根据致癌性分为低危型和高危型。低危型 HPV 如 6、11型，主要引起生殖器疣等良性病变；高危型 HPV，尤其是16、18型，持续感染可导致宫颈上皮细胞异常增生，逐步发展为宫颈癌前病变甚至宫颈癌。HPV 的传播途径主要为性接触传播，也可通过间接接触感染者的衣物、生活用品等传播。多个性伴侣、过早开始性行为、免疫力低下等因素，都会增加 HPV 感染风险。日常生活中，女性应尽量避免共用毛巾、浴盆等私密物品，在公共浴室、游泳池等场所更要注意个人卫生，降低感染几率。

HPV 疫苗：预防宫颈癌的 “防护盾”

HPV 疫苗通过将病毒样颗粒注入人体，刺激免疫系统产生抗体。当人体再次接触 HPV 时，这些抗体便能迅速识别并清除病毒，从而达到预防感染的目的。目前国内上市的 HPV 疫苗有二价、四价和九价三种。二价疫苗主要针对 16、18 型高危 HPV，可预防约 70% 的宫颈癌；四价疫苗在二价基础上，增加对 6、11 型低危 HPV 的防护，能预防尖锐湿疣；九价疫苗则进一步覆盖了 31、33 等 5 种高危型别，可预防约 90% 的宫颈癌。不过需要明确的是，HPV 疫苗并非 100% 预防宫颈癌，即使接种疫苗，也不能替代宫颈癌筛查。从临床数据来看，不同地区的 HPV 感染型别分布存在差异，所以即使接种了覆盖型别有限的疫苗，也能在当地的疾病预防中起到重要作用。

HPV 疫苗接种全攻略

HPV疫苗的接种时机直接影响防护效果，9-14岁青春期女性是最佳接种人群。此阶段女性免疫系统对疫苗抗原反应灵敏，且尚未发生性行为，能最大程度降低 HPV暴露风险，接种后抗体产生水平显著高于成年女性。15-45岁女性同样可以接种，虽随着年龄增长疫苗效力有所减弱，但仍能对未感染的 HPV 型别提供有效防护。

接种流程方面，需通过社区卫生服务中心、疾控中心官网或电话进行预约，携带身份证前往接种点。接种前，医生会详细询问过敏史、疾病史，若处于发热、急性疾病发作期，应推迟接种；备孕女性建议完成三针接种3-6个月后再怀孕；孕期和哺乳期女性暂时不适合接种；对酵母、乳胶、蛋白质过敏者，需经医生评估后决定是否接种。疫苗接种采用肌肉注射，主要部位为上臂三角肌，二价按 0月、1月、6月各接种1针的程序，四价疫苗和九价疫苗则在 0月、2月、6月各接种1针。接种完成后，需在留观区观察30分钟，确认无急性过敏反应后方可离开。此外，目前 HPV 疫苗尚未纳入国家免疫规划，需自费接种，各地区价格存在差异，可提前致电当地接种点咨询。

接种后注意事项与健康管理

接种 HPV 疫苗后，部分人可能出现注射部位红肿、疼痛、发热、头痛等不良反应，这些症状通常较轻微，1-3天可自行缓解，无需特殊处理。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。接种疫苗后，在接种点留观30分钟，同时，要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，以免影响身体对疫苗的免疫应答。

值得强调的是，HPV 疫苗并不能替代宫颈癌筛查。接种疫苗后，仍需定期进行宫颈细胞学检查（TCT）和 HPV 检测。21-29岁女性，建议每3年进行一次TCT 检查；30-65岁女性，每5年进行一次TCT联合 HPV 检测，或每3年单独进行一次 TCT 检查；65岁以上女性，若过去10年筛查结果正常，可停止筛查。通过定期筛查，能够早期发现宫颈病变，及时干预治疗。除了定期筛查，日常生活中，女性还应注意均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬果、鱼类、豆类等，增强身体免疫力；规律作息，保证充足睡眠；适度运动，像慢跑、瑜伽等运动，有助于提高身体素质，更好地抵御病毒入侵。

结语

接种 HPV 疫苗，定期进行宫颈癌筛查，保持健康的生活方式，是预防宫颈癌的有效措施。希望广大女性朋友能够正确认识 HPV 疫苗，破除误区，抓住最佳接种时机，为自己的宫颈健康筑起坚实防线。守护宫颈健康，从行动开始！