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默认痔疮是常见肛肠疾病，“十人九痔”的说法虽有些夸大，却体现了它的高发性。发作时肛门疼痛、肿胀、便血等症状，让患者十分痛苦，严重影响工作生活，坐立都成问题。中医治疗痔疮历史悠久，外治法因操作简单、疗效好、副作用小，在缓解痔疮疼痛方面优势明显。下面给大家介绍三种有效的中医外治止痛方法。
1.坐浴法
（1）原理
坐浴法借中药煎剂温热与药效，经坐浴使药力直达病处。温热药液可促进肛门局部血液循环，加速炎症物质吸收，减轻肿胀以缓解疼痛；药物有效成分直接作用于痔疮部位，能消肿止痛、清热解毒、收敛止血。从中医角度，这遵循“寒者热之”“痛则不通，通则不痛”的规律，通过改善局部气血运行来止痛。
（2）常用药方及操作步骤
①常用药方：常见坐浴方剂有五倍子汤、祛毒汤等。五倍子汤由五倍子、朴硝、桑寄生等药材配伍而成，祛毒汤则包含瓦松、马齿苋、川椒等成分。两者均具清热燥湿、消肿止痛之效。由于个体体质与病情存在差异，使用时需遵医嘱，根据实际情况调整药方，切勿自行盲目用药。②操作步骤：先按剂量称好药材放入锅中，加适量清水浸泡约半小时。随后以大火煮沸，再调小火煎煮20至30分钟。将药液过滤至坐浴盆，待温度降至40到45℃（不烫手为宜），患者即可坐浴，让肛门浸入药液中，每次15至20分钟，每日1到2次。坐浴时可适当收缩肛门以增强效果。
（3）注意事项
坐浴时药液温度需适宜，以防烫伤；皮肤有破损或溃疡者慎用，避免感染；浴后擦干肛门保持清洁；女性经期勿坐浴，防止感染。
2.敷药法
（1）原理
敷药法是把药物做成膏剂、散剂等，直接敷在痔疮患处，让药物经皮肤渗透到病变部位起效。药里的有效成分能消炎、止痛、消肿、化瘀，减轻痔疮发作时的疼痛。同时，药物在患处形成一层保护膜，减少外界刺激，进一步缓解痛感。
（2）常用药物及使用方法
①常用药物：马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏是临床常用外用膏剂，金黄散、如意金黄散为常用外用散剂，均具消肿止痛、清热解毒之效。②使用方法：用膏剂前，温水洗净肛门，取药膏涂于痔疮处，轻揉至吸收，每日2-3次；用散剂时，以醋或香油将药调成糊状，敷于患处，纱布固定，每日换药1-2次。
（3）注意事项
敷药前需清洁肛门；用药后若局部皮肤瘙痒、起皮疹，要马上停药并洗净；孕妇慎用含麝香等成分的药，防止影响胎儿。
3.穴位按摩法
（1）原理
中医理论里，人体经络和脏腑互通、连肢节，刺激对应穴位可调理经络气血来治病。痔疮疼痛时，按摩相关穴位能疏通肛门处经络气血以止痛，还能调节神经内分泌系统，提升机体痛阈，增强人体自我调节修复力。
（2）常用穴位及按摩方法
①常用穴位：治疗痔疮常用承山、长强、二白等穴位。承山穴在小腿后侧，伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下尖角凹陷处；长强穴位于尾骨端下，尾骨端与肛门连线中点；二白穴在前臂掌侧，腕横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱两侧，每侧各一穴。②按摩方法：承山穴按摩可用拇指指腹按压，以穴位处有酸胀感为度，每次3-5分钟，每日2-3次；按揉长强穴时，患者需取俯卧位，用食指或中指指腹适度按揉，以局部产生温热及酸胀感为宜，每次3-5分钟，每日2-3次；按摩二白穴，可用拇指和食指相对用力捏揉，每个穴位捏揉3-5分钟，每天2-3次。
（3）注意事项
按摩前要把指甲剪整齐，免得刮伤皮肤。按摩时力道得合适，太轻没作用，太重容易受伤。要是按摩后症状没好转反而加重，得马上就医。
中医外治法里的坐浴、敷药和穴位按摩，在减轻痔疮发作疼痛上有独特长处。这些办法操作简单，无需复杂器械，患者在家就能自己操作。不过，中医外治只是针对痔疮疼痛的缓解手段，无法从根本上治好痔疮。要是痔疮症状严重，像大量便血、痔核脱出收不回去等情况，就得及时去看医生，在医生指导下选合适的治疗办法，必要时可能需要手术。另外，平时生活中要留意养成良好习惯，比如饮食合理、避免久坐久站、养成好的排便习惯等，以此预防痔疮发作或加重。
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