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默认生活中，不少女性遭遇过这样的尴尬：洗完澡换上干净内裤，私处却依旧又痒又黏，坐立难安；白带增多且伴有鱼腥味，上班时总担心异味外散；晚上痒得难以入眠，用热水反复清洗，结果更痒了……其实，这些困扰并非“难以启齿的小事”，也非“不讲卫生”所致，大多是阴道炎在作祟。下面就为大家讲清楚阴道炎的成因、应对方法及预防措施。
阴道炎是怎么来的？
阴道如同一个“有自净能力的小花园”，正常情况下，好细菌（如乳酸杆菌）占上风，维持阴道酸性环境，抵御外界病菌入侵。但日常一些不良习惯会破坏这道“防护墙”，导致好细菌减少、坏细菌增多，引发炎症。具体原因如下：
1.清洁过度：每天用妇科洗液灌洗阴道或用热水烫洗私处，会冲走好细菌，破坏阴道平衡。
2.内裤问题：穿紧身不透气的化纤内裤，私处闷热易滋生细菌；把内裤和袜子、外衣一起洗，易沾染真菌和灰尘。
3.性生活影响：性生活前后未做好清洁，或伴侣有生殖系统问题，可能造成交叉感染。
4.特殊时期抵抗力弱：经期使用不透气卫生巾、孕期激素变化、更年期雌激素下降，都会使阴道抵抗力降低，病菌趁虚而入。
5.滥用抗生素：随意服用抗生素，会“误伤”阴道里的好细菌，导致菌群紊乱。
出现这些症状，警惕阴道炎！
若出现以下3类症状，需留意阴道炎：
1.瘙痒、疼痛：私处（外阴、阴道口）瘙痒难忍，夜间加剧；小便或性生活时疼痛、有灼热感。
2.白带异常：白带突然增多，内裤潮湿；颜色改变，如发黄、发绿甚至带血丝；性状变化，如呈豆腐渣状、泡沫状或黏糊状。
3.有异味：私处散发鱼腥味、臭味，同房后或月经结束后更明显，清洗后也难以消除。
痒得难受？这些事不能做！
私处瘙痒时，有些“自救”做法不可取，否则会加重问题：
*别用手抓：抓挠会损伤皮肤，引发新感染，形成恶性循环。
*别用热水烫洗：热水虽能暂时缓解瘙痒，但会破坏皮肤屏障，加重炎症。
*别乱用药：不同类型的阴道炎用药不同，随意使用抗生素软膏、阴道栓剂，不仅无效，还会使病菌产生耐药性。
若实在痒得难受，可尝试以下安全方法：
*用温水洗外阴，每天1次，只洗外面，洗完用干净毛巾轻轻擦干。
*换宽松的纯棉内裤，避免穿紧身裤、牛仔裤。
*暂时避免性生活，减少刺激，防止交叉感染。
临时缓解只是权宜之计，及时看医生才是关键。可前往正规医院的妇科门诊检查，最常见的是“白带常规”，医生用无菌棉签取一点白带，几分钟完成，不疼。此检查能查出病菌类型，如霉菌性、细菌性、滴虫性阴道炎。若症状反复，医生可能还会安排“阴道微生态检测”，制定更精准的治疗方案。
确诊后，怎么治才靠谱？
确诊后，医生会根据情况开治疗方案，常见有外用药和口服药：
1.外用药：如外阴涂的药膏可缓解瘙痒，阴道塞的栓剂、凝胶能直接杀死病菌。患者需按要求用药，如每天晚上用1次，用几天。
2.口服药：炎症较重或需夫妻同治（如滴虫性阴道炎）时，医生会开口服药，患者要按剂量服用，勿漏服、擅自停药。
治疗时需牢记两个关键原则：
1.按疗程用药：即使症状消失，也要用完医生开的药，完成整个疗程，否则病菌易复发。
2.复查：停药后1-2周，按医生要求复查，确认病菌清除才算治愈。若复查有问题，医生会调整治疗方案。
注意：滴虫性阴道炎具有传染性，患者伴侣需同时检查并一起治疗，避免交叉感染；而细菌性阴道炎无传染性，患者伴侣无需同时治疗
怎么预防阴道炎复发？做好这5件事
治好阴道炎后，做好日常护理可减少复发：
1.清洁适度：只洗外阴，用温水，每天1次，不用妇科洗液、香皂。
2.选对、洗对内裤：每天换内裤，单独清洗，用温水洗，洗完晒干，穿3-6个月换新。
3.注意性生活卫生：前后双方用温水洗外阴，做好防护措施，避免频繁更换伴侣。
4.经期护理到位：勤换卫生巾，2-3小时换1次，选透气纯棉卫生巾，不用卫生棉条时间过长。
5.重视其他细节：少穿紧身裤、化纤内裤，久坐时多活动；感冒发烧时遵医嘱用抗生素。
若再次出现私处瘙痒、异味，及时就医，勿自行用上次的药，需重新对症治疗。
综上所述，阴道炎是女性常见问题，如同感冒，正确应对即可治愈。记住：私处异味、瘙痒及时看妇科医生；妇科问题不可怕，科学应对更重要，愿每位女性都能远离阴道炎困扰！
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