中医中药助慢阻肺患者畅快呼吸

日常里，长期咳嗽、气短常被误当“老慢支”，实则可能是慢阻肺早期信号。慢阻肺是常见慢性呼吸系统疾病，不及时干预会进展，影响生活质量，引发呼吸衰竭等并发症。不过，慢阻肺并非“不治之症”，中医中药在其预防、治疗和康复中作用显著，可助患者畅快呼吸。

认识慢阻肺：明确疾病本质与关键信号

慢阻肺以持续气流受限为特征，呈进行性发展，与气道和肺组织对有害气体或颗粒的慢性炎症反应增强有关。早期信号明显，长期反复咳嗽，晨起更甚；咳痰多为白色泡沫痰，感冒或受凉后增多；活动后气短，如爬两层楼梯气喘；秋冬症状频繁发作。

高危人群包括长期吸烟（含二手烟）者，烟草有害物质损伤气道和肺组织；长期接触粉尘、油烟者，如环卫工人、厨师；有肺部疾病家族史者；40岁以上人群，肺功能随年龄下降，需重点预防。

中医视角：解析慢阻肺的病机与阶段特点

在中医理论中，慢阻肺归属于 “喘证”“肺胀” 等范畴，其核心病机是肺、脾、肾三脏亏虚，同时伴有痰浊、瘀血阻滞气道，导致呼吸功能失常。从疾病发展阶段来看，慢阻肺可分为急性发作期和稳定期，不同阶段有不同的中医特点。

急性发作期多因外感邪气诱发，常见证型为 “痰热壅肺” 和 “寒痰阻肺”。痰热壅肺时，患者咳嗽症状加重，痰量增多且多为黄色黏稠痰，同时伴有明显气喘、口渴等症状；寒痰阻肺时，患者则以咳嗽、咳白色稀痰为主，伴有气喘、怕冷等表现，此阶段需及时干预，防止病情进一步加重。

稳定期则以脏腑亏虚为主要特点，常见的有肺气虚、脾气虚和肾气虚。肺气虚者易感冒、怕风，日常活动时气短乏力；脾气虚者多表现为食欲不振、腹胀，大便偏稀；肾气虚者稍作活动就会气喘，还可能伴有腰膝酸软、夜尿增多等症状，稳定期的调理对延缓病情进展、减少急性发作至关重要。

中医调理：多途径助力慢阻肺康复

中医对慢阻肺的调理有多种方法，且需根据不同阶段辨证使用。

在中药治疗方面，急性发作期痰热壅肺证常用麻杏石甘汤加减，以达到清热化痰、宣肺平喘的效果；寒痰阻肺证则常用小青龙汤加减，起到温肺化饮、止咳平喘的作用。稳定期调理则侧重补肺、健脾、益肾，肺气虚者可选用玉屏风散，脾气虚者用六君子汤，肾气虚者用金匮肾气丸，需注意的是，中药使用必须在专业医师指导下进行。

针灸和推拿也是中医调理慢阻肺的有效手段。针灸常选用肺俞、膻中、足三里等穴位，肺俞穴可调理肺部功能，膻中穴能宽胸理气、缓解气喘，足三里穴有助于健脾益气、增强身体抵抗力，针灸治疗需由专业医师操作，治疗频次根据患者病情而定。推拿则适合日常保健，患者可自行按揉膻中穴，每次顺时针按揉 5 分钟，每天2次；也可沿手臂内侧肺经循行路线轻轻拍打，每次 10 分钟，通过简单推拿手法改善肺部功能。

此外，中医外治法也可用于慢阻肺调理，穴位贴敷中的 “三伏贴”“三九贴” 较为常用，在夏季三伏天和冬季三九天，将特制药物贴敷于特定穴位，通过药物渗透温通经络、调理脏腑，适合稳定期患者预防急性发作；中药熏蒸则针对气道敏感患者，通过中药蒸汽湿润气道、缓解气道痉挛，改善咳嗽气喘症状，该疗法需在医院专业开展。

日常养护：践行中医“治未病”理念

饮食调理要辨证，肺气虚者多吃山药、百合、银耳，如百合银耳粥；脾气虚者吃南瓜、莲子、小米，如莲子小米粥；肾气虚者推荐核桃、黑芝麻、黑豆，如核桃黑芝麻糊。避免生冷寒凉、辛辣刺激、油腻厚味食物，防止加重病情。

生活习惯上，避邪护肺，秋冬保暖，雾霾天减少外出并戴口罩，避免接触粉尘、油烟。适度运动，选散步、太极拳、八段锦等温和运动，每次20 至 30分钟，每天1次，遵循“量力而行，循序渐进”原则。情绪调节也不可忽视，中医认为不良情绪加重肺部不适，可通过听音乐、养花、与家人聊天保持心情舒畅。

家庭护理中，正确咳痰和呼吸训练重要。正确咳痰用“有效咳嗽法”，深呼吸后呼气时用力咳嗽2至3次，排出气道分泌物；呼吸训练用“腹式呼吸法”，吸气腹部鼓起，呼气腹部收缩，延长呼气时间，每次10至15分钟，每天2次，增强肺功能。

结论

慢阻肺虽慢性且易反复，但早发现、早干预，合理运用中医中药治疗调理，坚持科学日常养护，就能有效控制病情，减少发作，改善生活质量。出现咳嗽咳痰加重、气喘明显不缓解、发热等情况，要及时就诊。