黔南州人民医院 健康科普宣讲团服务校园心理健康

本报讯 为积极响应国家关于加强青少年心理健康教育的号召，切实关爱中职学生心理成长，近日，黔南州人民医院健康科普宣讲团应邀走进黔南中等职业技术学校，以《塑造阳光心态 创造美好人生》为主题，为该校师生带来了一场生动、实用的心理健康专题讲座。

讲座中，黔南州人民医院国家二级心理咨询师王黎明紧扣中职学生的年龄特点、学习生活实际及常见心理困扰，围绕自我认知、情绪管理与心理韧性提升等内容展开深入讲解。针对中职生技能学习与职业准备并重的现实需求，重点分享了“压力管理策略”“管理情绪三部曲”“人际沟通黄金法则”等实用心理调适方法，引导学生从“空想千次，不如行动一次，完成比完美更重要”中汲取行动力量，变被动焦虑为主动规划，将每一次挑战视作成长的契机。

讲座还设置了丰富多样的互动环节，同学们亲身体验了“换一个角度看问题”带来的情绪转变。在轻松愉悦的氛围中，专业的心理学知识悄然转化为学生心中可操作、可践行的行动指南。（陈 虹）