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默认春夏交替，手足口病高发，这种儿童常见急性传染病让家长忧心。其实掌握正确防护方法，就能降低宝宝感染风险。下面从疾病认知、日常防护、症状处理、误区纠正等方面为大家介绍。
1分钟读懂手足口病
手足口病由肠道病毒引起，5岁以下婴幼儿是高发人群，3岁以下更易感染。判断核心标准是发热+手、足、口、臀部出现疱疹或溃疡，即宝宝可能先发烧，随后这些部位冒小红点、小水泡，严重时会破溃成溃疡。
它传染性极强，传播途径主要有三种：①接触传播，如宝宝摸被污染物品后揉眼摸嘴；②飞沫传播，吸入患者咳嗽、打喷嚏的飞沫；③饮食传播，喝生水、吃污染食物。在幼儿园、游乐场等宝宝聚集处易交叉感染，日常防护很重要。
手足口病大多轻症，一周左右可康复，但少数会发展为重症，早发现、早处理很关键，既别恐慌也别忽视。
日常防护应该怎么做？
预防核心是“切断传播途径”，这5个动作要记牢：
1.洗手：是最有效的“防护屏障”。
饭前便后、玩耍回来、接触公共物品后、家长接触宝宝前都要洗手。采用简化版七步洗手法，用水打湿双手，抹洗手液或肥皂，搓手心、手背、指缝、转手腕，每个部位搓10秒左右，整个过程至少30秒，再用流动清水冲净，擦干。外出无流动水可用免洗洗手液，回家后要用流动水再洗。
2.环境：做好消毒和通风。
耐热玩具、餐具用沸水烫煮15分钟，不耐热的用稀释含氯消毒液擦拭，静置10分钟再用清水擦净；地面、家具表面每天擦一次；衣物、被褥勤换勤晒，暴晒4小时以上。高发期少带宝宝去密闭、人群密集场所，外出选户外开阔、通风好的地方，让宝宝戴口罩。
3.饮食：喝开水、吃熟食。
让宝宝喝煮沸过的开水，不吃生冷食物，食物彻底煮熟，水果洗净、削皮后吃，辅食清淡易消化，不吃辛辣、油腻、坚硬食物。
4.个人：注重细节防护，不共用个人物品。
衣物每天更换，出汗及时擦干换衣，与大人衣物分开清洗，用专用洗衣盆和洗衣液，充分晾晒。不让宝宝与他人共用毛巾、餐具等个人物品，安抚奶嘴、牙胶等每天使用前后清洗消毒。
5.监测：密切关注宝宝状态。
每天早晚摸额头测体温，检查手心、脚心等部位有无异常，关注精神状态，出现烦躁、哭闹不止、食欲缺乏等情况及时排查。宝宝在幼儿园或托儿所，及时与老师沟通，了解园内病例情况，配合做好隔离和消毒工作。
宝宝出现症状的处理办法
若宝宝出现相关症状，家长别慌，按“及时就医、科学护理、严格隔离”步骤处理：
1.及时就医：出现“发热+手、足、口、臀部疱疹/溃疡”症状，立即带宝宝去正规医院儿科就诊，不拖延、不自行用药。就医带好病历本、疫苗接种本，告知医生症状出现时间、体温变化等情况。不轻信偏方或“特效药”，出现持续高烧不退、呕吐等症状，立即就医。
2.居家护理：若为轻症，居家护理。让宝宝多休息、保证睡眠，多补充水分和电解质，防止脱水，口腔疼痛不想喝水可少量多次饮用或用勺子、吸管辅助。给宝宝吃清淡、易消化、微凉的流质或半流质食物，避免刺激口腔溃疡。保持皮肤清洁干燥，穿宽松棉质衣物，疱疹破溃遵医嘱涂抹药膏，剪短宝宝指甲，避免抓挠。
3.隔离要求：症状完全消失后1周为隔离期，其间宝宝居家隔离，不去公共场所。衣物、餐具、玩具单独清洗消毒，家长接触宝宝后及时洗手、消毒。隔离期满后，确认宝宝疱疹结痂、无发热、精神状态良好，再恢复正常社交和学习。
常见认知误区有哪些？
误区一、“手足口病只有夏天才有，其他季节不用防”：虽然夏季高发，但春秋季也有不少病例，冬季也可能有散发病例，全年都要防护，季节交替时更要注意。
误区二、“给宝宝接种了疫苗，就不会得手足口病了”：目前疫苗主要针对EV71病毒，能预防重症，但不能预防所有肠道病毒，接种后仍要做好日常防护。
误区三、“宝宝得过一次手足口病，以后就不会再得了”：引起手足口病的病毒有多种，不同类型无交叉免疫力，得过一次仍可能再次感染，防护要长期坚持。
总结
手足口病防护不难，记住“勤洗手、常通风、吃熟食、喝开水、少聚集”口诀，覆盖大部分防护要点。守护宝宝健康，关键在“早预防、早发现、早治疗”。家长做好日常防护细节，密切关注宝宝状态，出现症状及时就医，就能降低感染风险，让宝宝健康成长。
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