“卒”可及防，分秒必争

很多人对脑卒中存在深深的误解，觉得它是“老人病”“富贵病”，离自己很遥远；也有人认为，一旦患上脑卒中，就等于“判了死刑”或“终身残疾”，只能认命。但事实上，脑卒中并非不可预防，更不是无法救治。今天，就让我们一起了解脑卒中的相关知识。

1.什么是脑卒中？

脑卒中就是大脑里的血管出了“故障”，导致大脑细胞缺血、缺氧，进而出现功能障碍的一种急症。它主要分为两种情况，一种是“缺血性脑卒中”，也就是血管被血栓堵死了，大脑得不到血液和氧气供应。另一种是“出血性脑卒中”，也就是血管破裂，血液流到大脑里面，压迫脑组织，但危险性极高，救治方式也和缺血性脑卒中完全不同。它的发生是长期积累的结果，比如长期熬夜、久坐不动、爱吃重油重盐的食物、抽烟喝酒，还有高血压、糖尿病、高血脂这些常见的慢性病，都是导致脑卒中的隐形诱因。所以，无论是年轻人还是老年人，无论身体是否健康，都一定要重视脑卒中。

2.如何快速识别脑卒中？

要识别脑卒中，我们需要观察面部是否对称，让患者微笑，看看一侧嘴角是不是下垂、面部是不是歪斜。让患者抬起双臂，保持10秒左右，看看是否有一侧手臂无力、下垂，或者抬不起来。和患者说话，听听他的发音是否清晰，有没有口齿不清、含糊其辞的情况，或者让他说一句简单的话，一旦发现以上任何一个症状，都要马上拨打120急救电话。

3.缺血性脑卒中的治疗方式

（1）静脉溶栓静脉溶栓通俗一点说就是“打溶栓针”，能够通过静脉注射一种特殊的药物慢慢溶解血栓，让堵塞的血管重新通畅，让血液能够顺利流到大脑，给缺血的脑细胞补充氧气和营养，从而减少脑细胞的死亡，减轻患者的症状。它有一个非常严格的时间窗口，即发病后的4.5小时内，一旦缺血、缺氧，超过4.5小时，大部分脑细胞就会发生不可逆的坏死，即使后来血管通了，这些坏死的脑细胞也无法恢复功能，患者依然会留下瘫痪、失语等后遗症。

（2）取栓手术取栓手术简单说就是“微创手术取血栓”。这种治疗方式主要针对的是血栓比较大、堵塞的血管比较粗，或者已经超过超静脉溶栓时间窗口，但还在取栓时间窗口内的缺血性脑卒中患者。医生会通过患者大腿根部的股动脉，或者手腕上的桡动脉，插入一根非常细小的导管，通过影像学设备的引导，将导管慢慢送到堵塞血管的位置，然后打开支架，将血栓“抓住”，再慢慢将导管和血栓一起取出来，让堵塞的血管重新通畅。

和静脉溶栓一样，取栓手术也有严格的时间限制，而且时间窗口比静脉溶栓稍微长一些，但同样是越早越好。目前，国际公认的取栓手术时间窗口是发病后的6-8小时内，有些患者如果病情特殊，经过医生评估后，时间窗口可以适当延长，但最长不会超过24小时。超过这个时间，大脑细胞已经发生了严重的不可逆损伤，即使成功取出了血栓，患者也很难恢复正常，依然会留下严重的后遗症。

4.如何预防脑卒中？

（1）控制好基础病高血压、糖尿病、高血脂，被称为“脑卒中的三大元凶”，所以，如果患有高血压、糖尿病、高血脂，一定要牢记按时服药，定期监测血压、血糖、血脂，根据检查结果，在医生的指导下调整用药。

（2）养成健康的饮食习惯很多人喜欢吃重油、重盐、重糖的食物，比如油炸食品、肥肉、咸菜、腌制品、甜点、含糖饮料等，这些食物会导致血脂升高、血压升高、血糖升高，还会损伤血管内皮，加速血栓的形成。因此，我们要每天多吃新鲜的蔬菜和水果，适量吃一些优质蛋白质，减少盐、油、糖的摄入。同时，要注意饮食规律，不要暴饮暴食。

（3）坚持规律运动现在，很多人都是“久坐族”，上班坐着、下班坐着、玩手机坐着，长期久坐不动，会导致血液循环变慢，血栓形成的风险增加。所以，无论工作多忙，都要抽出时间运动，每天坚持30分钟左右的中等强度运动，比如快走、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳、跳广场舞等。

愿每一个人都能牢记“卒”不可及，分秒必争，愿每一个脑卒中患者都能及时得到救治，愿每一个家庭都能远离脑卒中的困扰，拥有健康、幸福的生活。