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近日，贵州省疾病预防控制中心公卫所专家杨丹针对“全球洗手日”围绕手部卫生知识，为孩子们带来一场洗手健康课。该怎么吸收才能好好守护儿童身体健康呢？现在就来看看有哪些知识。
“别看我们的手看起来干干净净，上面却住着多达40多万个细菌，这些细菌个头微小，人的眼睛是看不见的，但实实在在附着在我们的手上。”杨丹介绍。她表示，如果不及时洗手，细菌就会跟着小手进入身体，容易引发肚子疼、拉肚子、发烧等问题，严重时还会影响孩子正常到校学习玩耍。而认真用肥皂洗手，就可以利用泡沫把手上的细菌冲走，守护身体健康，让小朋友身体棒棒，开心上学玩耍。杨丹引用世界卫生组织的数据提醒大家，使用肥皂洗手，能够将腹泻发生风险降低42%-47%。
杨丹提醒，并非只有手上看得见污渍才需要洗手，生活中有六个时刻，一定要记得洗手。分别是放学回家从外面回到家时；吃饭前、上完厕所的饭前便后；咳嗽打喷嚏用手捂住嘴巴之后；触摸门把手、电梯按钮等公共物品之后；接触小猫、小狗、小兔子等小动物之后；抱小宝宝、喂饭等照顾弟弟妹妹之前。小朋友要牢记这六个洗手时刻，争做健康小卫士。
杨丹介绍，想要洗干净手，要掌握规范的七步洗手法。挤上肥皂打出泡泡后，依次进行掌心搓一搓、手背搓一搓、交叉搓手指、搓手指关节、转大拇指、搓小指尖、螺旋式擦手腕，每一步都要认真揉搓，整体搓够20秒。
杨丹提醒，很多小朋友日常洗手存在误区。有的只是打开水龙头冲一下手心，不用肥皂，两三秒就擦干；有的虽然使用了肥皂，却只搓洗手心，手背、指尖都没有清洗，这样都无法有效清除病菌。正确的做法应当是挤上肥皂泡泡，完整做完七步洗手动作，认真搓够20秒，清水冲净之后再擦干双手。
（本报记者 谢雨晨 整理）
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