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一觉醒来，腮帮子肿得像塞了颗核桃，张嘴吃饭疼得直咧嘴；吃顿火锅，智齿周围牙龈又红又肿，连咽口水都困难……不少人都被智齿折腾得苦不堪言。明明是正常的牙齿生长，为什么智齿总爱“闹事”？今天就用最直白的话，教你读懂智齿的“脾气”，遇到问题知道该怎么解决。
认识智齿：口腔里的“特殊分子”
智齿，又称第三磨牙，一般在18 - 25岁萌出，因该阶段被视为“长智慧”时期而得名，但它常带来困扰。人类进化中，饮食变精细使下颌骨缩小，而智齿作为最晚长出的牙齿，易因空间不足“野蛮生长”，约25%的人天生不长，生长数量和位置也不固定。其易引发问题，一是萌出空间受限，易横向、斜向生长，挤压邻牙；二是清洁难度大，位于口腔深处，食物残渣易堆积，滋生细菌引发炎症 。
智齿“闹事”的常见表现：这些信号要警惕
当智齿开始“捣乱”，身体会发出明显信号，一旦出现这些情况，就要重视起来。
1.急性疼痛与肿胀
最典型的就是牙龈突然红肿、疼痛难忍，轻轻一碰就疼得钻心，严重时连张嘴、吞咽都困难，半边脸肿得像被蜜蜂蛰了一样，甚至还会发烧。这种疼痛往往来得又急又猛，让人措手不及。
2.反复发炎（智齿冠周炎）
如果发现自己一吃辣、一熬夜，智齿周围的牙龈就肿痛、出血，消停一段时间又复发，那很可能是得了智齿冠周炎。这就像家里的下水道，清理干净后没几天又堵了，反反复复，让人不胜其烦。
3.顶坏邻牙
有些智齿虽然表面上不疼，但会悄悄“搞破坏”。由于生长方向异常，它会慢慢挤压前面的牙齿，导致邻牙出现蛀牙、松动。等发现邻牙疼痛、掉块时才明白，原来是智齿在“使坏”。
遇到智齿“闹事”，这样应对不慌张
第一步：判断是否需要干预
并非所有智齿都需拔除，关键看其是否引发问题。必须拔除的情形有：反复发炎，每年超两次；顶坏邻牙致其龋坏或松动；智齿自身严重龋坏无法修复；阻生智齿横向、斜向生长；无对应咬合牙且持续干扰口腔健康。若智齿完全正位萌出，咬合正常且无不适，可先观察，但需定期到医院检查，监测其状态 。
第二步：发炎时的应急处理
如果智齿已经发炎，在去医院之前，可以先采取一些措施缓解疼痛。
1.用淡盐水漱口：这是最简单有效的方法。淡盐水就像天然的“清洁剂”，每天用它漱口3-4次，能起到杀菌消肿的作用。
2.调整饮食：避免辛辣、过热的食物，尽量选择软食，比如粥、面条、蒸蛋，减少对发炎部位的刺激。
3.合理用药：如果疼得实在受不了，可以吃布洛芬止痛，但一定要按照说明书的剂量服用，并且不要连续吃超过3天。止痛药只能暂时缓解症状，不能解决根本问题，所以还是要尽快就医。
第三步：及时就医
出现以下情况，一定要马上看医生：发炎超过3天，疼痛和肿胀没有缓解；脸肿得特别厉害，甚至影响呼吸和吞咽；张嘴困难，连手指都塞不进去；发烧超过38℃，伴有全身乏力。另外，如果通过拍片发现智齿位置不正，或者已经对邻牙造成损害，也要听从医生的建议，该拔就拔，不要拖延。
第四步：拔牙后的注意事项
如果医生建议拔牙，拔牙后的护理也非常重要。
1.24小时内注意事项：拔牙后24小时内，不要漱口、不要吐口水，更不要用舌头舔伤口，因为频繁吐口水会导致口腔内负压增加，引起伤口出血。
2.饮食调整：当天要吃温凉软食，比如凉牛奶、冰淇淋、凉粥，既能补充能量，又不会刺激伤口。千万不要吃辛辣、油腻、过硬的食物，也不能抽烟喝酒。
3.观察伤口情况：伤口轻微渗血是正常现象，但如果出现大量出血，或者伤口剧烈疼痛、发烧，要立刻复诊。
预防智齿“闹事”，日常护牙有妙招
与其等智齿“闹事”后再想办法，不如提前做好预防。
1.定期口腔检查：每年至少洗一次牙，顺便拍个牙片，看看智齿的生长情况。牙片就像牙齿的“体检报告”，能帮助医生提前发现潜在问题。
2.认真刷牙：推荐使用巴氏刷牙法，重点清洁智齿周围，还可以搭配冲牙器，把牙刷刷不到的地方清理干净。
3.及时处理异常：一旦发现智齿有不舒服的苗头，比如轻微疼痛、牙龈红肿，不要觉得“忍忍就好”，一定要及时就医，把问题扼杀在萌芽状态。
综上所述，智齿虽然容易“闹事”，但只要我们了解它的特点，学会正确应对和预防，就能和它和平共处。如果正在被智齿折磨，别犹豫，赶紧找专业牙医“评评理”，让口腔重新恢复健康与舒适！
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