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默认每逢季节交替，气温与湿度剧烈变化，慢性支气管炎（俗称“老慢支”）患者便易出现咳嗽加剧、痰多难咯、动则气喘的症状。中医对此不仅有系统的认识，更有一整套“调”与“养”相结合的防治智慧，其核心在于“急则治标，缓则固本”。
1.根源探析：“本虚标实”是病机关键
中医将反复发作的咳、痰、喘归为“咳嗽”、“喘证”等范畴，其根本在于“本虚标实”。本虚（身体基础虚弱）：主要指肺、脾、肾三脏功能减退。
肺虚：肺主气，司呼吸。肺气虚弱，则卫外不固，易受风寒等外邪侵袭；同时其宣发肃降功能失调，津液停聚成痰，阻塞气道。
脾虚：脾主运化水湿。脾功能减弱，则水湿内停，凝聚成痰。中医精辟地指出“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。
肾虚：肾主纳气。肾气（尤其是肾阳）不足，则摄纳无权，呼吸难以深沉，表现为动则气喘，是病情迁延的深层原因。
标实（病理产物堆积）：主要指痰浊壅塞气道。在脏腑虚损的基础上，体内产生“伏痰”。季节变换时，外界的风寒或风热之邪（中医称“外邪”）引动这些“宿痰”，导致急性发作。
2.“调”之要领：急性发作期的辨证施治
当因气候诱发咳、痰、喘急性加重时，治疗重心在“调”，即祛邪化痰、通畅气机。
关键在于精准辨证，分型处理。
风寒袭肺型：咳声重，痰白清稀，伴畏寒鼻塞。舌苔薄白。治宜疏风散寒，宣肺止咳。可以饮生姜红糖水，或用艾条温灸大椎、肺俞穴。
风热犯肺型：咳嗽气粗，痰黄粘稠，伴咽痛口干。舌苔薄黄。治宜疏风清热，化痰止咳。可饮用罗汉果茶或鱼腥草水。
痰湿蕴肺型（最常见）：咳嗽反复，痰多色白粘腻，晨起尤甚，胸闷纳呆。舌苔白腻。治宜健脾燥湿，理气化痰。食疗推荐陈皮薏米粥。
痰热郁肺型：咳喘明显，痰黄稠或脓，胸痛口干。舌红，苔黄腻。此型常提示感染，需及时就医，中西医结合治疗。
注意：上述方药需在专业中医师辨证后使用，切勿自行套用。
3.“养”之根本：缓解期的固本培元
在病情平稳期，是中医预防发作、改善体质的“黄金窗口”。此时重心在“养”，即补益肺、脾、肾，扶助正气。
（1）补肺固表，筑牢“防风墙”药物：可常备玉屏风散（颗粒）。此方益气固表，能增强抵御外邪的能力。穴位：每日按揉足三里（健脾）、迎香穴（通鼻窍）。艾灸肺俞穴亦佳。
锻炼：坚持腹式呼吸与缩唇呼吸，能有效锻炼呼吸肌，改善肺功能。健脾化痰，切断“生痰之源”
饮食：这是调养的核心。饮食务必清淡、温和、易消化。多食山药、茯苓、莲子、白扁豆等健脾食材。严格忌食生冷、油腻、甜食及辛辣。
食疗：山药排骨汤、四神汤（山药、莲子、茯苓、芡实）都是平补脾胃的佳品。
（2）补肾纳气，稳固“健康之根”药物：肾阳虚者（畏寒肢冷、腰膝酸软）可遵医嘱于冬季服用金匮肾气丸；肾阴虚者（手足心热、口干）可考虑六味地黄丸。导引：练习八段锦、太极拳等舒缓功法，注重呼吸配合，有助于固肾纳气。
顺应天时：夏季可贴敷“三伏贴”以扶助阳气，冬季可根据体质定制“膏方”进行缓补调理。
总之，中医对“老慢支”的调养，是一套融合药物、饮食、运动与节气养生的个性化、系统性方案。它不止于控制症状，更着眼于恢复脏腑功能平衡，提升机体自身的抗病与适应能力。理解并实践这套“防治结合、标本兼顾”的智慧，是为呼吸健康构建一道稳固的绿色防线，从而更从容地享受四季，自在呼吸。
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