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默认放疗是针对癌症、肿瘤的常见治疗方法，必然带来一些不良反应。但其实，放疗出现的副作用表现也因人而异。但掉头发和皮肤伤害的确是常见的副作用，其严重程度也需要具体分析，与各位患者的治疗部位、剂量或是患者本人的身体状态等因素紧密相关。那么，如何应对放疗的副作用呢？其实，不仅需要患者平复心态，正确看待；也有一些应对方法，降低副作用影响。为大家分享一些措施，可以保证大家参与放疗时的心态。
1.放疗带来的副作用
（1）掉头发掉头发是癌症放疗最常见的副作用。最开始的时候，头发往往从局部开始脱落，而随着放疗进程，脱发情况会越来越严重。特别是当治疗涉及到头部或颈部时，脱发的副作用也会更加明显。放疗的放射线会对头发毛囊造成刺激，导致毛发生长周期中断，引发脱发现象。按照原理来讲，掉头发是暂时的，放疗结束后，患者的头发还是能够重新生长的。但是，一部分病情比较严重的患者，需要反复放疗或是大剂量放疗，可能使患者成为永久性脱发。希望广大患者提前做好相应的心理准备。
（2）伤害人体皮肤放疗活动对治疗部分的皮肤必然造成影响。皮肤往往会变得更加干燥、发红，出现各种脱皮、溃烂等情况。放疗以放射性射线尝试杀死癌细胞，难免穿透皮肤，也对皮肤造成损伤，导致皮肤整体恢复能力下降。其实也还是有一些简单的应对方式的。一方面，患者可以使用一些更加温和的润肤产品，保持皮肤湿度，避免皮肤干燥。还应当避免皮肤晒伤，加剧皮肤脱落现象。当然，在整个放射治疗期间，也可以使用放射防护喷剂，以达到保护皮肤的目的。皮肤经过放疗之后，其对光线抵抗能力极大程度减弱，难以适应自然光照。如果能够结束放疗，经过人体一定的自然生长周期，皮肤也会逐渐回到自然状态。
（3）疲劳感疲劳感也是放疗参与的常见副作用。几乎所有患者参与放疗之后，都会感到不同程度的疲劳。伴随放疗多次进程或是放疗剂量增加，患者的疲劳感也会不断增加积累，甚至可能持续比较长的一段时间。但放疗结束之后，能够逐渐缓解。所以广大患者如果不是反应特别强烈，也不用过于担心放疗的疲劳感。
（4）各类其他副作用放疗还面对着各种各样的其他副作用。相对其之前提及的副作用，并不是每个人参与放疗时都会受到相应的副作用影响。如消化问题。如果放疗目标区域包括患者的腹部、骨盆等区域，很容易导致出现恶心、呕吐、腹泻等消化系统不适应的情况。食欲缺乏，难以进食，甚至影响体质。同时，放疗也必然会带来患者身体免疫力整体下降，需要患者特别重视自身健康维护，才能保证生活质量。
2.如何有效应对放疗副作用
（1）定期与医生交流沟通医生是患者参与放疗的主要责任人，也是患者的权威依靠，在治疗期间，或是需要尝试应对各种副作用时，需要始终保持与医生的紧密联系，及时向医生报告自身身体的不适或是各种副作用，需要医生根据具体情况及时调整治疗方案，或是应对副作用。一些患者如果偏听偏信民间偏方应对副作用，甚至可能被恶搞起到反作用。
（2）关注自身皮肤护理皮肤整体防御能力下降，需要患者着重关注自身皮肤护理。患者可以尝试使用无刺激性物质的清洁用品，避免使用热水沐浴，更要避免沐浴时对治疗区域皮肤的反复摩擦。
（3）建立良好生活习惯建立良好生活学习习惯，更是应对放疗副作用的关键。患者需要保持充分休息，积极睡眠，适当休息，缓解治疗带来的不适应。还要保持良好饮食习惯，确保营养摄入合理的同时，减少刺激性食物。如果食欲缺乏，则以少量多餐的形式补充营养。还要保持轻度的运动，锻炼提升体魄，减轻放疗副作用的影响。
总之，应对放疗带来的副作用，需要患者积极配合医生参与治疗，保持身心健康，合理关注。当副作用特别严重，高程度影响个人日常生活时，患者务必寻求医生的专业帮助，以更加专业的方式应对副作用。祝愿广大患者早日康复！
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