长顺县 健康心理巡讲活动进机关

本报讯    为提升机关工作人员身心健康素养,近日,黔南州长顺县卫生健康局组织开展健康心理巡讲活动。长顺县直各机关64名工作人员参加培训。

活动现场,长顺县医疗集团中心医院心理健康专家围绕情绪管理、压力缓解、体重管理等主题展开授课,结合机关工作实际,通过案例分析、数据解读等方式,系统讲解不良情绪的识别方法、压力疏导的实用技巧及科学体重管理的核心要点,引导参训人员掌握身心调节的科学方法。

参训人员专注聆听,积极参与互动交流。大家纷纷表示,此次培训内容贴合工作生活实际,学到了实用的身心调节方法,对提升健康管理能力很有帮助。

据了解,此次巡讲活动创新融合体重管理科普与心理健康讲座内容,通过阐述体重与情绪的关联性、生理健康与心理状态的相互影响,充分体现“身心一体”的健康理念,为机关工作人员提供了兼具针对性和实用性的健康指导。(韦振东)