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老年人更需关注肾脏健康

来源: 邛崃市医疗中心医院    作者: 张文松

我国慢性肾脏病(CKD)的防控形势十分严峻。根2020年的统计数据显示,我国慢性肾脏病患者已达1.6亿人,较2017年的1.3亿人在短短三年内增加了3000万人。无论是总患病人数还是新增人数,均令人震惊,给疾病防治体系带来了巨大负担。随着人口老龄化加速,老年人群的肾脏病防治压力愈发突出。据北京地区调查,60-69岁、70-79岁及≥80岁人群的慢性肾脏病患病率分别为20.8%、30.5%和37.8%;贵阳地区调查亦显示,60岁以上人群的患病率达14.7%,知晓率仅5.8%,均显著高于我国成年人的平均患病率(10.8%)。与此同时,我国慢性肾脏病防控还面临“三低”难题:知晓率低、治疗率低、控制率低。这些问题进一步加剧了疾病防治的困难,使得慢性肾脏病已成为威胁国民健康和公共卫生体系的重要挑战。

1.起病隐匿,不易察觉

肾脏常被称为“沉默的器官”,慢性肾脏病则是“沉默的杀手”。人体每个肾脏约有100万个肾单位,两侧合计约200万个,它们默默承担着维持身体健康的重任。即使失去一个肾脏,只要另一个功能正常,依靠强大的代偿能力,身体仍能维持接近正常的生理状态。

正因如此,慢性肾脏病早期往往毫无症状。当肾功能下降至不足正常的四分之一时,才可能出现乏力、恶心、厌食、高血压、口中异味、皮肤晦暗等表现。然而此时,许多患者会根据症状就诊于消化科或心内科等,而忽视了肾脏问题。等到真正来到肾内科时,病情往往已发展到需要透析或肾移植才能维持生命的阶段。

2.老年人肾脏的特点

随着年龄增长,人体各器官功能都会逐渐减退,其中肾脏尤为明显。研究发现,由于细胞老化和器官衰退,老年人肾脏会逐渐萎缩,重量减轻,大约每10年缩小约10%。通常左肾萎缩更明显,男性较女性更突出。在显微镜下,可见肾小球缺血、功能肾单位减少、纤维化及血管硬化等变化。

功能方面,老年人肾脏清除代谢废物、浓缩尿液、转运电解质和葡萄糖,以及分泌激素的能力均会下降。值得注意的是,常用的肾功能计算公式对老年人并不完全适用,往往低估了他们的肾功能问题。虽然这些变化在日常情况下仍能维持正常生理活动,但一旦遇到疾病或应激状态,肾脏负担就可能骤增,从而出现异常。

3.老年慢性肾脏病的特点

老年慢性肾脏病是指60岁及以上人群中,肾脏结构或功能异常持续3个月以上的慢性疾病。随着年龄增加,肾功能下降风险显著上升,患病率明显增加。如果合并蛋白尿、高血压或糖尿病,进展为慢性肾脏病的可能性更高。

在老年人群中,慢性肾脏病常见病因包括糖尿病、高血压、动脉粥样硬化、泌尿道梗阻、长期不当用药及肿瘤等;而由原发性肾小球肾炎引起的比例相对较低。

由于早期症状不典型,常被误认为是“自然衰老”,或被其他疾病掩盖,导致诊断延误,加重病情。更需警惕的是,老年慢性肾脏病常伴随多种严重并发症,如急性肾损伤、心力衰竭、心肌梗死、脑卒中(脑出血、脑梗死)、贫血、高钾血症、感染及跌倒等。其中,心力衰竭、心肌梗死、脑卒中和高钾血症更可能直接危及生命。

4.老年肾脏病需综合管理

建议老年人每年进行1-2次尿常规、尿微量白蛋白/肌酐比及肾功能检测,必要时结合肾脏超声。如果出现尿泡沫增多且不易消散、尿量异常、水肿、原因不明的腰背酸痛或血压突然升高,应及时就诊肾内科筛查。

对于有糖尿病、高血压、长期使用止痛药或中草药史,以及有肾病家族史的老年人,应定期筛查肾脏病,并根据病情每3-6个月,甚至每月随访一次。在整个管理过程中,应积极控制原发疾病,避免使用肾毒性药物,保持低盐、低脂饮食,适量摄入优质蛋白,配合适度运动。

同时关注心理健康,减少焦虑和抑郁的发生,从而更好地延缓疾病进展、改善生活质量。


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