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默认哮喘是常见慢性呼吸道疾病，患者气道对花粉、尘 螨、冷空气、烟雾等刺激敏感，发作时会出现喘息、胸闷、 咳嗽、呼吸困难，严重时张口呼吸、口唇发紫。家庭是 哮喘发作高发场所，发作后前几分钟到半小时是护理黄 金时间，正确护理能快速缓解症状，延误则可能加重病 情，因此家属必须掌握科学护理方法。
1. 哮喘发作时的即时处理：保持呼吸通畅是关键
（1）协助患者调整舒适体位
哮喘发作时，立即协助患者采取坐位或半坐位，身 体略微前倾，双手支撑桌面或膝盖，此姿势能打开胸腔、 减少肺部受压，缓解呼吸困难。严禁让患者平躺，平躺 会增加肺部压力，加重呼吸不畅，甚至导致痰液堵塞气 道。
（2）安抚情绪，避免紧张加重症状
患者易因呼吸困难产生紧张、焦虑情绪，情绪波动 会刺激交感神经，加剧气道痉挛，形成恶性循环。家属 需保持冷静，用温和坚定的语气安抚患者，告知 “按步 骤处理就能缓解”，可轻拍患者背部或握住其手，提供 心理支持，减少患者孤独感与恐惧感。
（3）帮助清除气道分泌物
部分患者发作时伴随咳嗽、咳痰，痰液堵塞会加重 呼吸困难。家属可协助患者有效咳嗽：让患者缓慢深吸 气后屏气 2-3 秒，用腹部力量用力咳嗽 2-3 次。若痰 液黏稠，可让患者少量多次饮温开水，湿润气道稀释痰 液，但不可强迫大量饮水，避免增加胃部负担影响呼吸。
2. 规范使用急救药物，快速缓解症状
（1）立即使用支气管扩张剂（急救吸入剂）
患者家中需常备短效 β2 受体激动剂（如沙丁胺醇 吸入剂），这类药物能快速松弛气道平滑肌，5-10 分 钟即可缓解呼吸困难。使用时协助患者按正确方法操作： 缓慢呼气至极限，将吸嘴含紧，按压药罐同时深吸气， 吸气后屏气 10 秒再呼气。症状未缓解可在医生指导下， 每 20 分钟重复使用一次，连续不超过 3 次，使用后清 洁吸嘴避免药物残留。
（2）不可自行使用其他药物
发作时仅能使用医生开具的急救药，禁止自行用止 咳药、镇静药或非处方平喘药。止咳药可能抑制咳嗽反 射导致痰液堵塞，镇静药会抑制呼吸中枢，非处方药物 可能不适合患者，盲目使用会延误病情。患者若有其他 基础病，日常用药需在症状缓解后咨询医生，不可在发 作期随意增减剂量。
3. 调整家庭环境，减少刺激因素
（1）快速移除过敏原与刺激源
立即排查并移除家中刺激因素：对花粉过敏者，关 闭窗户、收起鲜花盆栽；对尘螨过敏者，清理灰尘、毛 绒玩具、地毯；因烟雾诱发者，关闭油烟机、禁止室内 吸烟，开窗通风排出烟雾。同时避免患者接触香水、空 气清新剂等有刺激性气味的物品。
（2）调节室内温湿度
室内温度控制在 22-25℃，避免过冷或过热，寒冷 空气会加剧气道痉挛；湿度保持在 50%-60%，湿度过高 易滋生霉菌，过低会使气道黏膜干燥加重咳嗽。可用加 湿器或水盆调节湿度，空调需定期清洁滤网，防止灰尘 霉菌扩散刺激气道。
4. 密切监测症状，判断是否需要紧急送医
（1）观察症状变化，记录关键信息
密切观察患者喘息、胸闷、咳嗽程度，呼吸频率（正 常成人安静时 16-20 次 / 分钟，超过 30 次 / 分钟需警 惕）、意识状态及口唇颜色，同时记录急救药使用时间、 次数与患者反应，为医生诊疗提供参考。
（2）明确送医指征，不可延误
出现以下情况必须立即拨打急救电话：使用急救吸 入剂 3 次后症状未缓解；口唇、指甲发紫，面色苍白或 发青；患者无法说话、站立，意识模糊；心跳加快、血 压下降。送医途中保持患者坐位或半坐位，若患者呼吸 停止，立即进行心肺复苏直至急救人员到达。
哮喘发作时的家庭紧急护理关乎患者健康安全，家 属需牢记 “保持呼吸通畅、规范用急救药、调整环境、 密切监测、及时送医” 核心要点，发作时沉着按步骤护理。 同时重视日常预防，定期复诊，形成 “预防 — 急救 — 康复” 完整护理体系，有效缓解症状、降低并发症风险， 帮助患者控制病情、提高生活质量。
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