如何正确应对痔疮急性发作

“坐立难安”“如厕如受刑”——痔疮发作时的痛苦,许多人都深有体会。作为外科护士,我见过太多患者因护理不当导致症状加重,甚至引发感染。其实,痔疮发作时,通过科学的家庭护理,80%的人能缓解不适、促进愈合。本文将用通俗易懂的方式,教您如何正确应对痔疮急性期。

痔疮是什么?先搞懂“敌人”是谁  

痔疮本质是肛门周围静脉丛的异常扩张,就像腿上的静脉曲张长错了位置。根据位置不同,分为三种:  

内痔:长在肛门内部,便血是常见信号,严重时可能脱出肛门外。

外痔:长在肛门口,摸起来像软软的“小肉球”,疼痛更明显。  

混合痔:内外痔“联手”,症状叠加,痛苦加倍。  

为什么痔疮会找上门?  

久坐不动、便秘、怀孕、爱吃辣……这些习惯会让肛门静脉压力增大,就像气球被过度充气,时间久了就会“爆”出痔疮。

发作期护理四步走:止痛、止血、清洁、修复  

1. 止痛:别让疼痛“雪上加霜”  

痔疮发作时,肛门像被火烤一样疼,甚至不敢坐下。试试这些方法:  

温水坐浴:接一盆40℃左右的温水(手试不烫),坐进去泡10分钟,每天2-3次。温水能促进血液循环,缓解肌肉痉挛,就像给疼痛部位“做SPA”。如果家里有高锰酸钾片,可以按说明书稀释后加入水中,消毒效果更好。  

冷敷止肿:如果肿得厉害,用毛巾包着冰袋敷在肛门口,每次10分钟。冷敷能让血管收缩,减轻肿胀和疼痛,但别直接用冰块贴皮肤,防止冻伤。  

调整姿势:侧卧或趴着休息,减少肛门压力。久坐族可以在椅子上放个软垫,像“甜甜圈”那种中间镂空的,避免直接压迫患处。  

2. 止血:别让小伤口变成大麻烦  

痔疮出血很常见,但如果不重视,可能引发贫血。止血记住两点:  

别硬撑排便:用力排便会撕裂伤口,导致出血加重。如果便秘,可以在医生指导下用开塞露或乳果糖,让大便软一点、滑一点。  

压迫止血:出血时,用干净的无菌纱布垫在肛门口,轻轻压10分钟。如果血是“滴答滴答”流,或者喷出来,赶紧去医院!  

3. 清洁:比“干净”更重要的“温柔”  

肛门皮肤很娇嫩,痔疮发作时更敏感。清洁不当会加重刺激:  

排便后“洗”比“擦”好:用温水冲洗,或者用智能马桶的冲洗功能。如果只能用纸巾,选柔软的无香纸巾,轻轻蘸干,别来回擦。  

保持干燥:洗完后用冷风吹干(吹风机调低温档),或者轻轻拍干。潮湿环境容易滋生细菌,延缓愈合。  

穿对内裤:选纯棉、宽松的内裤,让肛门“透透气”。紧身裤、化纤材质会摩擦伤口,还容易闷出汗,增加感染风险。  

4. 用药:选对“帮手”,别乱涂  

药店里痔疮膏、栓剂琳琅满目,怎么选?  

外痔:用软膏直接涂在“小肉球”上,比如含氢化可的松的药膏,能消炎止痛。  

内痔:用栓剂,塞进肛门2厘米深。塞药前,可以在栓剂头部涂点润滑油(如凡士林),侧卧屈膝,放松肛门,轻轻推进去。  

口服药:如果肿得厉害,医生可能会开地奥司明片,帮助收缩静脉,减轻肿胀。但别自己随便买药吃,尤其是激素类药膏,用久了可能让皮肤变薄。  

预防复发:把痔疮“扼杀在摇篮里”

护理只能缓解当下,想少遭罪,关键在预防:  

吃对“通便餐”:多吃燕麦、火龙果、西兰花这些高纤维食物,每天喝够水,让大便软乎乎、滑溜溜。  

动起来:每天快走30分钟,或者做提肛运动(吸气时收紧肛门,保持5秒,呼气时放松,重复10次),促进血液循环。  

改掉坏习惯:上厕所别带手机,5分钟内解决战斗;久坐族每小时起来活动3分钟,避免肛门“压力山大”。  

这些情况,必须找医生! 

若身体发出这些“警报”,千万别拖延,速去医院:肛门疼痛如针扎火燎,吃止痛药丝毫不见缓解;便血量大且血液混杂脓液;肛门肿成“核桃”,一碰灼热发烫;排便习惯突变,大便变细还附着黏液,及时就医才能防患未然。

结语  

痔疮虽并非危及生命的“不治之症”,但发作时的疼痛、出血与不便,却会严重干扰日常生活,绝不可掉以轻心。通过科学护理缓解急性症状,再搭配健康饮食、规律运动、良好排便习惯等长期预防措施,不仅能减少痛苦发作,更能加速康复进程。记住:守住肛门健康这道“关卡”,生活才能远离阻碍,真正“畅通无阻”!