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默认应该了解到，现代女性生活压力巨大，所以很容易产生焦虑和抑郁以及不安等负面心理状态，不良情绪伤肝，继而出现肝气不舒和气行不畅的情况，长此以往，津液便会汇聚成痰，且气血瘀滞，痰瘀互结在乳房脉络位置，如此就会引发乳腺增生，以至于生活质量下降。那么如何用中医方式去调理去改善、缓解乳腺增生患者体质、症状呢？以下将进行详细介绍，希望对您有所帮助。
1.乳腺增生的中医病因病机
第一，肝郁痰凝。中医理论认为，女性之所以会患乳腺增生，很大一部分原因在于郁怒伤肝，之后在此基础上就会出现肝郁气滞的情况。一旦肝郁的话，随后就会痰湿内蕴、痰气互结，最终瘀结成块，形成乳房内部结核。再者，过度忧思也会造成肝气郁结，这也是引发乳腺增生的主要因素。
第二，冲任失调。有些女性朋友长期患有各种疾病，再加上体质虚弱，久而久之就会造成自身肝肾功能运行不畅，一旦冲任失调的话，便会阳虚痰湿内结，最终就极有可能引发乳腺增生。
2.乳腺增生的中医证型
第一，肝郁痰凝证。属于该证型的病人，患病后乳房可见肿块，且在日常生活中经常易烦易燥、失眠多梦，并伴有乳房胀痛的情况，再就是舌苔薄白、脉象弦滑。
第二，冲任失调证。属于该证型的病人，患病后乳房可见肿块，常会出现四肢无力、月经不调、经期经量少和颜色淡的情况，重者甚至会有闭经表现，再就是舌苔白、质淡红，且脉弦细或者沉细。
3.如何用中医方式去调理去改善、缓解乳腺增生患者体质、症状？
第一，中药治疗。使用中药对乳腺增生病症进行治疗的整个过程中，需秉承疏肝理气和软坚散结以及活血化瘀的基础性原则，常用中药有海藻和穿山甲以及桃仁、青皮、白芍、柴胡等。乳腺增生病症的中药治疗优势在于副作用小，但起效相对较慢。
第二，针灸治疗。使用针灸疗法治疗乳腺增生病症，操作中应选取期门穴、乳根穴、阿是穴，以及膻中、屋翳、太冲等穴位，需按照病人具体患病情况进行深度的辩证分析，酌情辅以相关腧穴，无需非得在乳房附近取穴，四肢部位远端取穴不失为好办法，这样不仅痛感轻，而且疗效好，同时还能够更好的保护病人隐私。需强调的是，每次针灸治疗时间为半小时作用，若处在经期的话则要择期治疗，每隔月经周期治疗10次，1个月经周期是一个疗程。
第三，饮食调理。乳腺增生患者在饮食方面需多多注意，平日里要尽量少吃油腻类、刺激类、辛辣类的食物，食物选择需注重疏肝理气和化痰散结，最具代表性的食物当属海带和玫瑰花茶以及橘子等，吃以上食物能够达到很好的软坚散结、疏肝解郁、理气止痛效果。
第四，按摩调理。使用按摩手法去调理乳腺增生的时候，主要是借助按摩乳房周围经络、穴位的方式去达到促进病人自身血液顺畅循环的目的，并达到缓解疼痛、改善症状之效果。具体来说就是要用拇指轻轻按揉檀中穴和乳根穴，每次按压时间10秒左右，重复五次，再就是要轻柔打圈，即使用手掌根本从乳房外围，朝着乳头位置进行螺旋式轻推，期间需避开硬结区域。中医按摩调理乳腺增生，不能多度按压、暴力揉捏，且月经期慎用，因为经期女性体内激素变化可能造成乳房敏感，此时进行中医按摩调理的话，会导致痛感愈加强烈。
第五，心理调适。心理疗法属于是中医治疗乳腺增生病症的一项重要手段，所以说身为乳腺增生病人，在日常生活中一定要保持良好的精神状态，唯有心情舒畅了，那么紧张和焦虑以及不安等一系列不良情绪才不会侵扰身体，再就是要放慢自己的生活节奏，不能过度的进行学习和工作，且睡眠时间要充足。
总的来说，除了上述几点中医调理方式以外，乳腺增生患者平日里需要选对内衣，内衣不能过松或者过紧，一定要给乳房一个良好舒适的环境。尽管说乳腺增生很是常见，但若置之不顾很有可能导致疾病快速发展，因此您需要定期的进行乳房自检、乳房体检，若察觉异常一定要第一时间就医，由医生为您做出专业诊断，并遵医嘱用药，如此方可早日康复，拥抱美好生活。
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