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默认在精神压力大等因素的影响下，焦虑症等疾病成为了多发病，如果患了焦虑症但不及时治疗就可能会造成严重后果，需通过有效手段进行治疗。
1.焦虑症的小常识
焦虑症是当前较为常见的心理疾病，包括惊恐障碍、广场恐惧症、社交恐惧症、特定恐惧症、广泛性焦虑障碍、分离焦虑障碍等类型。焦虑症的发生与遗传因素、神经生化因素、神经影像因素、心理因素有关，而重大疾病、亚健康状态、持续累积的心理压力、滥用酒精或药物、过量摄入咖啡或浓茶、性格敏感多疑等因素会成为焦虑症的导火索。焦虑症会导致患者出现过度担忧、莫名心慌、坐立难安等心理症状，例如惊恐障碍会导致患者突然出现强烈的恐惧感，感觉心脏要跳出来了；社交恐惧症会导致患者在公众场合发言或与其他人交往时感到极度紧张或害怕；广泛性焦虑障碍会导致患者对各种可能发生的坏事感到担忧。同时，焦虑症也会导致患者出现一些躯体症状，如皮肤突然发白或发红、冒冷汗等神经系统症状；月经周期紊乱、勃起困难等泌尿生殖系统症状；喘不上气等呼吸系统症状；心跳过快等心血管系统症状；食欲下降、肠胃功能紊乱等胃肠系统症状。
2.焦虑症长期不治疗可能会引发哪些危害？
（1）可能会导致心理健康问题不断恶化若长期不治疗焦虑症可能会导致心理健康问题不断恶化，例如可能会加重情绪障碍，逐渐发展为重度抑郁，形成焦虑与抑郁共病的情况，导致患者出现持续性的情绪低落现象，甚至产生自杀念头。
（2）可能会导致身体健康受损
长期不治疗焦虑症也会导致身体健康受损，例如交感神经的长期过度兴奋可能会引起高血压、心律失常并增加患冠心病、心肌梗死等心血管系统疾病的风险；焦虑引发的应激反应可能会诱发肠易激综合征，导致患者出现反复腹痛、腹泻、便秘等消化系统紊乱症状；长期压力过大会降低身体的免疫力，导致患者更容易感染其他疾病；长期焦虑会引起头痛、肌肉紧张、心悸等躯体症状。同时，若长期不治疗焦虑症也会影响患者的认知功能，导致患者出现记忆力下降、注意力难以集中、决策能力减弱等情况。
（3）可能会影响正常生活
第一，会影响患者的社交生活。患焦虑症尤其是社交恐惧症，若不及时治疗可能会引起严重的社交功能障碍，继而影响患者的正常生活。例如，会导致患者因过度焦虑、紧张、害怕而回避与其他人的社交，甚至回避与亲朋好友的社交，久而久之就会导致患者的人际关系越来越差，社会支持不断减少。第二，会影响患者的正常工作。长期焦虑会导致患者在工作过程中出现效率下降、决策失误频发等情况，便可能会导致患者失去工作。第三，会降低患者的生活质量。焦虑症会导致患者出现长期失眠、疲乏无力、丧失兴趣等情况，这就会使患者无法享受生活乐趣。
3.如何治疗焦虑症？
只有及时治疗焦虑症才能够减少各种危害，为此需要充分了解焦虑症的治疗方法。第一，心理治疗。可以通过认知行为治疗这种方式帮助焦虑症患者调整不合理的认知模式，让其形成更客观理性的思考方式；通过支持性心理治疗帮助患者正确认识焦虑症并树立战胜疾病的信心，减少因误解病情而产生的额外焦虑；通过肌肉放松训练、呼吸控制训练缓解焦虑症状。第二，药物治疗。药物在焦虑症的治疗中具有重要作用，其中苯二氮?类药物具有明显的抗焦虑以及改善睡眠质量的效果，若症状较轻可以间断服用，若需连续服用不能超过2-3周；非苯二氮?类抗焦虑药比较适合需长期治疗的患者，起效相对较慢；选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等抗抑郁药物的安全性相对较高、疗效也比较稳定，可以为焦虑症的治疗提供支持。若患有焦虑症但不及时治疗可能会导致心理健康问题不断恶化并导致身体健康受损，所以若出现焦虑症就需要及时就医并通过心理治疗、药物治疗等方式减轻症状。
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