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默认在中医的认知观念里，人体被视作一个有机的整体，各个脏腑之间彼此协作、相互产生影响，当提及糖尿病这一现代社会中较为常见的疾病时，中医持有独特的看法，觉得脾虚湿困与血糖不稳定之间存在着紧密的关联，糖尿病血糖不稳定所发出的身体信号，都可在脾虚湿困的理论当中寻找到根源。
1.中医观点里，脾被视作后天之本以及气血生化的源头
脾的主要功能在于运化水谷精微，也就是把我们摄取的食物转化成营养物质，而后输送至身体各个部位，以此为身体供给能量并给予滋养，脾还承担着运化水湿的关键职责，以此维持体内水液代谢的平衡状态，一旦脾的功能变得虚弱，运化能力不足，就会致使水谷精微无法正常输布，水湿也会在体内停滞积聚，形成脾虚湿困这样的病理状态。
2.脾虚湿困和血糖不稳之间有着因果联系
脾虚会造成运化出现失常情况，食物当中的糖分等营养物质没办法被有效地转化以及利用，不能正常给身体各个器官供应能量，那些没有被充分利用的糖分就会在血液里积聚，致使血糖升高，另外湿邪困阻脾胃，会对脾胃的升降功能产生影响，让身体的代谢紊乱程度加重，血糖也处于波动状态。长时间处于这种状况下，就容易引发糖尿病。
3.中医理论体系当中，糖尿病与消渴存在着紧密的关联
消渴是一种有特定临床表现的疾病，其主要症状包括多饮、多食、多尿、身体乏力、体重消瘦，或者尿液带有甜味，这些症状与糖尿病症状高度相符，中医观点认为，脾虚湿困乃是引发消渴的关键因素之一，脾脏在人体中主司运化功能，一旦脾虚，水谷精微
的输布就会出现失常状况，导致水湿在体内停滞。湿邪困阻于脾胃，会对人体的代谢产生影响，使得血糖出现波动且不稳定，最终引发消渴之症，而消渴患者的体内长期处于这种病理状态下，又会加重脾虚湿困的情况，二者相互作用、相互影响，形成恶性循环，从中医的角度进行观察，糖尿病所呈现出的诸多表现实际上是消渴病脾虚湿困的外在信号体现。
4.借助观察舌苔可发现脾虚湿困的相关迹象
在正常情形下，舌苔呈现出薄白且湿润的状态，然而对于存在脾虚湿困情况的人而言，其舌苔大多时候较为厚腻，颜色或许偏向白色或者黄色，厚腻的舌苔如同有一层污垢覆盖于舌面之上，此乃体内湿邪积聚所呈现出的表现，体重变化同样可能与脾虚湿困存在
关联，部分人会出现体重增加的状况，这是因为湿邪在体内停滞，致使身体出现水肿以及痰湿积聚的现象，而另外一些人则有可能体重下降，这是由于脾虚无法运化水谷精微，身体无法获取充足的营养，逐渐消瘦。
5.对于因脾虚湿困致使血糖不稳定的情况
中医有丰富多样的调理方式，饮食调理在此起着关键作用，应当多食用一些有健脾祛湿功效的食物，像山药、薏米、芡实以及白扁豆等，山药可起到健脾益胃、滋肾益精的效果，薏米可以实现利水渗湿、健脾止泻的作用，芡实拥有益肾固精、补脾止泻的功效，白扁豆可达成健脾化湿、和中消暑的效能。需要避免食用生冷、油腻以及辛辣这类刺激性食物，防止加重脾胃的负担。
6.运动是调理脾虚湿困的关键举措之一
适宜的运动可推动气血的运行，提高脾胃
的功能，帮助身体将湿邪排出体外，可挑选一些较为温和的运动方式，像散步、太极拳以及八段锦等，持续进行锻炼，可有效地改善脾虚湿困的状况。
7.中医同样重视情志对脾胃产生的影响
长时间处于精神压力、焦虑以及抑郁等不良情绪的状态下，会致使肝气郁结，对脾胃的正常功能造成影响，保持心情舒畅且乐观开朗，对于调理脾虚湿困以及稳定血糖而言，有着积极的作用。
脾虚湿困这一情况与血糖不稳定之间存在着紧密的关联，糖尿病患者身体所呈现出的各类信号，实际上都是脾虚湿困的外在表现，借助中医的调理方式来改善脾虚湿困的状况，可对稳定血糖起到一定的帮助，提升生活质量，使我们可更有效地应对糖尿病这一关乎健康的挑战。
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