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默认慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种常见的呼吸系统疾病，中医将其归为“肺胀”、“喘证”范畴。在疾病稳定期，中医“扶正固本”的理念尤为重要，通过补肺健脾、益肾纳气、调和气血三种方法，能有效改善症状，提高生活质量。
1.慢阻肺稳定期的中医认识
（1）疾病本质与稳定期特点。中医将慢阻肺归属于“肺胀”、“喘证”、“咳嗽”等范畴，认为其基本病机为本虚标实。稳定期主要表现为肺、脾、肾三脏虚损，兼有痰浊、瘀血等病理产物滞留。与急性加重期相比，稳定期标实症状相对减轻，正虚成为主要矛盾，这正是中医“扶正固本”调养的黄金时期。
（2）“扶正固本”的理论基础。“扶正固本”源于《黄帝内经》“正气存内，邪不可干”的思想，强调通过培补人体正气，巩固根本，达到防治疾病的目的。对于慢阻肺而言，“正” 主要指肺脾肾三脏的功能，“本”则是人体的元气。
（3）稳定期调养的重要意义。慢阻肺呈进行性发展，稳定期调养能有效减少急性加重频率，延缓肺功能下降速度。中医通过整体调理，改善症状，增强体质，打破“急性加重-功能下降”的恶性循环。
2.补肺健脾法
（1）补益肺气。肺主气，司呼吸，慢阻肺患者肺气亏虚最为常见。表现为气短、声低、易感冒等。常用黄芪、党参、太子参等药物补益肺气。研究表明，黄芪中的黄芪多糖能增强肺泡巨噬细胞功能，提高呼吸道防御能力。日常可饮用黄芪枸杞茶（黄芪10g，枸杞10g冲泡）。
（2）健脾化痰。“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。脾虚失运，痰湿内生，上贮于肺，加重病情。表现为痰多色白、胸闷、纳差等。 常用六君子汤健脾化痰。推荐山药薏米粥（山药50g，薏苡仁30g，粳米50g煮粥）。
（3）肺脾同调。根据“培土生金”理论，健脾可以益肺。参苓白术散是肺脾同调的经典方剂，能调节肠道菌群，增强呼吸肌力量。按摩足三里、脾俞等穴位，每日3-5分钟也有辅助作用。
3.益肾纳气法
（1）温补肾阳。慢阻肺日久及肾，肾阳亏虚表现为呼多吸少、动则气喘、腰膝酸软、畏寒肢冷等。可用金匮肾气丸（附子、肉桂、熟地、山药等）温补肾阳。冬季可取肉桂3g研末，冲服，或加入粥中食用。
（2）滋养肾阴。部分患者，尤其长期使用支气管扩张剂者，可能出现肾阴亏虚，表现为干咳少痰、口干咽燥、潮热盗汗等。可用麦味地黄丸（麦冬、五味子、熟地等）滋阴纳气。食疗推荐雪梨炖百合（雪梨1个，百合30g，冰糖适量，隔水炖服）。
（3）肾肺同治。“肺为气之主，肾为气之根”，补肾有助于纳气归元。冬虫夏草、蛤蚧等药物具有补肾纳气功效。现代研究显示，虫草素能改善气道炎症，减轻肺纤维化。可练习“六字诀”中的“吹”字诀（深吸气后，缓慢发“吹”字音，反复数次），以助肾纳气。
4.调和气血法
（1）活血化瘀：瘀血表现为口唇紫绀等。常用丹参、川芎等活血化瘀。可用丹参10g、山楂10g泡茶饮用。
（2）益气活血：补阳还五汤是益气活血的代表方剂，能改善微循环。练习八段锦中的“左右开弓似射雕”动作可促进气血运行。
（3）气血双补：归脾汤是常用方剂。食疗推荐当归生姜羊肉汤。艾灸气海、关元等穴位也有良效。
5.综合调养建议
（1）生活调摄：防寒保暖，避免烟雾刺激。适度运动如散步、太极拳等，以“微汗出”为度。坚持呼吸训练。
（2）情志调节：保持心情舒畅，避免忧思过度。练习冥想、音乐疗法等。
（3）饮食宜忌：宜食山药、百合等补肺之品；忌生冷、油腻食物。必须戒烟，适量饮水。
（4）个体化调养：根据体质差异选择合适方法，每3-6个月复诊调整方案。
总之，慢阻肺稳定期中医调养是一个系统工程，补肺健脾、益肾纳气、调和气血三法相辅相成，共同体现“扶正固本”的核心理念。通过药物、食疗、运动、情志等综合干预，可显著改善患者生活质量。建议患者在专业中医师指导下，制定个性化调养方案，并长期坚持。随着中医药现代化研究的深入，“扶正固本”理念将为指导慢阻肺的防治提供更多科学依据和实践指导。
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