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默认哮喘作为常见的慢性呼吸道疾病,全球约有3.39亿患者,我国成年人患病率也已达到1.24%。当哮喘突然发作时,黄金30分钟的家庭急救能为生命争取宝贵时间,今天就带大家一起学习科学有效的家庭急救方法。
认识哮喘发作的“信号灯”
哮喘,这个看似普通的疾病,发作起来却可能让患者陷入极度的呼吸困难之中。它就像一个隐藏在暗处的“杀手”,随时可能发起攻击。了解哮喘发作的前兆,就如同提前点亮了预警的“信号灯”,能让我们有足够的时间做好应对准备。
在哮喘发作前,患者通常会先出现一些前驱症状。比如,可能会频繁地咳嗽,这种咳嗽往往是干咳,没有明显的痰液,尤其在夜间或清晨更为明显。还有的患者会感觉喉咙发痒、有异物感,仿佛有东西卡在喉咙里,怎么都咳不出来。另外,呼吸变得急促、气短也是常见的信号,患者可能只是轻微活动,就会感觉气喘吁吁,仿佛刚跑完一场马拉松。当这些症状出现时,就要警惕哮喘可能即将发作,要提前做好相应的准备。
哮喘发作时的紧急处理
保持冷静,让患者坐直
当哮喘突然发作时,患者和家属首先要做的就是保持冷静。慌乱只会让情况变得更糟。迅速让患者坐直,身体微微前倾,这样可以使呼吸更加顺畅。因为坐着时,膈肌下降,胸腔容积相对增大,有利于肺部的气体交换。同时,微微前倾的姿势可以减轻呼吸肌的负担,让患者感觉稍微轻松一些。如果患者是在床上发作,可以在其背后垫上几个枕头,帮助其保持合适的体位。
迅速使用急救药物
对于哮喘患者来说,随身携带急救药物是至关重要的。常用的急救药物有沙丁胺醇气雾剂等。这些药物能够快速扩张支气管,缓解气道痉挛,从而减轻呼吸困难的症状。在使用药物时,要按照正确的方法操作。首先,要摇匀气雾剂,然后将喷嘴放入患者口中,嘱咐患者深吸气的同时按下气雾剂阀门,使药物充分吸入肺部。一般来说,轻度和部分中度急性发作,可以在家或社区中治疗,主要治疗为反复吸入速效β2受体激动剂(沙丁胺醇气雾剂等),在第一小时每20分钟吸入2-4喷。随后根据治疗反应,轻度急性发作可调整为每3-4小时2- 4喷,中度急性发作每1-2小时6-10喷。亦可服短效氨茶碱或特布他林。如果治疗反应不好,应尽早服糖皮质激素(泼尼松龙 0.5 - 1mg/kg或等效量的其他激素),如果使用急救药物后,患者的症状仍然没有改善,或者反而加重,那就必须立即拨打急救电话,送往医院进行进一步的治疗。部分中度和重度急性发作均应到急诊室或医院治疗。
给予氧气吸入(如有条件)
如果家里有制氧机或者氧气袋,在哮喘发作时可以及时给患者吸氧。氧气能够提高患者血液中的氧含量,改善缺氧状态,缓解呼吸困难。在给患者吸氧时,要注意调节好氧流量,一般每分钟2 - 3升为宜。同时,要让患者用鼻导管或面罩舒适地吸氧,避免氧气泄漏。吸氧的过程中,要密切观察患者的面色、呼吸等情况,如果发现患者面色逐渐红润,呼吸逐渐平稳,说明吸氧起到了作用。
安慰患者,缓解紧张情绪
哮喘发作时,患者往往会因为呼吸困难而感到极度恐惧和焦虑。这种紧张情绪会进一步加重呼吸急促的症状,形成恶性循环。因此,家属要给予患者充分的安慰和鼓励,告诉他们不要害怕,已经采取了正确的急救措施,很快就会好起来。可以用温和的语气和患者交流,分散他们的注意力,让他们尽量放松身心。比如,可以轻轻握住患者的手,给他们传递温暖和力量;或者和他们聊一些轻松的话题,让他们暂时忘记病痛的折磨。
哪些情况容易诱发哮喘,如何预防?
哮喘急性发作往往有诱因,常见包括:
过敏原:如尘螨、花粉、宠物皮屑、霉菌等。
呼吸道感染:感冒、流感等病毒感染可诱发哮喘。
冷空气或剧烈运动:突然吸入冷空气或过度运动可能导致气道痉挛。
情绪波动:紧张、大哭或大笑可能诱发哮喘。
药物或食物:如阿司匹林、某些海鲜等。
预防建议:
规律用药:在医生指导下,长期控制药物(如吸入激素、长效β2受体激动剂等)不能随意停用。
避免诱因:保持家居清洁,减少尘螨;雾霾天减少外出;运动前热身。
定期复查:即使无症状,也应每3-6个月复查肺功能。
结语
哮喘虽然是一种常见的疾病,但只要我们掌握了正确的家庭急救方法,做好日常的预防工作,就能够有效地降低哮喘发作的风险,让患者的生活更加安稳。希望每一位哮喘患者和家属都能重视起来,将这些知识牢记于心,在关键时刻能够冷静应对,守护好自己和家人的健康。
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