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默认脾脏切除的手术治疗非常关键，同样，出院后的居家护理也同样重要，接下来，我们来了解下在您出院回家后需要了解哪些？
1.伤口护理
脾脏切除手术出院后的1-4周的过渡期是防止并发症发生、促进机体恢复的重要环节，首先，我们要保持伤口干燥，清洁，对于伤口未愈合的患者，遵医嘱，需要定时换药。观察伤口如果出现红、肿、热、痛等情况，需要引起警惕，是否有感染的风险，需要及时就医，由医生来进一步评估伤口情况。在腹腔镜手术后，患者伤口愈合后就可以淋浴。如果是开腹手术则在拆线后2～3天再沾水。
2.活动与休息
脾脏切除后，机体免疫功能及凝血机制会发生一定变化，出院后需严格避免重体力劳动、提举重物（重量不超过5公斤）及剧烈运动（如跑步、篮球等），以防腹压骤增导致切口撕裂或腹腔内出血。每日保证8-10小时睡眠，午休时间控制在30-60分钟，避免过度劳累。
术后1-2周：以卧床休息为主，可在床上进行踝泵运动（勾脚-伸脚循环，每次10组，每日3次）、握拳抬臂（缓慢握拳后抬起手臂至胸前，每组15次，每日2次），促进肢体血液循环，预防下肢静脉血栓。术后2周-1个月：可尝试室内踱步（每次10-15分钟，每日2-3次），避免长时间站立或久坐。术后1-3个月：逐步过渡到户外散步（每次20-30分钟，以不出现头晕、乏力为度），仍需避免长时间站立或久坐。术后3-6个月：根据身体状况尝试太极拳、八段锦等温和运动，每次30分钟左右，运动时若出现心慌、腹痛等不适需立即停止。可在术后3个月后恢复轻中度工作（如办公室文职）。术后6-12个月，避免从事重体力职业（如搬运、建筑施工等），但需注意工作间隙每1小时起身活动5分钟，总之以身体不感到劳累为原则。此外，脾脏切除后患者易因免疫力下降出现焦虑、担忧情绪，家属需多关注患者心理状态。
3.补充营养
在您术后的康复期，需要做到营养搭配、均衡饮食， 在“高蛋白、高维生素、易消化”的基础上，通过合理的膳食，可以提高机体的免疫力，加快组织的修复。
（1）核心营养方案
一周2-3次，水煮虾（每天5-6只），鸡蛋汤（每天1-2个），低脂牛奶（250毫升），豆腐脑（每天1小碗）。维生素和矿物质：每天至少要吃500克左右的新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花、胡萝卜，焯水后炒制或凉拌），时令水果200克（苹果、香蕉、橙子等，榨汁或切块），还可以补充维生素C（促进胶原蛋白合成）、维生素A（保护粘膜免疫）和锌（增加味道和食欲）。水分与膳食纤维：每天喝1500-2000毫升，可以喝淡盐或蜂蜜水；建议多吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、红薯、芹菜等，这样可以防止便秘。
（2）饮食上的禁忌
避免产气食物：减少豆类（大豆、豆奶）、洋葱和碳酸饮料的摄入，以免出现腹胀的情况；禁止刺激性饮食：辛辣食物（辣椒、芥末）、油炸食物（油条、炸鸡）、烟熏肉（腊肉、香肠）等；饮食控制：采取“少食多餐”的方式，每天吃5-6顿饭（如：6:30，9:30，12:00，15:00，18:00，21:00），每顿饭7成饱，防止因暴饮暴食而造成消化不良；忌酒：酒要经过脾脏的代谢，切脾后会增加肝的负荷，喝酒容易引起肝损害，尽量不要喝浓茶和咖啡，因为咖啡中含有咖啡因，会刺激胃酸的分泌。
4.出血风险观察
出院后，遵医嘱，会口服抗凝药，在使用抗凝药期间，观察有无出血倾向：牙龈出血、鼻出血、黑便等情况，如有，需及时就医处理。
5.复诊
出院后一周，需到本科室门诊或血液内科门诊就诊，复查血常规及凝血，调整抗凝药物剂量。
脾脏切除术后的居家护理涉及生活的多个方面，从伤口护理到饮食起居，每一个环节都很重要。积极配合医生的治疗和做好出院后的居家护理，相信患者一定能早日恢复健康，回归正常生活。
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