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默认艾滋病的全称为获得性免疫缺陷综合征（Acquired Immune Deficiency Syndrome，简称AIDS），是一种由人类免疫缺陷病毒（HIV）感染所引起的慢性疾病。HIV病毒会对人体免疫系统进行攻击，使免疫细胞数量减少，免疫功能下降，从而更加容易感染各种疾病与病毒。
艾滋病患者常会出现皮肤瘙痒、湿疹、带状疱疹等皮肤问题以及口腔溃疡等口腔黏膜病变，不仅会带来身体上的不适，同时对心理健康与生活质量也有很大影响，接下来就为大家分享一下居家护理的相关知识。
1.关于艾滋病，您了解多少？
艾滋病是一种全球范围内的传染病，其主要传播途径为性传播、血液传播以及母婴传播，当HIV病毒进入人体后，会攻击并破坏免疫系统中的关键细胞，那就是CD4+T淋巴细胞。随之CD4+T淋巴细胞数量的减少，会让免疫系统功能逐渐下降，导致难于抵御各种病原体的入侵，因此要重视起预防。
艾滋病患者一般会有发热、体重下降、持续腹泻、淋巴结肿大等临床表现，患者因免疫系统的受损，皮肤与口腔黏膜也很易出现病变，其中皮肤瘙痒就是常见症状之一，它
可能由皮肤干燥、过敏反应、真菌感染等多种因素引起。而口腔溃疡多是因病毒感染、真菌感染、细菌感染或药物副作用等原因所引起，当出现这些症状时要加以重视。
2.居家护理小妙招，大家要掌握
针对艾滋病患者的皮肤瘙痒和口腔溃疡症状，下面就为大家分享一些实用的居家护理小妙招。
（1）皮肤瘙痒：
保持皮肤清洁与干燥：
①定期洗澡：要使用温和的清洁产品，不要使用刺激性强的肥皂或沐浴露，洗澡的水温也不要过高，防止加重皮肤干燥和瘙痒症状。
②轻轻拍干：在洗澡之后用干净的毛巾将皮肤轻轻拍干，尤其是皮肤皱褶处，注意不要过度摩擦，防止皮肤破损。不要让皮肤长时间的处于潮湿环境中，以免细菌及真菌滋生。
保湿护理：
①正确使用保湿产品，可选择无香料、无酒精的保湿乳液或霜剂，每天可以多涂抹数次，尤其是在洗澡后涂抹，保湿效果较好，可以锁住皮肤水分，有效减少皮肤干燥和瘙痒症状。
②避免刺激性成分：注意不要使用含有香
料或化学成分的护肤品，防止对皮肤产生刺激，加重瘙痒症状。
避免搔抓：
①剪短指甲：平时要保持指甲清洁，并修剪整齐，以免抓破皮肤引发感染。
②分散注意力：如果出现皮肤瘙痒时，可以尝试通过看书、听音乐等其他适宜来转移注意力。
③冷敷：可以使用冷敷物轻轻敷在瘙痒部位，也可以减轻瘙痒症状。
穿着舒适：
①选择柔软衣物：平时要选择柔软、透气的衣服与床上用品，不要穿着紧身或粗糙的衣物，以免增加对皮肤的摩擦。
②定期更换衣物：日常生活中注意保持衣物清洁干燥，勤加更换与清洗。
饮食调理：
①均衡饮食：日常生活中要保持饮食均衡，保证摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂，对改善皮肤健康有所帮助。
②避免刺激性食物：不要食用易引起过敏或刺激的食物，像海鲜、芒果等，尽量不吃。
③增加水分摄入：要确保摄入充足水分，以保持皮肤水分平衡。
药物治疗：
①外用药物：必要时，艾滋病患者可以在医生指导下使用抗组胺药、糖皮质激素等外用药物，来控制皮肤瘙痒症状，但也要关注药物副作用与依赖性。
②口服药物：如果患者的瘙痒症状严重，涂抹外用药物无效时，可在医生建议与指导下使用口服药物，也要关注用药反应。
（2）口腔溃疡：
保持口腔卫生：
①定期刷牙：日常要使用软毛牙刷和温和的牙膏，防止刺激溃疡面，每天刷牙两次，以保持口腔清洁。
②使用牙线：可以适当使用牙线或牙缝刷来清洁牙缝中的食物残渣，以减少细菌，降低口腔感染的发生风险。
③漱口水注意事项：避免使用含有酒精的漱口水，以防刺激溃疡面，导致疼痛症状加剧。建议使用复方氯己定漱口水，并于三餐后进行漱口。
饮食调理：
①选择软烂食物：有口腔溃疡症状的患者，要选择软烂、易消化的食物，不可食用过硬、过烫或刺激性食物，防止加重溃疡症状。
②增加蛋白质摄入：要适当增加蛋白质的摄入，对溃疡愈合与修复口腔黏膜有一定的促进作用。
③保持充足水分：要保证水分摄入充足，可以有效减轻口腔干燥和疼痛症状。
局部护理：
①使用口腔黏膜保护剂：患者可以使用温和的口腔黏膜保护剂，像蜂蜜、芦荟胶等，将其涂抹于溃疡面，对减轻疼痛和促进愈合也有一定帮助，但要注意是否对产品成分有过敏情况，防止出现不良反应。
②避免刺激：注意不要使用含有刺激性成分的药物或漱口水，以免使溃疡症状加重。
心理调节：
因口腔溃疡容易导致进食困难、疼痛不适，也会严重影响患者的心情与食欲，此时可以通过冥想、深呼吸等方式来放松心情，也有助于减轻不适感。可以与家人、朋友多沟通，必要时，也可以寻求心理咨询师的帮助。
总之，皮肤瘙痒和口腔溃疡是艾滋病患者的常见症状，虽然令人不适，但如果采取适当的居家护理措施，对减轻症状很有帮助。在此，我们也呼吁大众应加强对艾滋病的关注与认识，消除对艾滋病患者的歧视及偏见！
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