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默认生活中，肚脐常被视为不起眼的小部位，可一旦患上脐炎，健康便会受扰。新生儿和成年人都可能被脐炎困扰，守护肚脐健康，关键在于护理细节。
一、什么是脐炎？谁更容易中招？
脐炎是肚脐及周围皮肤被细菌感染引发的炎症，如同皮肤破损后护理不当发炎，只是“受伤”部位在肚脐。
新生儿是脐炎高发群体。宝宝出生后，脐带剪断留下残端，像新鲜伤口，在完全脱落愈合前易受细菌侵袭。护理时若将细菌带到残端，或让其长期处于潮湿环境，就可能引发感染，进而发展成脐炎。
成年人也不可掉以轻心。有抠肚脐习惯者，用力抠挖会损伤周围皮肤形成细小伤口；洗澡后没擦干肚脐水分，或穿不透气衣服致肚脐闷热潮湿；肚脐受外伤未及时处理，都可能让细菌有机可乘，引发成人脐炎。
有人觉得脐炎只是肚脐发红，无关紧要。但实际上，轻度脐炎可能只是肚脐发红、有少量分泌物，但若不及时处理，细菌会扩散。对新生儿，细菌可能通过脐带残端进入血液，引发败血症等严重疾病，危及生命；对成年人，炎症可能扩散到腹部其他组织，导致腹壁脓肿，出现剧烈疼痛、发热等症状，治疗更麻烦。所以，及时护理和治疗至关重要。
二、日常护理：这几步细节，一步都不能错
做好日常护理是预防脐炎的关键，新生儿和成年人的护理细节都要做到位。
（一）清洁方式要正确
新生儿每天要清洁脐带残端及周围。准备好温水、干净棉签和医用碘伏。用棉签蘸温水轻轻擦拭脐带残端表面和周围皮肤，去除分泌物或污垢。再换干净棉签蘸碘伏，从残端根部开始，由内向外螺旋式擦拭消毒，消毒周围皮肤，避免来回擦拭。消毒后让残端自然晾干，再穿衣服或包尿布。
成年人洗澡后，先用干净毛巾吸干肚脐表面水分。若肚脐有污垢，不要用手抠，用棉签蘸少量温水轻轻深入肚脐内部清理，动作要轻柔。清理完后用干棉签吸干水分，保持肚脐干燥。
（二）保持干燥是核心
肚脐长期潮湿易滋生细菌，保持干燥至关重要。新生儿穿尿布时，把尿布上缘往下折，不要盖住脐带残端，让其暴露在空气中透气干燥。若宝宝尿湿周围皮肤，及时用干净棉签蘸温水擦拭干净，再用碘伏消毒，然后晾干。换衣服、尿布时动作要轻，避免摩擦残端。
成年人要选择宽松、透气的棉质衣物，减少肚脐周围闷热潮湿。洗澡后彻底擦干肚脐，出汗多时及时擦拭肚脐周围皮肤，保持干爽。
（三）避免刺激很重要
不当刺激会损伤肚脐皮肤，增加感染风险。新生儿皮肤娇嫩，脐带残端脆弱，不要随意涂抹护肤品、润肤露或未经医生指导的药膏，以免堵塞毛孔，影响愈合，引发感染。清洁、护理时动作要轻柔，不要用力拉扯、摩擦残端。
成年人要改掉抠肚脐的习惯，即使有污垢，也要用正确方法清理。尽量不要贴刺激性较强的肚脐贴，若因特殊情况需要贴，要注意观察皮肤反应，不适立即取下。
三、早发现早处理：出现这些信号，赶紧行动
早发现早处理肚脐异常，需留意这些信号。
外观上，新生儿脐带残端正常是变黑、干燥、脱落，周围皮肤正常；成人肚脐肤色正常、无红肿破损。若肚脐周围皮肤发红、肿胀、溃烂，是脐炎信号。分泌物方面，新生儿脐带残端可能有少量淡黄清亮分泌物，成人一般无，若出现黄绿脓性、带血丝且有臭味的分泌物，可能感染。伴随症状上，新生儿脐炎会哭闹、拒奶、发热；成人会肚脐疼痛、发热。
发现异常别慌乱，先加强基础护理，用碘伏消毒肚脐及周围皮肤，新生儿每天3-4次，成人2-3次，保持干燥，避免摩擦。做好护理后立即就医，新生儿去儿科，成人去皮肤科或外科。注意，别自行涂抹药膏，不同炎症用药不同，盲目用药可能掩盖病情、延误治疗，一定要遵医嘱用药。
四、避开误区：这些错误做法，千万别犯
误区一：新生儿脐带没脱落，不敢碰、不敢清洁
脐带残端若不及时清洁，分泌物和污垢堆积更易引发感染。掌握正确清洁方法，动作轻柔，定期清洁能促进愈合，预防脐炎。
误区二：发现肚脐发红，自行涂药膏
肚脐发红原因多样，可能是感染、过敏、摩擦等，不同原因用药不同。如过敏引起的发红，用抗菌药膏可能刺激皮肤。出现异常要先就医，明确原因后再用药。
五、结语
肚脐虽小，健康却与之紧密相关。预防和治疗脐炎离不开细节。把这些细节做到位，无论是新生儿还是成年人，都能有效预防脐炎，即使患病也能及时控制病情，让肚脐恢复健康。守护肚脐健康，从细节开始，一起行动吧！
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