急性阑尾炎发作的“关键信号”

生活中，肚子痛很常见，可能是吃撑、着凉，忍忍或简单处理就好。但有一种肚子痛“惹不起”，那就是急性阑尾炎引发的疼痛。很多人误以为是普通肠胃不适而拖延，导致穿孔、感染等危险。其实，急性阑尾炎发作时身体会发出信号，读懂并正确应对，就能规避风险。

急性阑尾炎的4个“关键信号”，认清别混淆

（一）“转移性腹痛”——最典型的“报警信号”

急性阑尾炎最具代表性的信号是转移性腹痛。一开始，可能是肚脐周围或上腹部隐隐作痛，类似“胃痛”，让人以为是吃错东西或胃部不适。但几个小时后，疼痛会转移到右下腹，且按压右下腹时疼痛更明显。普通胃痛、肠炎很少出现疼痛固定到右下腹的情况，发现这种转移规律要高度警惕。

（二）伴随症状——痛的时候常“带”着这些反应

急性阑尾炎发作时，除腹痛外还有伴随症状。

*恶心、呕吐较为常见，与吃坏东西引发的呕吐不同，它通常先腹痛后呕吐，且呕吐后腹痛不缓解。

*发烧也是常见症状，体温一般在38℃左右。若体温升到39℃以上，情况严重，可能阑尾已化脓或穿孔，需立刻就医。

*此外，患者还会不想吃饭、没力气。这种没胃口是因身体不适吃不下，同时浑身没劲、提不起精神。

（三）特殊人群的“不典型信号”

老人、小孩和孕妇等特殊人群，急性阑尾炎发作信号不典型，需细心观察。

*老人对疼痛敏感度低，发作时可能疼痛不明显也不发烧，但阑尾更易穿孔。老人说右下腹疼痛，不能掉以轻心，要及时就医。

*小孩不能准确表达疼痛位置，发作时只会哭闹、蜷缩肚子。摸孩子右下腹，孩子会躲闪且哭闹更厉害，有些孩子还可能拉肚子，易被误诊为“肠胃炎”，家长要多留意。

*孕妇因子宫增大，阑尾位置上移，腹痛位置可能不在右下腹，有些孕妇只觉“肚子发紧”。

（四）“痛的特点”——这两种痛要立刻重视

疼痛特点能反映病情严重程度，有两种痛出现要立刻重视。一种是痛到直不起腰、无法走路，说明阑尾炎症严重，不能硬撑，需马上就医。另一种是原本疼痛剧烈，突然“不痛了”。这不是病情好转，可能是阑尾穿孔，疼痛暂时缓解，危险却增加，必须马上就医。

关键行动：发现信号后，该做什么？不该做什么？

1.必须做的3件事

发现急性阑尾炎相关信号，要做好以下3件事：

第一，马上停下手里的事。不管在做什么，都要立刻停下，侧卧屈膝躺下，减少对阑尾的刺激，避免炎症加重。

第二，及时去医院。尽快前往附近医院的“急诊外科”就诊，准确告诉医生腹痛起始时间、疼痛位置变化、有无发烧呕吐等症状，这些信息对医生判断病情很重要。

第三，配合医生检查。医生可能进行“腹部按压”检查，还会让做“血常规”和“腹部超声”等检查。要积极配合，以便医生更快、更准确确诊病情。

2.绝对不能做的4件事

发现急性阑尾炎信号后，有4件事绝对不能做：

一是别吃止痛药。止痛药会掩盖疼痛信号，让医生无法准确判断病情轻重，延误治疗。

二是别吃东西、别喝水。若需手术，空腹能减少手术风险，避免手术呕吐时呛到，就医前最好禁食禁水。

三是别揉肚子、别热敷。揉肚子可能导致阑尾炎症扩散，热敷会加重局部充血，让病情更危险。

四是别“等等看”。急性阑尾炎不会自行痊愈，等待时间越长，阑尾穿孔、感染概率越高，对身体伤害越大。

日常预防与注意事项

日常预防阑尾炎，需从饮食、生活习惯和定期体检三方面入手：

饮食上，要保持规律，定时定量吃饭，别暴饮暴食。少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，它们易刺激肠胃，增加发作风险；多吃蔬菜水果补充膳食纤维，促进肠道蠕动预防便秘 —— 便秘会让肠道内压力升高，可能影响阑尾血液循环，诱发炎症。

生活习惯方面，养成良好作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，长期熬夜、劳累会降低免疫力，给病菌可乘之机。适当做散步、慢跑、瑜伽等运动增强体质，但要控制强度，避免剧烈运动导致腹部受伤，引发阑尾炎症。

还要定期体检，尤其重视腹部检查，能及时发现阑尾粪石等潜在问题，若有异常可在医生指导下提前处理，预防急性阑尾炎发生。

肚子痛时，先看疼痛位置是否转移至右下腹，再留意有无发烧、呕吐等症状。发现急性阑尾炎信号，不要硬撑，不做加重病情的事，直接去医院急诊就诊。早发现、早处理，才能保障身体健康。