中西医结合，高血压稳稳降

血压，是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。它由两个数值表示：收缩压（高压）和舒张压（低压）。当心脏收缩，将血液泵入动脉时，压力达到最高值，称为收缩压；心脏舒张时，压力降至最低，称为舒张压。正常成年人的血压通常应低于120/80 mmHg。

高血压，是指在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量血压，收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg。它是一种常见的慢性病，被称为“无声的杀手”。之所以“无声”，是因为很多患者在早期甚至中期都没有明显症状，容易被忽视。面对高血压，单一的治疗方式有时难以兼顾降压效果与生活质量。而中西医结合治疗，正以其独特优势，为患者提供了一条更全面、更稳妥的控压之路。

一、西医：精准控压，靶向治疗

西医对高血压的认识建立在现代医学研究基础之上。通过精确的血压测量和全面的健康评估，医生可以明确诊断，并根据血压水平、伴随疾病（如糖尿病、高血脂）及靶器官损害情况，制定个体化治疗方案。

西医治疗的核心目标是“降压达标”，即通过药物将血压控制在安全范围内，从而降低心脑血管事件的发生风险。目前临床常用的五大类降压药包括：利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂（CCB）、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）。这些药物作用机制各异，但都能有效降低血压。

例如，钙通道阻滞剂通过放松血管平滑肌来扩张血管；ACEI类药物不仅能降压，还能保护肾脏，尤其适合合并糖尿病或蛋白尿的患者。这些药物疗效确切，起效相对较快，是控制血压的“主力军”。

但部分患者在服用西药后，虽然血压达标，仍可能感到头晕、乏力、心悸、失眠等不适，影响日常生活。这时，中医的整体调理优势便显现出来。

二、中医：整体调理，改善症状

在中医理论中，高血压多归属于“眩晕”“头痛”等范畴。其发生与情志失调、饮食不节、劳倦过度、年老体衰等因素相关，核心病机常为肝、肾、脾等脏腑功能失衡，导致气血阴阳失调。

中医强调“辨证论治”，即根据患者的具体表现进行个体化治疗。常见的证型包括：

1.肝阳上亢型：头晕头痛、面红目赤、急躁易怒，治以平肝潜阳，常用天麻钩藤饮。

2.肝肾阴虚型：头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热，宜滋补肝肾，方用杞菊地黄丸。

3.痰湿内阻型：头重如裹、胸闷恶心、肢体困重，需化痰祛湿，常用半夏白术天麻汤。

4.气血亏虚型：头晕乏力、心悸气短、面色苍白，应益气养血，归脾汤常被选用。

中药不仅能辅助降低血压，更重要的是能显著改善患者的主观不适症状，提升整体舒适度。此外，针灸、耳穴压豆、穴位按摩等非药物疗法，也被证实具有调节自主神经、缓解紧张、辅助降压的作用。例如，按摩太冲、风池、百会等穴位，有助于平肝潜阳、疏通经络。

三、中西结合：优势互补，协同增效

中西医结合治疗高血压，并非简单叠加，而是科学整合，实现优势互补。

1.协同降压，提高达标率：对于血压较高或难治性患者，在规范使用西药基础上，加用具有降压作用的中药（如钩藤、罗布麻），可增强疗效，帮助更快达标。

2.减少西药用量，降低副作用：部分患者因西药出现干咳、水肿、心率减慢等副作用。结合中药调理，可减轻不适，有时可在医生指导下适当减少西药剂量。

3.改善症状，提升生活质量：中医能有效缓解失眠、焦虑、疲劳等症状，让患者不仅“压”下来，更“舒服”下来。

4.预防并发症，保护靶器官：某些中药（如黄芪、丹参）具有改善微循环、抗动脉硬化作用，与西药联用可协同保护心脑肾。

四、科学管理，长期坚持

高血压需终身管理。坚持规律服药、定期监测、按时复诊至关重要。同时，健康生活方式是控压基础：

1.饮食清淡：低盐（<5克/天）、低脂、多蔬果。

2.坚持运动：每周5次中等强度有氧运动，每次30分钟。

3.控制体重：保持BMI在18.5-23.9。

4.戒烟限酒：杜绝吸烟，限制饮酒。

5.心态平和：避免情绪波动，保证充足睡眠。

五、重要提醒

中西医结合必须在专业医师指导下进行。切勿自行购药或随意停药。某些中药可能与西药相互作用，影响疗效或增加风险。例如，含甘草的方剂可能升压，应慎用；服用抗凝药者使用活血中药需谨慎。

总而言之，高血压是一场持久战。中西医结合，既发挥西医精准高效的降压优势，又借助中医整体调理、改善症状的长处，为患者提供更全面的治疗选择。只要科学防治、持之以恒，高血压一定能被“稳稳降”住，健康生活触手可及。