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吃饭咬空、嚼东西偏侧用力、说话漏风……家里老人面对美食有心无力。如果你或身边人有这些情况，很可能是“牙列缺损”在提醒你关注牙齿健康。很多人觉得掉一两颗牙没事，但牙列缺损若不及时处理，麻烦会越来越多。简单来说，嘴里少了1颗或几颗牙且没及时补，就是牙列缺损，早了解早处理才能少遭罪。
一、牙列缺损危害大，这4点要警惕
缺牙后不及时修复，影响的不只是吃饭，还会破坏口腔健康和生活质量。
1.吃饭受影响：缺牙处无法咀嚼，人们会习惯用另一侧牙齿，时间长了，常用侧脸肌肉发达，另一侧萎缩，形成“大小脸”，影响美观。而且食物没嚼碎就咽下，会加重肠胃负担，导致消化不良。
2.好牙“乱走”：牙齿相互依靠，缺了一颗，旁边的牙会往空缺处倒，上面的牙会往下“长”，空缺变小。等想修牙时，可能连放假牙的空间都没有，还得多磨好牙。
3.说话漏风：缺牙多尤其是前牙，说话时气流从空缺处漏出，导致发音不清。交流时易闹误会，甚至让人不敢开口。
4.口腔健康拉警报：缺牙空隙易塞食物残渣，刷牙难清理，时间长了会滋生细菌，引发蛀牙、牙龈发炎。炎症若不及时控制，还会影响旁边好牙，导致“越缺越多”。
二、3种修复方法，哪种适合你？
目前医学上修复牙列缺损主要有3种成熟方法，了解后你就能大概知道哪种适合自己。
（一）活动假牙：能摘能戴，预算有限优先选
活动假牙就像“能拿下来的小塑料板”，上面粘着假牙，可自行摘戴清洗，缺1颗或多颗牙都能做。
优点：价格便宜，不用磨旁边好牙，对口腔伤害小。适合家里老人缺多颗牙或暂时预算有限的人。
缺点：刚戴时可能晃，吃饭需适应几天；每天饭后要摘下用清水刷干净，晚上泡在假牙清洁水里；不能咬太硬的东西，如坚果壳、骨头，否则易坏。
（二）固定假牙：粘在嘴里，缺牙少选它
固定假牙像“搭桥”，缺1颗牙时，医生会把缺牙两边的好牙磨小，做一个“三连冠”，两边的套子套在磨小的好牙上，中间是假牙，最后粘在嘴里，摘不下来。
优点：戴着稳，吃饭和真牙差不多，不用天天摘，打理方便，刷的时候和刷真牙一样。适合只缺1颗牙且旁边两颗牙健康的人，如中年人缺一颗后牙。
缺点：需要磨旁边好牙，磨掉的牙釉质无法恢复；缺牙多，如一次缺3颗以上，两边好牙“撑不住”，就做不了。
（三）种植牙：媲美真牙，想长期用选它
种植牙就像“种庄稼”，先在缺牙的牙槽骨里埋一个“小钛钉”，等3-6个月“小钛钉”和牙槽骨长稳后，再在上面装假牙，和真牙一样扎根在嘴里。
优点：不用磨好牙，对旁边牙无伤害；戴着和真牙几乎一样，能嚼硬东西，如苹果、排骨；用得久，好好爱护能管十几年甚至更久。
缺点：价格比前两种贵；做的时候要打麻药，疼痛感很轻；需等3-6个月才能装完；牙槽骨要够“厚”，骨量不够需先补骨才能种牙。
三、想修牙？按这3步走，不迷茫
第一步，先去正规医院口腔科检查。医生会查看缺牙、牙龈情况，拍CT看牙槽骨厚度，推荐修复方法，检查时可尽情提问。
第二步，选好方法配合治疗。活动假牙1-2周完成，取模做牙后试戴调整；固定假牙约3周，需磨牙、取模、戴临时牙，再换正式牙；种植牙先埋钛钉，3-6个月后装假牙。
第三步，修完后做好维护。活动假牙饭后刷、睡前泡；固定假牙早晚刷、用牙线；种植牙用软毛牙刷清洁，每年检查，三者均别咬硬物。
四、常见疑问解答，一次说清楚
疑问1:50岁缺1颗牙，能不能先不修？等掉多了再一起做？
千万别等！缺牙后，旁边的牙一般1年左右会开始“移位”，到时候再修，要么需磨更多好牙，要么牙槽骨萎缩，连种植牙都做不了，反而要花更多钱、受更多罪。
疑问2：种植牙是不是特别疼？怕拔牙更怕种牙
不用怕。种牙时医生会打麻药，手术过程几乎不疼，和拔松动牙感觉差不多。术后可能有点肿，吃2-3天消炎药，肿消了就没事了。很多人做完说“比想象中轻松多了”。
五、缺牙不可怕，及时修复是关键
牙列缺损不可怕，现在有活动假牙、固定假牙、种植牙3种方法，总有一种适合你。如果自己或家人缺了牙，别慌别拖，明天就去正规医院口腔科咨询。早修复就能好好吃饭、好好说话，不再因缺牙不敢笑、不敢吃爱吃的东西。记住，牙齿健康关系到生活质量，及时行动才能拥有健康的口腔！
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