放大
缩小
默认阴道炎为临床非常高发，是让女性非常头疼的疾病。阴道炎一旦发作，会对患者的生活造成严重的消极影响，而且容易反复发作。生活中正处于阴道炎反复发作阶段的女性非常多，疾病严重导致其无法正常生活工作。那么，阴道炎反复发作很烦人，日常该怎么护理呢？
女性私处要不要抑菌？
抑菌必然是有菌。所以，需要了解女性私处有哪些细菌。其实，女性阴道本身并不是完全无菌，寄生了不少微生物，形成了正常的微生物菌群。根据研究，每个女性阴道可以分离出6-8种微生物，主要以细菌为主，包括：白色念珠菌、金黄色葡萄球菌、加德纳菌、大肠杆菌、乳酸杆菌。乳酸杆菌、阴道pH值、雌激素对于维持阴道生态平衡起到了非常重要的作用。正常情况下，雌激素会使阴道上皮细胞内的糖原浓度增高，乳酸杆菌可促进糖转化为乳酸，保证阴道酸性环境正常，阻碍其他病原菌生长。同时，乳酸杆菌还可形成过氧化氢与其他微生物因子，对细菌进行抑制或灭杀，这就是常说的阴道自净作用。除了阴道以外，宫颈分泌物中含有大量的乳铁蛋白以及能够溶解细菌的生物酶。子宫内膜周期性剥脱，宫颈、子宫粘膜聚集了大量的自身免疫细胞，像卫士一样守卫着女性的健康。菌群除了具有保持自我生态平衡的能力，还是女人身体的天然物理防线。
常见市面上售卖的私处抑菌产品，主要抑制的病菌为白色念珠菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌。很多女性都知晓，最常见的生殖道感染性疾病致病菌为念珠菌，例如霉菌性道炎。该病发病率很高，且容易反复发作。但根据最新的研究，大部分健康女性阴道内都会有念珠菌定植。常规而言，二者共生共存，不会引发疾病。
私处抑菌洗液几乎每位女生人手一瓶，大部分人认为，使用私处洗液是良好的卫生习惯，没病也要经常使用。部分女性为了追求绝对的卫生，还会清洗阴道内部。但是，正常情况下，女性阴道内部不能冲洗。健康的阴道环境偏酸性，pH值4.5， pH值一旦被改变，会对阴道内的微环境造成影响，导致炎症趁虚而入。因此，健康女性如果没有医生要求，也无特殊疾病，只需用清水清洁外阴，勤换内裤即可，频繁冲洗，反而有害。
阴道炎常见护理要点
加强个人卫生，保证外阴清洁、干燥。内裤勤洗勤换，不用公共的浴巾、浴盆，选择棉质内裤，不穿尼龙内裤。疾病发作期间使用的浴巾、内裤，煮沸消毒。治疗期间禁止性行为，或佩戴避孕套，避免感染。月经来潮期，禁止使用阴道用药与坐浴。疾病反复发作者，应检查伴侣的小便及前列腺液，如有必要反复多次检查，结果阳性，需一并治疗。
饮食调理。选择清淡饮食，禁止辛辣刺激，避免生成湿热或损伤阴血。加强营养，增强体质，祛除外邪。
精神调理。阴道炎患者应保持稳定的情绪，颐养心情。同时，根据致病诱因与个人性格展开心理治疗，加强体育锻炼，增强体质，提高自身免疫力，消除诱发因素，治疗生殖器各类炎症。
温水清洗。部分患者觉得外阴沾染尿液，非常肮脏，每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。其实外阴没有想象的那么脏，过分清洁会紊乱外阴菌群，诱发炎症，菌群失调，细菌趁机而入。因此，每天用温水清洁外阴即可，且只需要清洁外阴，不用做深入清洗。
下肢运动。私密部位的营养状态也非常重要，局部神经血管紊乱容易导致私密部位营养不良。因此，需要加强下肢运动，促进血液循环。例如：外阴揉搓：仰卧，伸直右腿，左腿屈膝架于右腿，足背绷直，左膝触地，扭搓胯部，保持十秒，然后换腿做相同动作。
滥用激素类药物。外阴最容易瘙痒，最有效的办法就是看医生，对症下药，不要私自用药，尤其是含“松”激素药。此类药物可暂时性缓解症状，但是容易遗留更大的隐患。如果实在瘙痒难忍，可局部冷敷。
少用护垫。部分女性在月经未来潮时也喜欢使用护垫，认为护垫可保护阴道。却不知，长时间使用护垫会导致外阴长期处于潮湿状态，滋生细菌，诱发阴道炎。因此，女性平时要少用护垫，避免阴道抗菌能力下降，防止阴道炎反复发作。
（贺州市人民医院 梁 真）
放大
缩小
默认