怎样预防外阴阴道假丝酵母菌病反复发作

 外阴阴道假丝酵母菌病是一种常见的妇科疾病，其反复发作给患者带来很大的困扰。下面将介绍一些预防外阴阴道假丝酵母菌病反复发作的方法，帮助您远离妇科疾病烦恼。

 了解外阴阴道假丝酵母菌病

 外阴阴道假丝酵母菌病是由假丝酵母菌（又称念珠菌）引起的阴道炎症，其主要症状包括外阴瘙痒、灼痛、分泌物增多等。该病通常在潮湿、温暖的环境中容易繁殖，例如在潮湿的衣物、卫生巾、护垫等上生长。此外，长期使用抗生素、怀孕、糖尿病等也容易导致菌群失调，引发外阴阴道假丝酵母菌病。

 外阴阴道假丝酵母菌病

 阴道瘙痒：由于病菌刺激阴道黏膜，可能会导致该部位出现明显的瘙痒感，尤其是阴道口部、阴道内壁。严重的瘙痒会影响睡眠和日常生活，并可能在抓挠时划破皮肤，引起二次感染。

 局部疼痛：在炎症的刺激下，患者局部可能出现疼痛、灼热感，尤其是在排尿或经期段，感觉会更加明显。

 分泌物异常：该病还可能导致阴道分泌物异常，会出现白色凝块状分泌物，这些分泌物通常比较黏腻。

 诱发其他疾病：若外阴阴道假丝酵母菌病长期不治疗的话，易造成炎症上行，引起宫颈炎和宫颈糜烂，如果病原体进入宫腔，则会引起输卵管卵巢炎症、盆腔炎等，最后影响怀孕。

 治疗方法

 一般治疗：（1）明确诱因并及时消除：如停服广谱抗生素、雌激素等。穿棉质内裤，患者的毛巾、内裤等衣物要隔离洗涤，并使用开水烫。（2）改变阴道酸碱度：假丝酵母菌最适宜生长繁殖的阴道环境为pH5.5~6.5，可以用碱性溶液（2％~4％碳酸氢钠溶液）对阴道冲洗或坐浴。（3）合并症的治疗：对于合并有糖尿病等疾病患者，一定要同时治疗，期间避免同房。

 全身治疗：如口服用药，常用的有氟康唑。单纯性霉菌性阴道炎患者一般在一周内即可治愈；如患者为复杂性霉菌性阴道炎，则需要延长治疗周期，并进行巩固治疗。

 局部治疗：主要使用的药物有克霉唑栓剂或咪康唑栓剂，将其放入阴道内即可。

 预防措施

 （一）注意个人卫生

 保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性的清洁剂和香皂。在洗澡时，用温水清洗外阴即可，不要使用浴液或香皂等清洁剂。同时，避免过度冲洗阴道，以免破坏阴道菌群平衡。

 （二）避免过度清洁

 过度清洁会破坏阴道的自然防御机制，因此，应避免频繁使用抗生素和洗液冲洗阴道。

 （三）避免长期使用抗生素

 长期使用抗生素会破坏阴道菌群平衡，容易导致霉菌感染。因此，在使用抗生素前应咨询医生，并按照医生的建议使用。

 （四）饮食注意事项

 保证营养均衡：日常饮食应清淡，保证食物多样化，使身体摄入充足的营养，促进机体恢复。可以选择一些高蛋白低脂肪的食物，如瘦肉、鸡肉等，同时多进食新鲜的水果蔬菜，如西红柿、绿叶菜、橘子、香蕉、葡萄等，补充维生素。

 避免刺激性食物：忌辛辣食品、海鲜发物，如辣椒、生葱、小龙虾等，忌饮酒，以免刺激导致炎症反应加重，不利于外阴阴道假丝酵母菌病的恢复。

 避免高糖食物：如蛋糕、冰淇淋、巧克力等，长期进食这些食物会使机体糖原增高，从而改变阴道内环境，加重病情。同时糖分也是病菌繁殖最好的培养基，所以在发病期间，要避免进食此类食物。

 多吃富含维生素的食物：多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等，有利于补充体内维生素，促进身体恢复。

 多喝水：多喝水可以促进排尿，有利于体内毒素的排出。

 （五）控制血糖水平

 糖尿病患者容易发生外阴阴道假丝酵母菌病，因此应积极控制血糖水平，保持血糖稳定。

 （六）避免穿紧身衣物

 紧身衣物容易导致外阴潮湿不透气，从而给霉菌繁殖提供条件。因此，应选择透气性好的棉质内裤，避免穿紧身衣物。

 （七）增强免疫力

 保持充足的睡眠和适当的运动量，增强身体免疫力，有助于预防外阴阴道假丝酵母菌病的发生。

 总之，预防外阴阴道假丝酵母菌病反复发作需要从多个方面入手，包括注意个人卫生、避免过度清洁、避免长期使用抗生素、控制血糖水平、避免穿紧身衣物以及增强免疫力等。通过采取这些措施，可以有效地预防外阴阴道假丝酵母菌病的发生和发展。