胃肠病对症治疗，吃对养好不反复

胃部与肠道是人体消化吸收的核心器官，一旦胃肠出现问题，人们不仅会出现各种不适，而且对食物的消化吸收也会受到影响。那么，你了解胃肠病吗？我们该怎样科学的对症治疗胃肠病，又该采取怎样的措施调理胃肠，才能确保胃肠病治愈不反复呢？

什么是胃肠病？

胃肠病是人体消化系统当中发生在胃部以及肠道的多种疾病的统称，像是慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、肠易激综合征、慢性肠炎、便秘等都属于常见的胃肠病，这些疾病不仅发病率相当高，而且在各年龄段当中都有可能发生，但那些长期暴饮暴食、节食减肥、爱吃辛辣刺激、生冷油腻食物以及经常有熬夜、久坐或精神紧张等情况的人往往更容易发生胃肠病。而在发生胃肠病之后，很多患者都有过“明明治好了但过一段时间又复发了”的体验，这是因为胃肠病不仅需要“治”，更需要“养”，如果患者没有彻底进行治疗，或是在治疗后对胃肠的养护不到位，那么胃肠病就很容易反复发作。

胃肠病如何对症治疗？

1.胃胀、嗳气与消化不良

胃胀、嗳气与消化不良是人们生活当中最常见的胃肠病的症状，患者通常表现为吃饭后腹部胀满、频繁打嗝、嗳气有酸腐味或是食欲下降、吃一点就饱，部分患者甚至还会出现恶心与腹胀隐痛的表现，这通常是因为患者的胃肠蠕动减慢、消化酶分泌不足或是吃了不易消化的食物导致食物在胃内停留时间过长并且发酵产生气体。对于这类患者，医生通常会使用促胃动力药帮助患者加快胃肠蠕动，促进胃部的排空来缓解胃胀不适的症状，如果患者同时有消化不良则需要补充消化酶来促进食物的分解吸收；同时，患者本人还需要注意避免熬夜或者久坐，因为这很容易抑制胃肠的蠕动并加重胃胀、嗳气的症状！

2.反酸与烧心

反酸与烧心是“胃食管反流病”的典型症状，当患者的胃内容物反流进入食管时，其中的胃酸就会腐蚀患者的食管，从而使患者出现胸骨后烧灼感，部分患者还会出现口腔酸臭味、胸骨后疼痛、吞咽不适等症状，而这种疾病通常是由于患者的食管下括约肌松弛而引发的。面对这类患者，医生通常会采取“抑制胃酸”与“减少反流”的治疗原则，其中抑制胃酸需要使用抑酸类药物来减少胃酸的分泌，从根源上减少胃酸对食管的腐蚀，而“减少反流”则需要通过促胃动力药加速胃部的排空，进而减少胃内容物向食管的反流。同时，患者自身也应当避免在饭后立即躺下或是弯腰，因为这很容易增加腹部的压力，进而使胃内容物的反流加剧！

3.腹痛与腹泻

腹痛与腹泻也是两种经常同时出现的胃肠病症状，这两种症状通常与肠道炎症、肠易激综合征以及饮食不洁等因素相关，而对症治疗则需要先明确患者的病因再使用药物。其中，肠道炎症患者需要遵医嘱服用抗炎药物与益生菌，在控制病情的同时调节肠道菌群的平衡，修复受损的肠道黏膜；肠易激综合征患者需要重点使用益生菌调理肠道菌群，搭配解痉药物缓解腹部的疼痛；而饮食不洁或是受凉引发的腹痛腹泻患者则需要在医生指导下使用止泻药物，避免因为持续的腹泻引发脱水，等等。另外，如果患者出现腹痛剧烈、腹泻伴脓血便或是发热等症状，则需要及时前往医院进行检查，避免延误治疗。

吃对东西，避免胃肠病反复！

1.胃肠病患者的通用饮食原则

在日常饮食的过程当中，不论是患有哪种胃肠病的患者都需要遵循以下提到的通用饮食原则，这样才能帮助患者有效地保护胃肠，减少胃肠病的复发：

首先，患者需要保持规律的饮食模式，最好在日常生活当中采取少食多餐的原则，这样不仅可以让胃部逐渐形成规律的蠕动节奏，减轻对胃肠粘膜的刺激，还能有效避免一次进食过多加重胃肠的负担，从而有效降低胃肠病的复发概率；

其次，患者应当尽量选择清淡、温和、易消化的饮食如粥类、烂面条、蒸蛋、瘦肉末、豆腐等食物，这类食物能够有效的减少胃肠的消化负担，使胃肠粘膜得到有效的保护，而生冷、辛辣、油腻以及过酸过甜的食物都会对胃肠黏膜造成损伤，使患者的病情复发；

最后，患者在饮食的时候还应当注意细嚼慢咽，每一口食物都要充分咀嚼再咽下，这样不仅能有效地减少胃肠道的消化负担，而且还能让大脑及时接收到“吃饱了”的信号，避免过量进食刺激到患者的胃肠道！

2.不同胃肠病的“对症”饮食方案

除了上文提到的通用饮食原则之外，不同类型的胃肠病患者还应当根据自身的症状调整饮食，这样才能起到更好的养护效果。比如，胃胀、嗳气与消化不良的患者应当尽量减少红薯、豆类、洋葱、卷心菜等产气食物的摄入，因为这类食物在消化时会产生大量气体，从而加重患者的腹胀、嗳气症状，此外患者还应当在日常饮食中搭配少量清淡的蔬菜水果如苹果、木瓜等，这些蔬菜水果当中的纤维素能有效帮助消化，同时其清淡温和的性质也能减少对肠胃的刺激；反酸烧心的患者需要优先选择面条、馒头、面包、小米粥、山药、南瓜等食物，这些食物能中和一部分胃酸，减少胃酸对食管和胃黏膜的刺激，同时患者还应当避免吃酸性食物、过甜食物、辛辣刺激食物与油腻食物，因为这些食物会刺激胃酸的分泌，加重患者的症状；而腹痛腹泻的患者则应当优先选择小米粥、面汤、蒸蛋等清淡易消化且少渣的食物，避免吃含膳食纤维多的蔬菜水果，这样才能避免肠道受刺激导致腹痛腹泻加重，等等。

胃肠病的治疗和养护是一个需要长期坚持的过程，其中正确的对症治疗措施能帮助患者快速缓解不适，而科学的饮食与良好的生活习惯则可以从根源上避免病情的复发。人们只有在发生胃肠病后及时就医，并且根据自身情况进行针对性的调理，才能更好地摆脱胃肠病的困扰，守护胃肠的健康。