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默认日常生活中，粪便常被视为避而不谈的废弃物，实则它是反映人体健康状况的“晴雨表”。当胃肠道不适，医生常建议进行粪便检查以诊断疾病。那么，粪便藏着哪些健康信息，又该如何通过粪便检查了解自身健康呢？
粪便：人体健康的“隐形报告员”
粪便主要由人体消化系统无法吸收的食物残渣构成，如未被消化的膳食纤维、淀粉、蛋白质等；还包含大量肠道细菌，健康人群粪便中细菌占比可达干重的1/3左右，多为益生菌，如双歧杆菌、乳酸菌等；此外，还有水分、胆色素以及少量脱落的肠道上皮细胞、黏液等。
粪便的核心功能是排出代谢废物，若长期堆积体内，会滋生有害细菌、产生毒素。同时，它还能排出部分有害微生物，维持肠道内环境稳定。
正常粪便颜色多为黄色或棕色；形状如香蕉，质地柔软有弹性；气味有异味但不刺鼻；排便频率为每天1-2次或每2天1次，过程顺畅，无明显不适。
粪便检查：为何不可忽视
助力疾病早期诊断
很多消化系统疾病早期症状不明显，但粪便已有异常。如肠道寄生虫感染可通过粪便检查发现虫卵；肠道炎症时粪便中白细胞增多；粪便隐血试验对消化道肿瘤早期筛查意义重大，能发现早期微量出血。
分析肠道菌群平衡
肠道菌群对消化吸收和免疫调节至关重要。失衡可能引发腹泻、便秘等问题，增加慢性疾病风险。通过粪便细菌培养和鉴定，可判断菌群是否平衡，指导改善肠道菌群环境。
评估营养代谢状况
粪便残渣成分能反映人体对营养物质的消化吸收情况。如粪便脂肪含量过高可能提示胰腺功能异常或胆道梗阻；蛋白质残渣增多可能说明胃肠道消化酶分泌不足。
辅助环境健康监测
粪便中可能含有环境中的化学物质、污染物，通过检查特定人群的粪便，可了解有害物质在人体中的蓄积情况，为环境保护和公共卫生政策制定提供数据支持。
粪便检查的常用方法与操作步骤
粪便常规检查：包括肉眼观察和显微镜检查。检查前1-2天避免服用泻药、铋剂、铁剂等药物；采集时用无菌标本盒取粪便中央部分，约蚕豆大小，及时密封，1小时内送检。医生先肉眼观察，再取少量样本涂片，显微镜下观察后出具报告。若结果异常，需及时咨询医生进一步检查。
粪便隐血试验：检测粪便中微量血液，是消化道出血和肿瘤筛查的重要手段。检查前3天避免食用动物血、动物肝脏、大量绿叶蔬菜，避免服用阿司匹林等药物；采集方法同常规检查。常用化学法或免疫法检测，免疫法特异性更高。若结果阳性，需进一步做胃镜、肠镜等检查；部分人群建议每年进行1次筛查。
粪便细菌培养：明确肠道是否存在病原菌感染，指导抗生素使用。检查前1-2天避免服用抗生素；采集新鲜粪便，若较稀可用无菌棉签蘸取。检验科将样本接种到培养基上培养，鉴定病原菌种类并进行药敏试验。若培养出病原菌，结合症状明确病因，根据药敏结果选择抗生素治疗。
粪便免疫检验：通过检测粪便中特异性抗原或抗体，精准发现肠道病原微生物，用于肠道感染性疾病诊断。采集新鲜粪便放入专用标本管，充分混匀。检验科使用免疫层析法、酶联免疫法等检测，操作简便、速度快。常用于病毒性胃肠炎和细菌性肠道感染的快速诊断。
从粪便检查中识别疾病信号
肠道感染
细菌感染如沙门氏菌、霍乱弧菌等细菌常引发急性腹泻、腹痛等症状，细菌培养可检出病原菌；病毒感染如轮状病毒、腺病毒、诺如病毒感染，粪便免疫检验可检出病毒抗原。医生会根据感染类型给予针对性治疗。
消化道出血
粪便隐血试验阳性，黑色柏油样便可能提示上消化道出血；鲜红色便多提示下消化道出血。需进一步做胃镜、肠镜检查明确出血原因。
炎症性肠病
患者粪便中白细胞、红细胞增多，部分隐血试验阳性，肠道炎症标志物升高。结合肠镜、病理检查可明确诊断，医生会制定长期治疗方案。
结直肠癌
早期可能仅粪便隐血试验阳性，病情进展后粪便性状改变。建议40岁以上人群，尤其是有相关病史者定期进行筛查。
总之，粪便检查是一种重要的临床检测手段，可以帮助医生了解患者的消化系统健康状况，为临床诊断和治疗提供依据。患者应积极配合医生进行粪便检查，以便早发现、早诊断、早治疗，才是明智的选择。
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