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默认在我国，每12秒就有1人发生脑卒中，每21秒就有1人因脑卒中离世。脑卒中，俗称“中风”，不仅发病急、进展快，还常常留下偏瘫、失语等严重后遗症，给患者和家庭带来沉重负担。
事实上，脑卒中发病前并非毫无征兆，若能及时识别早期信号并迅速干预，可显著降低致残率和死亡率。
1.认识脑卒中：不止是“中风”那么简单
脑卒中是一种急性脑血管疾病，主要分为缺血性和出血性两大类。缺血性脑卒中占比约70%，多因颈部血管堵塞导致脑组织缺血缺氧；出血性脑卒中则是血管破裂出血，压迫脑组织所致。无论是哪种类型，都与血管健康管理缺失、高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、酗酒等都是重要危险因素。值得注意的是，脑卒中的救治有“黄金时间窗”，缺血性脑卒中发病后4.5小时内是静脉溶栓的最佳时机，出血性脑卒中也需尽早明确诊断并干预，因此早期信号的识别至关重要。
2.核心早期信号：记住“FAST”原则
神经内科临床中，常用“FAST”原则快速判断脑卒中早期信号，简单易记，适合大众普及：
· First（面部）：观察面部是否对称，让患者微笑，若出现一侧口角歪斜、面部下垂，需高度警惕。这是因为脑部血管堵塞或出血会影响面部神经功能，导致面部肌肉控制异常，是脑卒中最典型的信号之一。
· Arm（肢体）：检查肢体是否无力，让患者抬起双侧手臂，若一侧手臂无法抬起或抬起后迅速下落，或出现单侧肢体麻木、刺痛感，可能是脑卒中的信号。脑部血管病变会影响运动神经中枢，导致肢体运动和感觉功能障碍，通常单侧肢体受累更为常见。
· Speech（言语）：聆听患者说话是否清晰，让患者回答简单问题，若出现说话含糊不清、口齿伶俐、无法理解他人话语，或突然无法说话，需立即重视。语言功能由大脑特定区域控制，血管病变累及该区域时，会导致语言表达或理解障碍。
Time（时间）：若出现上述任何一种信号，都意味着时间就是生命，需立即拨打120急救电话，记录发病时间，尽快送医。切勿拖延等待，也不要自行服用药物或尝试其他“偏方”，以免延误救治。
3.易被忽视的“非典型”信号
除了“FAST”原则涵盖的典型信号，还有一些非典型信号容易被忽视，尤其在老年人或基础疾病患者中更为常见：
（1）突发剧烈头痛：
无明确诱因出现的劈头头痛，疼痛程度剧烈且持续不缓解，可能是出血性脑卒中的早期信号，需与普通头痛区分开。
（2）突发眩晕、恶心呕吐：
突然出现的头晕目眩，感觉自身或周围物体旋转，伴随恶心呕吐，可能是后循环脑卒中的表现，后循环负责供应小脑和脑干，该区域病变还可能影响平衡功能，导致走路不稳。
（3）视力突然模糊或失明：
单侧或双侧视力突然下降、视物模糊，甚至短暂失明，是脑部血管累及视觉中枢或眼部供血血管的信号，需及时排查脑卒中。
意识障碍：出现嗜睡、昏睡、意识模糊等情况，尤其是老年人，可能是脑卒中病情较重的表现，需立即送医。
一旦出现早期信号，正确应对是关键
一旦发现脑卒中早期信号，正确的应对措施能为救治争取时间：
（1）立即呼救：
拨打120急救电话，清晰说明患者症状、发病时间和所在位置，等待救护车时，不要随意移动患者，尤其避免摇晃头部。若患者呕吐，可将其头部偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道。
（2）携带关键信息：
准备好患者的身份证、既往病历、常用药物等，方便医生快速了解病情。若患者有高血压、糖尿病等基础病，需提前告知急救人员。
（3）拒绝盲目处理：
不要给患者喂水、喂饭或服用降压药、阿司匹林等药物，出血性脑卒中患者服用这类药物可能加重出血，缺血性脑卒中也需在医生评估后才能用药。
5.预防为先：降低脑卒中风险的日常指南
识别早期信号是“事后补救”，做好日常预防才是降低脑卒中风险的根本：
控制基础疾病：高血压患者需规律服药，将血压控制在130/80mmHg以下；糖尿病患者要管理好血糖，定期监测；高血脂患者需清淡饮食，必要时服用降脂药物。
养成健康习惯：戒烟限酒，吸烟会损伤血管内皮，过量饮酒会导致血压升高；饮食以低盐、低脂、低糖为主，多吃蔬菜、水果和全谷物；每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
定期体检：40岁以上人群建议每年进行一次脑血管体检，包括血压、血脂、血糖，颈动脉超声等检查，及时发现血管病变并干预。
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