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每年春秋两季，空气中花粉、尘螨、霉菌等致敏原浓度显著升高，成为过敏性疾病的高发时期。打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒、皮肤红疹等症状频繁出现，不仅影响日常生活，还可能诱发哮喘等严重问题。面对过敏困扰，科学用药与合理防护至关重要。药学专业人士从药物使用、日常管理及误区辨析等方面，为大众提供实用建议，帮助轻松应对过敏高发季。
认识过敏：不只是小毛病
过敏是免疫系统对某些本无害物质（如花粉、动物皮屑、尘螨）产生过度反应的结果。这种反应可能表现为鼻部、眼部、皮肤甚至呼吸系统的不适。常见类型包括过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、荨麻疹和过敏性哮喘等。虽然多数症状看似轻微，但若长期忽视或处理不当，可能发展为慢性疾病，影响生活质量。过敏具有个体差异性。同一种物质，有人毫无反应，有人却症状剧烈。因此，了解自身过敏原、识别早期信号，是有效防控的第一步。
常用抗过敏药物有哪些
目前市面上的抗过敏药物种类较多，主要分为以下几类：
抗组胺药：这是最常用的抗过敏药物，通过阻断组胺受体减轻瘙痒、打喷嚏、流涕等症状。第一代如苯海拉明起效快但易引起嗜睡；第二代如氯雷他定、西替利嗪则作用持久、副作用少，更适合日常使用。
鼻用糖皮质激素：如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，针对过敏性鼻炎，这类药物能有效缓解鼻塞、流涕和打喷嚏，且局部用药全身吸收少，安全性较高。需要注意的是，应按疗程规范使用，不可随意停药或滥用。
肥大细胞稳定剂：如色甘酸钠，主要用于预防过敏发作，适合在过敏季节来临前开始使用，起到“提前设防”的作用。
白三烯受体拮抗剂：如孟鲁司特钠，常用于伴有过敏性鼻炎或哮喘的患者，可减轻气道炎症和鼻部症状。
选择药物时，应根据症状类型、严重程度及个人健康状况，在药师或医生指导下合理选用，避免自行搭配或长期依赖单一药物。
科学用药有讲究
科学用药对于过敏治疗十分关键，但不少人急于求效，易陷入用药误区，像频繁换药、擅自加量，或长期使用含血管收缩剂的滴鼻液，这可能引发药物性鼻炎或产生耐药性。正确做法如下：
一是按需且规律用药，季节性过敏可在症状出现前一周预防用药，急性发作期按说明书规律服药，症状缓解后逐渐减量；
二是留意用药时间，部分抗组胺药晚间服用可减少白天嗜睡，长效制剂每日一次即可；
三是关注药物相互作用，服用慢性病药物时应咨询药师。另外，儿童、孕妇、老人等特殊人群用药要谨慎，务必在专业人员指导下进行。
非药物干预同样重要
药物虽能缓解症状，但源头防控更为关键。日常生活中可采取以下措施降低过敏风险：
减少接触过敏原：花粉季尽量减少晨间外出，回家后及时更换衣物、清洗面部和鼻腔；家中定期除螨、保持干燥通风，避免使用地毯和毛绒玩具。
佩戴防护用品：外出时佩戴口罩、护目镜，可有效阻挡花粉和粉尘。
增强体质：规律作息、均衡饮食、适度锻炼有助于提升免疫力，减少过敏发作频率。
鼻腔冲洗：使用生理盐水冲洗鼻腔，可清除吸入的过敏原和分泌物，缓解鼻部不适。
这些简单易行的方法，配合科学用药，往往能取得事半功倍的效果。
警惕常见误区
在应对过敏过程中，一些流传甚广的说法并不准确：
过敏忍忍就过去了：轻视过敏可能延误治疗，导致病情迁延不愈，甚至诱发并发症。
抗过敏药会上瘾：正规抗过敏药物不会成瘾，但需按疗程使用，避免滥用。
天然草药更安全：部分中草药成分复杂，可能含有致敏物质，未经验证的偏方存在风险。
过敏只能靠吃药：药物是重要手段，但环境控制和生活方式调整同样不可或缺。
破除这些误区，有助于建立科学、全面的过敏管理观念。
何时需要就医
大多数轻度过敏可通过自我管理和非处方药控制。但若出现以下情况，应及时就医：
症状持续加重，常规药物无效；
出现呼吸困难、胸闷、喉头水肿等严重反应；
反复发作影响睡眠、学习或工作；
儿童或老人出现异常表现。
专业医生可通过皮肤点刺试验、血液检测等手段明确过敏原，并制定个体化治疗方案，必要时考虑脱敏治疗等长期干预措施。
总之，过敏虽常见，但并非无法应对。掌握科学知识、合理使用药物、注重日常防护，是平稳度过过敏高发季的关键。药学作为连接医学与公众健康的桥梁，将持续为大众提供安全、有效的用药指导。在这个充满挑战的季节里，用知识武装自己，让过敏不再成为生活的困扰。
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