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默认心脏骤停是威胁生命的急危情况，它并非普通心脏病发作，而是心脏突然停止跳动，全身血液供应中断，脑组织等重要器官迅速缺氧。临床数据显示，心脏骤停发生后，每延迟1分钟进行急救，患者生存概率就会下降7%-10%，发病后的4分钟被称为 “黄金急救时间”，在这期间采取正确急救措施，能大幅提高患者存活可能。因此，向大众普及心脏骤停急救知识，教会大家在急救车到达前的正确操作方法，对挽救生命意义重大。
快速识别心脏骤停
准确判断是否为心脏骤停，是开展急救的第一步。判断方法简单且易操作，分为两步：第一步判断意识，用手轻拍患者双肩，同时大声呼喊，若患者没有任何反应，说明意识已经丧失；第二步判断呼吸，将脸靠近患者鼻孔，感受是否有气流呼出，同时观察患者胸部是否有上下起伏的呼吸动作，若两者都没有，基本可判定为心脏骤停。需要注意的是，晕厥患者通常能在短时间内自行恢复意识，心绞痛患者虽有胸痛等症状但意识清醒，这些情况无需按心脏骤停的急救流程处理，避免误判影响急救效率。
立即启动 “双呼叫”
确认患者发生心脏骤停后，要马上进行 “双呼叫”。一方面，立即拨打120 急救电话，通话时必须清晰说明三个关键信息：患者所在的具体位置，要精确到街道门牌号、楼层，若是在商场、公园等公共场所，需说明具体区域；患者当前的状态，明确告知 “意识丧失、没有呼吸，怀疑是心脏骤停”；留下自己的联系电话，并保持电话畅通，方便急救人员在途中沟通或导航。打完电话后不要急于挂断，按照调度员的指导准备后续急救工作。
另一方面，大声呼叫周围人员帮忙，明确分配任务，比如 “麻烦帮忙找一下附近的AED（自动体外除颤仪）”“请过来协助轮流做胸外按压”，通过合理分工，避免现场混乱，提升急救效率。
规范进行胸外按压
胸外按压是心脏骤停急救的核心手段，能暂时维持患者的血液循环，操作时需遵循规范步骤。首先做好准备工作，将患者平放在坚硬的地面上，像水泥地、瓷砖地都可以，不能放在软床、沙发上，否则会导致按压力量分散，影响效果；急救者跪坐在患者身体一侧，上半身保持直立，这样更利于发力。
然后确定按压位置，男性患者的按压点在两乳头连线的正中间；女性患者可以先找到胸口正中间骨头的下半部分，以此作为按压点，要避免按压肋骨边缘，防止造成肋骨骨折或内脏损伤。
最后进行按压操作，双手掌心向下交叠，下面那只手的掌根紧紧贴在按压点上，双臂伸直，与地面保持垂直，用上半身的重量往下按压，按压深度要达到5-6厘米，按压频率保持在每分钟100-120次，按压过程中动作要连贯，不能中断，要是感觉体力不支，可快速与其他人交替，保证按压持续进行。
正确使用AED
AED能自动分析患者心脏节律，若需要可释放电击，帮助心脏恢复正常跳动，能显著提高抢救成功率，而且操作简单，普通人也能使用。
第一步，拿到AED后立即打开电源，设备会发出语音提示，接下来严格按照语音提示操作即可。
第二步，粘贴电极片，将一片电极片贴在患者右锁骨下方，另一片贴在患者左乳头外侧，粘贴时要避开金属物品、伤口和毛发，确保电极片与皮肤紧密接触。
第三步，等待设备分析，电极片粘贴好后，AED会自动分析患者的心脏节律，这时所有人都要远离患者，不能触碰患者身体，以免干扰设备判断。
第四步，进行电击和后续操作，若AED提示需要电击，确认周围没有人接触患者后，按下放电键；电击完成后，要立即继续为患者进行胸外按压，直到急救人员到达现场。
第五步，了解AED的常见放置地点，像商场、地铁站、学校、医院、体育馆等公共场所一般都有配备，而且会有明显标识，也可以通过手机地图搜索 “AED”，快速找到附近的设备位置。
学习急救知识，守护生命安全
心脏骤停急救技能并不难学，大家可以通过多种途径学习，比如社区组织的急救培训课程、医院开展的健康科普活动，还有正规平台发布的线上教学视频等，建议有条件的人都参与实操培训，提高操作的熟练度。
总之，掌握急救技能，不仅能在自己或家人遇到危险时提供保障，在看到他人面临生命威胁时，也能及时伸出援手。只要更多人学会这些急救知识和技能，就能构建更完善的急救防护体系，有效降低心脏骤停的致死率，共同守护生命安全。
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