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生活中，肾结石并不少见，但“结石卡住”的危险性却常被忽视。很多人突发腰腹疼痛时，常误以为是“吃坏肚子”或“腰肌劳损”，硬扛着不就医，最终伤害肾脏。下面就为大家详细介绍肾结石卡住后的应对之策，以及微创碎石的神奇之处。
“肾结石卡住”究竟是啥情况
肾结石原本在肾脏内，若掉落到连接肾脏与膀胱的输尿管，就会像水管里的石头一样，堵塞尿液排出通道。尿液无法排出会倒灌回肾脏，导致肾脏积水、压力升高，严重时可能损害肾功能，影响终身。所以，这绝非小毛病，需尽早处理以降低风险。
结石卡住的关键信号
结石卡住后的症状较为典型，留意这些信号可及时发现病情。最明显的是突发腰腹部剧痛，这种疼痛如同刀割、拧绞，严重时让人直不起腰、站不稳，还可能放射至大腿根、会阴部，令人坐立难安。
除剧痛外，还可能伴有以下表现：总想上厕所但尿量少、排尿时尿道刺痛、尿液发红（血尿，严重时有血丝，轻微时需化验才能发现），部分人会出现恶心呕吐，这是疼痛刺激肠胃所致。若疼痛难以忍受，或伴有发烧、发冷，说明可能已引发感染，必须立刻前往医院急诊科，切勿拖延。
卡住后先做这3件事
遇到结石卡住的突发状况，切勿慌乱，按以下3步操作，可最大程度减少伤害：
停止剧烈运动：找个舒适姿势坐下或躺下，缓解疼痛。切勿硬撑着走动、跑步，也别用力按压疼痛部位，以免结石位置移动加重疼痛。
少量多次喝温水：每次喝一两百毫升，隔半小时到一小时再喝，避免一次性猛灌。多喝水能稀释尿液，有助于微小结石松动，减少对肾脏的刺激。注意别喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，以免加重负担。
尽快就医：收拾好既往的检查报告（如肾结石相关的B超、CT等），前往医院泌尿外科就诊。泌尿外科是专门处理结石的科室，可避免走弯路。
“微创碎石”的3大优势
很多人对“碎石”心存恐惧，认为是大手术。实际上，微创碎石已成为处理卡住结石的首选，主要有以下3个优势：
创伤小：传统开腹手术需在腰腹部划长口子，而微创碎石要么通过体外冲击波（无需打针、切口），要么经尿道放入细导管（体表无伤口），最多只有针孔大小的创口，术后几乎不用拆线，疼痛感轻。
恢复快：因创伤小，身体愈合快，多数人术后1-2天可下床走动，正常饮食、上厕所，一般住院3-5天即可出院回家，对上班族和老人影响较小。
效果准：微创碎石可通过B超或CT精准定位结石，只针对结石发力击碎，不损伤周围肾脏、输尿管组织。只要结石直径在2厘米以内，无论卡在输尿管上段、中段还是下段，都能被击碎，碎结石会随尿液自然排出，无需额外取出。
目前常见的微创方式有体外冲击波碎石和输尿管镜碎石。体外冲击波碎石“隔空发力”，在体外用冲击波击碎结石；输尿管镜碎石“直达现场”，通过导管将碎石器械送至结石位置精准击碎。医生会根据结石的大小、位置、数量选择最适合的方式。
微创碎石后的护理要点
微创碎石术后护理至关重要，以下5点需牢记：
一是多喝水。每日饮用2000-3000毫升温水，约8-12杯普通水杯量，可分多次，如每小时300毫升，以充足尿液冲刷尿路，助碎结石排出。
二是饮食忌口。术后1-2个月，少吃高草酸和高嘌呤食物，如菠菜、动物内脏等，控制食盐量在5克以内，多吃蔬果和粗粮。
三是适当活动。出院后避免久坐久躺，每天散步30-60分钟或做温和跳跃动作，如踮脚跳，但忌剧烈运动。
四是留意尿液变化。术后1-2天尿液轻微发红正常，若血尿超3天、有大量血块或排尿疼痛加重，及时复诊。
五是按时吃药复查。按疗程服药，勿擅自停药减药，术后1个月左右回医院做泌尿系B超复查。
预防结石复发的几个要点
对于得过肾结石的人，预防复发至关重要，做好以下4件事可降低结石再次出现的概率：
坚持多喝水：每天饮水量不低于2000毫升，随身带水杯，养成主动喝水习惯。
不憋尿：尿液在膀胱停留时间过长易形成结石，有尿意及时排尿。
调整饮食结构：少吃高草酸、高嘌呤、高盐食物，注意饮食均衡，不挑食偏食。
定期检查：有结石病史者建议每年做1次泌尿系B超，出现轻微腰腹部不适、排尿异常及时检查。
总之，肾结石卡住并不可怕，及时发现症状、选对治疗方式、做好术后护理和预防，就能轻松应对，保护好肾脏，早日恢复健康。
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