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默认剖宫产术后伤口护理对产妇的恢复来说是至关重要的。学会科学实用的伤口护理方法，是每一个剖宫产妈妈必须掌握的必修课。
1.术后初期：住院期间的基础护理（术后1-5天）
术后住院期间，伤口护理主要由医护人员负责，但是妈妈们也要了解一些基本的注意事项，配合医护人员，为伤口的恢复做好铺垫。术后6小时伤口用无菌纱布包扎，平卧，避免压迫伤口，防止伤口张力大，引起渗血、渗液。同时注意不要随意触碰、掀开纱布，防止手上的细菌接触伤口，引起感染。
术后24小时内医护人员会检查伤口有无渗血、红肿、异味等异常，也会给伤口更换纱布。妈妈们要留意自身感受，如果伤口出现剧烈疼痛、灼烧感，或者发现纱布浸湿、有异常分泌物，要及时告诉医护人员，不要自行处理。住院期间要保持伤口部位干燥、清洁，不能沾水。术后暂时不能洗澡，可在医护人员指导下用湿毛巾擦拭身体其他部位，避开伤口。保暖防寒，避免受凉，因为受凉会使血液循环减慢、伤口愈合时间延长。
2.居家护理：出院后的核心护理（术后5天-1个月）
（1）保持清洁干燥，避免沾水感染
出院后伤口纱布拆除后，若伤口无红肿、渗液，在术后10-14天左右，根据伤口愈合情况洗澡，优先选择淋浴，避免盆浴、坐浴。淋浴时避免水流直接冲击伤口，洗澡时间控制在10分钟以内，洗完澡后用干净的毛巾轻轻地擦干伤口及周围皮肤，不能用力搓揉，然后涂抹医用硅凝胶或祛疤膏，保持皮肤湿润。
日常注意伤口不能接触汗水、污水，出汗后及时用毛巾擦干，更换干净的衣物，衣物要选择纯棉、宽松、透气的，避免摩擦、压迫伤口。
（2）规避刺激，防止伤口异常
术后1个月内不能做剧烈运动，比如跑步、跳跃、弯腰负重等，这些动作会增大腹部张力，造成伤口裂开、出血或者加重疤痕增生。日常活动应缓慢进行，弯腰、转身动作要轻柔，抱孩子时用力臂力，减小腹部的压力。
饮食上要清淡，忌辛辣、油腻、刺激性食物，避免刺激伤口，加重炎症反应，影响愈合。可多吃富含蛋白质、维生素的食物，为伤口愈合提供营养。戒烟戒酒，烟酒会致使血液循环受阻，组织修复迟缓，进而增大伤口感染，愈合困难的风险。
（3）密切观察，及时发现异常
居家期间每天观察伤口情况，看伤口有无红肿、发热、疼痛加重等现象，有无渗血、渗液、异味，疤痕有无异常增生、凸起、瘙痒难忍等现象。若出现以上异常，可能是伤口感染或者愈合不良的信号，要及时就医，不要自行涂药膏、挤压伤口，以免加重病情。
3.长期护理：疤痕恢复与日常注意（术后1个月以上）
剖宫产切口愈合后会留有疤痕，疤痕恢复需要3至6个月甚至更长的时间，护理重点是淡化疤痕，防止增生。
可在医生指导下坚持使用祛疤膏，涂抹时要清洁伤口皮肤，轻轻按摩至完全吸收，每天1-2次，坚持使用可以淡化疤痕、软化疤痕组织。还应防止疤痕暴露于阳光下，紫外线会使色素沉着加重，使疤痕颜色加深，外出时可以穿长袖衣，或者涂防晒霜。另外要保持良好的生活习惯，规律作息，不熬夜，适度运动（如散步、瑜伽等），利于新陈代谢，也有利于疤痕的恢复。如果疤痕出现明显的增生、瘙痒、疼痛等不适，可以及时找医生采取相应措施。
剖宫产妈妈手术后身体本身就虚弱，做好伤口护理不但可以减少痛苦，还能加快身体恢复，更好的陪伴孩子成长。每一位剖宫产妈妈都应该掌握正确的护理方法，科学护理、安心恢复，顺利度过产后恢复期。
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