放大
缩小
默认
在繁华都市的夜晚，华灯初上，霓虹闪烁，酒吧与餐厅里人声鼎沸、热闹非凡。人们或围坐举杯，或欢歌畅饮，在酒精营造的微醺氛围中尽情释放着工作的压力、生活的疲惫，享受着当下的欢乐。然而，在这狂欢背后，酒精中毒的阴影却可能悄然笼罩，每年因它陷入危险甚至失去生命的事例，实在屡见不鲜。因此，了解酒精中毒自救方法成了必要生存技能。
酒精中毒：隐匿的“杀手”
许多人将酒精中毒与普通醉酒混为一谈，实则不然。普通醉酒时，大脑被酒精暂时“麻痹”，人会话多、走路不稳，但意识基本清醒；酒精中毒则是身体代谢系统被酒精“击穿”，可能引发器官衰竭，危及生命。
酒精中毒有三个危险信号需警惕：一是叫不醒，无论怎样拍打呼喊都毫无反应；二是呼吸异常，呼吸可能慢至每分钟8次以下，或忽快忽慢、毫无规律；三是皮肤变化，脸色苍白或发青，嘴唇和指甲盖泛紫，这是缺氧的表现。
醉酒者同时服用某些药物，酒精中毒风险会成倍增加。除饮酒后吃头孢类抗生素会发生双硫仑样反应，引发严重症状外，还有多种药物与酒精相互作用不容忽视。如服用甲硝唑、替硝唑等硝基咪唑类抗菌药后饮酒，会产生类似双硫仑样反应；抗抑郁药与酒精合用会加重中枢神经系统抑制作用，可能导致嗜睡、昏迷甚至呼吸抑制；抗过敏药与酒精结合会增强对中枢神经的抑制，使人反应迟钝、昏睡不醒；降糖药与酒精合用可能导致低血糖，严重时甚至会昏迷。本身患有肝病的人，饮酒后酒精中毒风险也会大幅提高。
常见“解酒偏方”暗藏危机
在酒精中毒的紧急时刻，一些看似合理实则害人的“解酒偏方”层出不穷，稍有不慎就可能害人性命。有人觉得灌浓茶或咖啡能解酒，实则大错特错。酒精本身会扩张血管，而浓茶里的咖啡因会进一步加重心脏负担，极有可能引发心律失常。强行催吐也不可行，醉酒者意识模糊，催吐时呕吐物极易被吸入气管，进而引发窒息。用冷水澡“醒酒”同样危险重重，酒精会干扰体温调节，冷水澡会让身体迅速失温致休克。
预防酒精中毒：“保命法则”
预防酒精中毒，养成良好饮酒习惯至关重要。别空腹饮酒，喝酒前吃碗面或几片面包，能减缓酒精吸收。饮酒时速度要慢，可将适量酒液（如常见的普通玻璃杯装15 - 30毫升白酒）分多次小口饮用，给肝脏留出代谢时间。同时，切勿混饮，啤酒、白酒、红酒掺着喝，会加重身体负担，大幅提高酒精中毒风险。
吃药期间可千万别碰酒！安眠药与酒精凑成“死亡组合”，会严重抑制中枢神经系统，危及生命。为保安全，提前和朋友约定“若我看起来不对劲，马上送我回家”。还要严格控制饮酒量，男性每日纯酒精摄入不超25克，女性不超15克，像50度白酒，男性别超50毫升，女性别超30毫升。
黄金4小时：分阶段自救指南
发现可能酒精中毒时，抓住黄金4小时自救至关重要。刚喝完酒（1小时内），人虽头晕但清醒，要立即停止饮酒，喝一杯温蜂蜜水加速酒精代谢。侧卧休息时，将头偏向一侧，防止呕吐呛到气管，让信任的人陪在身边，每隔10分钟观察呼吸是否平稳。若呼吸变慢或叫不醒，情况危急。
开始呕吐或犯困、意识模糊时，若醉酒者想吐，别让他平躺，要扶他坐起来，头微微前倾，轻拍背部帮助排空胃内容物。呕吐后用温水漱口，检查口腔和鼻腔是否有残留物。此时严禁让他独自入睡，因为酒精可能继续麻痹神经，导致突然昏迷。
一旦出现昏迷或呼吸变慢，立即拨打120，告知“酒精中毒昏迷”。将患者翻成稳定的侧卧位，头要偏向一侧，以防呕吐物窒息，松开领口和腰带，保持呼吸通畅。若呼吸停止，立刻开始心肺复苏：双手交叠，掌根置于两乳头连线中点，垂直向下用力按压，按压深度5 -6厘米，每分钟按压100- 120次，每30次按压后捏住鼻子吹气2秒。即使患者短暂清醒，也必须送医，因为酒精可能已损伤肝脏和大脑，需要专业监测。
结语
酒精，本是大自然赋予的寻常饮品，本身并无过错。然而，当人们失去对饮酒的掌控，陷入无节制的狂饮时，它便摇身一变，成了危害健康的“祸首”。在尽情享受欢乐时光之际，我们必须以理性之态对待饮酒，掌握酒精中毒的自救方法。快将这份自救指南分享给身边爱应酬的朋友，关键时候，它或许能成为挽救生命、守护家庭幸福的“法宝”。
放大
缩小
默认