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默认针灸身为中国传统医学的珍贵宝藏，历经了数千年的沉淀以及发展，在针对多种常见疾病展开治疗时呈现出了独特的优势。从困扰众多人的失眠问题，到令人备受折磨的慢性疼痛，针灸依靠其科学的原理以及良好的疗效，成为了众多患者的选择。接下来，对针灸在治疗这些常见疾病中的科学奥秘展开剖析。
1.针灸治疗失眠：调节阴阳，安神助眠
失眠在现代社会属于较为常见的健康问题，长时间处于失眠状态，会对人们的日常活动产生影响。中医观点认为，失眠这一情况大多和人体阴阳失去平衡、心神处于不安状态存在关联。在夜间的时候，本应当是阳气入阴的状态，人体进入到休息阶段的时刻，要是阴阳出现失调状况，阳气无法顺利进入到阴的状态，便会使得心神难以安宁，引发失眠现象。
针灸在治疗失眠方面，主要借助对特定穴位的刺激，以此来实现人体阴阳平衡的调节，达到安神定志的效果。比如说，神门穴作为手少阴心经的原穴，有宁心安神的功效，针灸师精准地针刺神门穴，调节心经的气血运行，让心神可得以安宁。内关穴在失眠治疗中也经常被运用，它是手厥阴心包经的络穴，针刺内关穴可宽胸理气、宁心安神，减轻因情绪紧张、焦虑等引发的失眠症状。
现代研究为针灸治疗失眠给出了科学依据，神经影像学方面的研究显示，针灸刺激穴位之后，可对大脑里和睡眠有关的神经递质分泌起到调节作用，帮助人体放松进入睡眠状态。另外针灸还可调节下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，使体内应激激素比如皮质醇的水平降低，减轻身体的应激反应，以此改善睡眠质量。不少失眠患者在接受了一段时间的针灸治疗后，入睡时间较大缩短，睡眠深度有所增加，白天的精神状态也有了明显改善。
2.针灸治疗慢性疼痛：疏通经络，活血止痛
慢性疼痛在临床上属于常见病症，像颈椎病、腰椎间盘突出症以及关节炎等引发的疼痛，大多时候令患者饱受折磨。此类疼痛会影响患者身体的活动能力，还会对其心理产生负面作用，致使出现焦虑、抑郁等情绪问题。中医理论说明，疼痛的发生和经络不通、气血阻滞紧密相连，按照“不通则痛”的说法，当人体经络遭受外邪侵袭、受到损伤或者体内气血运行不顺畅时，便会在相应部位产生疼痛。
针灸用于治疗慢性疼痛时，重点在于实现经络的疏通以及促进血液的化瘀。就颈椎病而言，颈部经络若出现不通畅的情况，会致使气血运行受到妨碍，引发颈部疼痛、僵硬以及上肢放射性疼痛等一系列症状，针灸师会挑选颈部以及上肢的相关穴位，比如风池穴、肩井穴、手三里穴等来实施针刺。风池穴处于项部位置，是足少阳胆经与阳维脉相交会的穴位，针刺风池穴可起到疏风解表、清头明目、通利官窍的功效，还可以缓解颈部肌肉的紧张状态，改善颈部的气血循环状况。肩井穴属于足少阳胆经穴位，有通经活络、散结定痛的作用，对于肩部以及颈部的疼痛有着良好的治疗效果。
从现代医学的视角出发，针灸治疗慢性疼痛的机制呈现出多方面的特点。其一当针灸刺激穴位之后，可激发人体自身所有的镇痛系统，相关研究显示，针灸可促使大脑释放如内啡肽等有镇痛功效的内源性物质，这些物质拥有较强的镇痛作用，可抑制疼痛信号的传递，实现缓解疼痛的效果。其二针灸还可对局部血液循环起到改善作用，推动炎症物质的吸收与代谢进程，减轻组织的炎症反应，以此达成消肿止痛的目标。
3.针灸治疗的注意事项
患者应当挑选正规的医疗机构以及有资质的针灸师来开展治疗，以此保障治疗有安全性以及有效性。在实施治疗以前，需要向针灸师详尽地告知自身的身体状况、过敏史、疾病史等各类信息，方便针灸师可制定出个性化的治疗方案。在治疗的过程当中，要维持放松的心态，防止过度紧张，不然会对针刺效果产生影响。治疗结束之后，要注重保暖，防止受风着凉，要注意休息，避免马上进行剧烈运动或者过度劳累。
总之，针灸是中国传统医学的杰出代表，在治疗失眠、慢性疼痛等常见疾病方面有坚实科学基础及良好疗效。随着现代医学对针灸研究增多，针灸治疗机制会被更全面揭示，应用范围也会不断拓展，未来针灸这一古老治疗方法会给更多患者健康带来福音
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