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默认进入夏季，气温持续攀升，降雨也变得频繁，湿热的环境不仅让空气里满是黏腻感，更成了蚊虫繁殖的“温床”。其中，埃及伊蚊和白纹伊蚊这两种“花蚊子”，正是传播登革热病毒的主要媒介，它们的活跃直接让夏季成为登革热的高发期。作为一名在公共卫生一线工作多年的护士，我深知登革热绝非“普通小病”——它是由登革病毒引起的急性传染病，多数患者虽能在规范护理下康复，但少数人会出现登革出血热、登革休克综合征等严重并发症，不仅治疗难度陡增，还可能对身体造成长期损伤，甚至危及生命。
登革热的传播路径有着明确的“人-蚊-人”循环特性：携带病毒的蚊子叮咬健康人后，病毒会随唾液侵入人体；经过3-14天的潜伏期，感染者会出现发热、疼痛等症状；此时若再被其他蚊子叮咬，病毒便会进入蚊子体内繁殖，进而通过这只蚊子叮咬更多人，导致疫情扩散。这种传播模式意味着，只要蚊虫没得到有效控制，登革热的风险就会一直存在，尤其是在人口密集、居住环境复杂、积水较多的区域，一旦出现首例病例，很容易引发局部流行。
从历年监测数据来看，我国南方多个省份夏季的登革热病例数，能占到全年总数的八成以上，这与夏季蚊虫繁殖快、活动范围广密切相关。但很多人对登革热的认知存在误区，觉得“被蚊子咬一口没事”“家里干净就不会有蚊子”，正是这些忽视，给了病毒传播的机会。更关键的是，登革热目前尚无特效治疗药物，也没有广泛适用的疫苗，预防的核心只能围绕“控制蚊虫”展开——只有从源头减少蚊虫数量，做好个人和环境的防蚊措施，才能切断传播链条，最大程度降低感染风险。
1.登革热的典型症状：别误认成普通感冒
感染登革热初期，很多人会把症状当成普通感冒或流感，延误就医不说，还可能因未隔离增加传播风险。其实登革热的症状有明显特点，记住这些信号，就能早发现、早处理。登革热潜伏期多为3-14天，发病后最典型的是“突发高热”——体温会快速升至39℃以上，持续3-7天，普通退烧药效果不佳，这和感冒“体温渐升、退烧药有效”的特点截然不同。同时还会伴随“三痛”：头痛多为额头、太阳穴的持续性胀痛；眼眶痛在眼球转动时加剧，严重时不敢睁眼；肌肉关节痛集中在腰背部、腿部及大关节，痛感剧烈，有人形容“像被鞭子抽过”。发热3-6天后，部分患者皮肤会出红疹，先从掌心、脚底或躯干开始，逐渐蔓延至四肢和面部，多为斑丘疹，按压后褪色，可能伴随轻微瘙痒。少数人还会出现出血倾向，如牙龈出血、鼻腔出血、皮肤瘀点，一旦出现这些情况，可能提示病情加重，需立即就医。尤其要注意老年人、婴幼儿、孕妇及有基础病的人群，他们的症状可能不典型：老人可能仅表现为精神萎靡、乏力，婴幼儿可能哭闹不止、拒食。这类人群一旦身体不适，即便症状不明显，也应及时就医检查，避免延误治疗。
2.防蚊灭蚊：从源头下手，做好双重防护
防蚊灭蚊的关键在“灭幼虫”和“防叮咬”，二者结合才能形成有效防护。“灭幼虫”的核心是清理积水。埃及伊蚊和白纹伊蚊的幼虫需在水中生长，哪怕瓶盖、树叶里的少量积水都能成为“育儿房”。家庭中要重点清理：每周倒空花盆托盘积水，闲置水桶、脸盆倒扣存放，废旧轮胎及时清理或打孔排水，空调接水盘、冰箱底部定期擦净。庭院水池、鱼缸等无法排空的积水，可投放正规灭蚊幼剂，按说明书使用，避免伤害宠物和鱼类。“防叮咬”要做好物理隔离和主动防护。物理隔离方面，家里要装纱窗、纱门，检查是否有破损漏缝；睡觉时用蚊帐，尤其适合婴幼儿、孕妇。主动防护则要注意：蚊子活跃的清晨6-8点、傍晚18-20点，尽量少去公园、绿化带等蚊虫密集区；外出穿长袖衣裤、浅色衣物，暴露皮肤和衣物上喷含避蚊胺、派卡瑞丁的驱蚊剂，儿童选专用款，避开眼口。使用化学灭蚊剂时要科学：室内喷洒后人员离开，密闭30分钟再通风；室外由社区统一消杀，避开食物、水源和养蜂区，减少环境影响。
夏季防登革热，每一件小事都很重要。清理一次积水、装一扇纱窗、提醒一次邻居，汇聚起来就是强大的防控力量。只要大家都提高意识、积极行动，就能安心度过这个夏天，远离登革热困扰。
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