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默认在我们身体的“小世界”里,泌尿系统就像一条条精密的管道,负责运输和排出尿液,维持身体的正常运转。可有时候,一些“不速之客”——泌尿系结石会悄悄溜进来,给我们的生活带来大麻烦。今天,咱们就来聊聊这些藏在身体里的“小石头”。
认识藏在身体里的“小石头”
泌尿系结石,简单来说,就是发生在泌尿系统(肾、输尿管、膀胱和尿道)里的石头。这些石头可不是普通的石头,它们是由钙、草酸、尿酸等晶体物质在泌尿系统里异常聚集形成的。就像在管道里堆积的杂物,时间久了就会影响尿液的正常流通。
泌尿系结石有很多“家族成员”,常见的有肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。肾结石就是藏在肾脏里的“小石头”,如果它乖乖待着,可能不会引起什么症状;但要是它调皮地移动起来,就会引发一系列麻烦。输尿管结石就是卡在输尿管这个“狭窄通道”里的石头,会让尿液排出受阻,引起剧烈疼痛。膀胱结石和尿道结石则会干扰正常的排尿过程,让人排尿困难。
那这些“小石头”是怎么形成的呢?原因可不少。代谢异常是常见的原因之一,比如有些人身体里钙、草酸等物质代谢不正常,就容易形成结石。尿路梗阻、感染也会给结石的形成创造条件。另外,长期吃某些药物,或者生活环境、饮食习惯不好,都可能让泌尿系结石找上门来。
那些让人难受的临床症状
泌尿系结石一旦“捣乱”,那可真是让人苦不堪言。最常见的症状就是疼痛,肾结石引起的肾绞痛,像刀割一样,突然发作,让人难以忍受。这种疼痛还会从腰部向下腹部、腹股沟或大腿内侧放射,有时候还会伴有恶心、呕吐,让人吃不下饭。输尿管结石引起的疼痛,沿着输尿管走行放射,让人坐立不安。
除了疼痛,血尿也是一个重要信号。结石在泌尿系统里移动时,会划伤黏膜,导致尿液里出现血液。有时候血尿肉眼就能看到,尿液变成红色;有时候则需要通过显微镜检查才能发现。
膀胱结石和尿道结石还会引起排尿异常。患者可能会感觉排尿困难,尿流变细,甚至出现尿频、尿急、尿痛等症状,严重影响生活质量。
与“小石头”展开“战斗”
如果结石比较小,直径小于 0.6cm,表面光滑,而且结石以下尿路没有梗阻,我们可以先尝试保守治疗。大量饮水是个好办法,每天喝 2000 - 3000ml 水,增加尿量,这样结石就可能随着尿液排出体外。还可以吃一些解痉止痛药缓解疼痛,吃排石药促进结石排出。适当运动,比如跳绳、跑步,也有助于结石下移和排出。
但如果结石比较大,或者保守治疗无效,就需要手术治疗了。输尿管软镜碎石术是一种常用的手术方式。医生通过尿道、膀胱、输尿管这些人体自然腔道,把肾镜送到肾脏里,然后用钬激光等能量把结石粉碎成细小颗粒,这些颗粒就会随着尿液排出体外。这种手术创伤小,恢复快,并发症也少。
经皮肾镜碎石术适用于较大的肾结石、鹿角形结石以及部分输尿管上段结石。医生会在腰部建立一条从皮肤到肾脏的通道,通过这个通道把肾镜插入肾脏,利用激光、超声等碎石工具把结石击碎并取出。这种手术能直接处理肾内结石,清石率高。
让“小石头”无机可乘
预防泌尿系结石,饮食调整很重要。平时要多喝水,保持足够的尿量,这样尿液就不会太浓,晶体物质就不容易沉积。还要控制钙的摄入,根据结石成分合理调整,别过度补钙。像菠菜、苋菜、巧克力等高草酸食物,以及动物内脏、海鲜等高嘌呤食物,也要适量吃。
生活习惯也不能忽视。要规律作息,避免久坐,适度运动。如果得了尿路感染,一定要及时治疗,不然容易引发结石。另外,建议定期进行泌尿系统超声检查或尿液检查,尤其是曾经患过泌尿系结石或有结石家族史的人,这样能早期发现结石并及时处理。
结论
泌尿系结石看似只是身体里不起眼的小麻烦,却可能带来诸多痛苦与健康隐患。不过大家无需过度担忧,只要我们主动去深入了解它,在日常生活中积极做好预防措施,患病后及时接受治疗,就定能守护好泌尿系统健康,让这些“小石头”无机可乘!
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