婴儿肠绞痛发作的护理方法

凌晨两点，新手妈妈李女士被婴儿床里突然传来的尖锐哭声惊醒。只见宝宝小脸憋得通红，双腿蜷缩，双手握拳，怎么抱、怎么哄都停不下来。相信不少家长都经历过这样的崩溃时刻，而这很可能是婴儿肠绞痛在捣乱。作为儿科医生，我想告诉各位家长，遇到这种情况别慌张，掌握科学的护理方法，就能有效缓解宝宝的不适。

认识婴儿肠绞痛

婴儿肠绞痛就像一场“突然袭击”，通常发生在出生2周至4个月的宝宝身上，每天傍晚或夜间发作较为频繁，每周至少3次，每次持续超过3小时。它是宝宝生长发育过程中常见的功能性问题，目前医学界尚未完全明确其病因，但普遍认为与宝宝肠道发育不成熟、乳糖不耐受、吞咽空气过多等因素有关。

肠绞痛发作时，宝宝的症状十分典型：突然出现剧烈哭闹，哭声尖锐且难以安抚，同时会伴有蜷腿、握拳的动作，仿佛肚子里有什么东西在“捣乱”。有些宝宝还会出现腹部鼓胀、放屁增多的情况，这都是肠道内气体积聚引起的。虽然肠绞痛不会对宝宝的身体造成永久性伤害，但看着宝宝难受的样子，家长们往往心急如焚。

婴儿肠绞痛发作时的护理方法

（一）腹部按摩：温柔缓解肠道不适

先洗净双手，用温水泡一泡或相互搓揉，让双手变得温暖，同时将室内温度调节到24-26℃ 。让宝宝平躺在床上，以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针方向轻轻按摩。按摩时力度一定要轻柔，每次按摩5 - 10分钟，可重复多次。这种按摩方式能促进肠道蠕动，帮助宝宝排出肠道内的气体，从而缓解疼痛。

（二）襁褓包裹：给宝宝“子宫般”的安全感

襁褓包裹可模仿子宫环境，给宝宝安全感、减少惊跳反射、缓解哭闹。准备柔软透气襁褓巾，让宝宝平躺，依次将两侧及下方巾角包裹身体，注意包裹勿过紧，需留空间让宝宝腿部自由活动，避免影响髋关节发育。

（三）改变姿势：不同抱姿缓解不适

1. 飞机抱：家长一只手托住宝宝的胸部和下巴，另一只手托住宝宝的臀部，让宝宝趴在手臂上，贴近身体。此时，宝宝的腹部会受到手臂的轻微压力，这种压力能起到类似按摩的效果，帮助排出肠道气体 。

2. 竖抱拍嗝：将宝宝竖直抱起，让宝宝的头部靠在肩膀上，一手托住宝宝的臀部，另一只手呈空心状，轻轻拍打宝宝的背部，从下往上，由轻到重。这样能帮助宝宝排出胃内的空气，减少胀气引起的不适。

（四）声音安抚：模拟熟悉的环境音

1. 白噪音：宝宝在子宫内时，每天都能听到妈妈体内的各种声音，如血液流动声、肠胃蠕动声等。播放白噪音能模拟这种熟悉的环境，让宝宝感到安心。

2. 哼唱或嘘声：家长也可以在宝宝耳边轻声哼唱摇篮曲，或者发出“嘘嘘”声，节奏尽量保持平稳。这种有规律的声音能吸引宝宝的注意力，起到安抚作用。

（五）饮食调整：从源头减少不适

如果是母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食可能会影响宝宝的肠道。建议妈妈减少食用容易引起胀气的食物，如豆类、洋葱、卷心菜、奶制品等。从减少一种食物开始尝试，观察3 - 5天，看宝宝的症状是否有所改善。如果是奶粉喂养的宝宝，要考虑是否存在牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受的情况。

预防婴儿肠绞痛的措施

（一）正确喂养方式：减少空气吞咽

1. 母乳喂养：妈妈要注意哺乳姿势，确保宝宝含住大部分乳晕，避免宝宝在吃奶时吸入过多空气。同时，控制喂奶速度，不要让宝宝吃得过快、过急。

2. 奶粉喂养：选择大小合适的奶嘴，确保奶嘴上的孔不会过大或过小。喂奶时将奶瓶倾斜，使奶嘴充满奶液，防止宝宝吸入空气。喂完奶后，要及时给宝宝拍嗝，将宝宝竖直抱起，轻拍背部10 - 15分钟，直至宝宝打出嗝。

（二）适当运动：促进肠道蠕动

在宝宝清醒、状态良好时，可以帮助宝宝做一些简单的运动。比如握住宝宝的双脚，轻轻地做蹬腿运动，一屈一伸为一组，每次做10 - 15组，每天进行2 - 3次 。也可以让宝宝练习翻身，增强腹部肌肉力量，促进肠道消化。

何时就医

虽然肠绞痛通常会随着宝宝的成长自行缓解，但如果出现以下情况，家长一定要及时带宝宝就医：肠绞痛症状持续不缓解，宝宝出现呕吐、发热、血便、体重不增等异常情况。这些症状可能提示宝宝存在其他疾病，需要医生进行详细检查和诊断。

结语

婴儿肠绞痛是宝宝成长过程中的一道“坎”，但只要家长掌握科学的护理和预防方法，就能帮助宝宝顺利度过。从腹部按摩、襁褓包裹，到正确喂养、适当运动，每一个方法都蕴含着对宝宝的关爱。