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默认血液透析不仅是延续生命的重要方式，亦为对人体存在极大负担的一项治疗手段。多数患者于透析后可出现乏力、食欲减退等不适感，不仅对其日常生活、心理状态产生影响，且可能导致机体营养不良，降低患者的生活质量。为此，关注并且改善血透后患者的相关不适症状，有助于改善其生活质量。本文将分享5个应对血透后相关不适症状的实用护理技巧，旨在为血透患者提供有效的帮助与支持，减轻其机体不适感，改善整体生活质量。
1.血透后乏力与食欲减退的原因
（1）生理因素
患者于透析过程中，身体需要经历系列生理改变，以上变化为导致血透后出现乏力和食欲减退的重要诱因。透析可以将机体中多余的水分、毒素等清除，但是可能导致电解质失衡，以上改变可对肌肉功能、能力代谢等产生影响，进而导致乏力症状；同时，透析时可能导致贫血、低血压等情况，亦可能
加重乏力症状。
（2）心理因素
血透患者于治疗时通常需要面临较大的心理压力，透析过程可导致机体出现不适感，加之治疗周期较长以及担忧预后等，极易导致患者出现焦虑、抑郁等情绪。
（3）饮食习惯的影响
透析患者治疗过程中，饮食习惯可对其身体状况产生显著影响。不合理的饮食可能导致营养摄入不足、营养过剩，进一步加剧乏力、食欲减退等症状。高钠盐、高糖、高脂肪饮食可导致肾脏的负担加重，对透析效果产生影响，与此同时，不良饮食习惯对患者机体健康状况有不良影响。
2.护理技巧
（1）护理技巧一：合理管理饮食
对于血透患者而言，因透析治疗可丢失部分蛋白质，为此在日常饮食中，增加高蛋白食物的摄入量。优质蛋白食物包括瘦肉、鱼肉、
豆制品、奶制品等，通过合理的饮食，为患者机体提供充足的营养，促进其体力状态、免疫功能的改善；但是需要注意控制食物的摄入量，以免过量食用导致肾脏负担加重。
血透患者的日常饮食应当严格遵循少食多餐的原则，控制每次的进食量，以免加重胃肠负担；将每日所需食物分多次摄入，以保证营养摄入的同时，减轻胃肠负担。保证饮食结构的多样化，以确保可以均衡摄入各种营养素，在日常饮食中，适当摄入富含纤维素的食物，以加速肠道蠕动，降低便秘发生风险；为减轻肾脏负担，需严格控制高钠盐、高糖、高脂肪食物的摄入，以免透析效果受影响。
（2）护理技巧二：适当的运动与休息
适量的运动锻炼可增强患者的体力，改善心肺功能，以促进食欲及提高生活质量。由专业的康复师，根据患者的运动喜好，身体状况等，制定个性化运动计划。通过散步、
瑜伽、太极等轻度运动，促进身体恢复和调整。
过度劳累可导致体力透支，加重患者的乏力感，且可对机体恢复产生影响。需要保证患者有足够的休息时间，于运动锻炼以后，适当将休息时间延长，以调整患者的身体状态。患者需形成良好的作息习惯，避免熬夜等不良行为，以改善机体免疫能力。
（3）护理技巧三：心理支持与疏导
医护人员主动与患者交流，了解其情绪状态，及时给予患者支持、鼓励。对于患者的主诉需耐心倾听，为其提供释放压力的平台。就血透相关知识向患者详细介绍，纠正其错误认识，同时增强患者的信心、治疗意愿。通过组织病友交流活动、康复讲座等，鼓励患者分享治疗心得和经验，缓解其孤独感，帮助其调整心态。
（4）护理技巧四：监测与评估
定期评估患者的血透效果、生活质量等，记录患者的乏力程度、食欲状况等，以分析
护理措施的应用效果。结合评估结果，对患者的护理计划进行调整，以保证护理措施更具个性化。鼓励家属参与护理过程，将医患沟通、合作力度加强。
（5）护理技巧五：教育与跟进
就血透原理、目的、可能出现的不良反应、日常生活相关注意事项等向患者、家属详细介绍，帮助其更好地理解、对待疾病，减轻负性情绪；就身体状况自我监测方法向患者详细介绍，引导其在日常生活中观察尿量、体重等变化情况，以便于及时发现异常并采取相应措施。跟进康复紧张情况，定期与患者沟通，了解护理计划执行的情况，以保证护理质量。
乏力、食欲减退为血透后常见情况，可对患者的生活质量、康复进程产生极大的影响。本文主要就血透后常见不适感受的护理技巧进行介绍，为患者提供全面的护理支持及构建全面的护理策略。
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