耳屎该不该掏？

耳屎（医学称“耵聍”）是否需要掏，需根据具体情况判断。以下是科学解析及正确做法：

1.耳屎的作用：保护耳朵的“天然屏障”

（1）润滑保湿：防止外耳道皮肤干燥、瘙痒。

（2）抗菌防御：含溶菌酶等成分，抑制细菌、真菌滋生。

（3）阻挡异物：如灰尘、小飞虫等，避免直接刺激耳道。

（4）自洁功能：通过咀嚼、说话等动作，耳屎会逐渐向外排出，无需人为清理。

2.哪些情况需要“掏”？

（1）耵聍栓塞：耳屎过多凝结成块，堵塞耳道，导致耳闷、听力下降、耳鸣或头晕。

（2）进水膨胀：游泳、洗澡后耳屎遇水膨胀，引发胀痛或闷堵感。

（3）特殊职业需求：如飞行员、潜水员等，需确保耳道通畅以适应气压变化。

不建议自行掏，出现以上问题时，需就医处理，医生会用专业工具（如耵聍钩、吸引器）或生理盐水冲洗，安全无损伤。

3.自行掏耳屎的4大风险

（1）损伤耳道皮肤：棉签、挖耳勺等硬物可能刮破皮肤，引发感染、毛囊炎。

（2）戳伤鼓膜：用力不当或突发动作（如他人碰撞）可能导致鼓膜穿孔，影响听力。

（3）推深耳屎：将耳屎推向耳道深处，加重栓塞，增加处理难度。

（4）破坏菌群平衡：过度清洁会清除保护屏障，导致耳道干燥、敏感，甚至引发真菌感染。

4.日常护理方法

（1）无需主动清理：健康人群每周用干净毛巾擦拭外耳道口即可，内部无需干预。 （2）湿耳处理：洗澡、游泳后，侧头轻拍耳朵让水流流出，或用棉球轻擦外耳道（不深入）。

（3）避免“工具依赖”：戒掉棉签、挖耳勺、手指等掏耳习惯，尤其不要在疲劳、光线不足时操作。

（4）特殊人群注意：儿童、老年人、糖尿病患者（易感染）及有耳道疾病者，更需谨慎，及时就医而非自行处理。

5.误区纠正

（1）“耳屎脏，必须掏干净”：耳屎是天然保护屏障，过度清洁反而有害。

（2）“棉签能清理干净”：棉签仅能清洁外1/3耳道，深处耳屎会被推得更深，且易残留棉絮。

（3）“挖耳勺舒服”：快感源于机械刺激，但长期可能导致耳道皮肤增厚、敏感。

正常情况下，耳屎无需人为干预，身体会自行代谢。若出现耳闷、疼痛、听力下降等不适，及时就医而非自行处理，避免因小失大。保持耳道自然健康，才是最科学的护耳方式。总之“能不掏就不掏，有问题找医生”。