放大
缩小
默认骨折是日常生活中常见的骨伤科疾病，无论是运动损伤、意外跌倒，还是交通事故，都可能导致骨折的发生。现代医学在骨折的治疗上已经形成了成熟的手术和固定技术，但骨折后的康复过程往往漫长而复杂。中医在骨折康复方面积累了丰富的经验，通过中药、针灸、推拿、功能锻炼等综合疗法，能够有效促进骨折愈合、减轻疼痛、恢复功能。
1.骨折的康复阶段
骨折的康复并非一蹴而就，而是分为不同的阶段，每个阶段的治疗重点也有所不同。中医将骨折康复大致分为三期：
（1）初期（血肿炎症期，伤后1-2周）：骨折后，局部气血受损，血瘀气滞，表现为肿胀、疼痛、活动受限。此阶段中医治疗以“活血化瘀、消肿止痛”为主，常用桃红四物汤、七厘散等方剂，配合外敷活血化瘀类膏药（如跌打万花油、云南白药等）。
（2）中期（纤维骨痂形成期，伤后2-4周）：此阶段瘀血渐消，但筋骨未续，需“接骨续筋、促进骨痂生长”。中医常用接骨丹、续断壮骨汤等方剂，同时结合针灸刺激局部经络，促进气血运行，加速骨折愈合。
（3）后期（骨痂改造塑形期，伤后4周以上）：此时骨折基本稳定，但患肢可能出现肌肉萎缩、关节僵硬等问题。中医强调“补益肝肾、强筋壮骨”，常用六味地黄丸、健步虎潜丸等方剂，并配合推拿、 功能锻炼，逐步恢复肢体功能。
2.中医在骨折康复中的特色疗法
（1）中药内服与外治结合。中药在骨折康复中具有独特优势，内服药物可调节全身气血，外敷药物则直接作用于患处。例如：①内服方：早期用活血化瘀药（如当归、红花、丹参），中期用接骨续筋药（如骨碎补、自然铜、续断），后期用补肝肾药（如杜仲、牛膝、熟地黄）。②外敷药：早期可用消肿止痛膏，中后期可用接骨膏或熏洗方（如海桐皮汤）促进局部血液循环。
（2）针灸疗法。针灸能疏通经络、调节气血，促进骨折愈合。常用穴位包括：①阿是穴（痛点）：直接刺激骨折局部，缓解疼痛。②足三里、阳陵泉：促进气血运行，增强机体修复能力。③肾俞、肝俞：补益肝肾，强健筋骨。
（3）推拿与功能锻炼。在骨折中后期，适当的推拿和功能锻炼可防止肌肉萎缩、关节僵硬。中医推拿手法以轻柔为主，避免二次损伤，常用手法包括：①揉法、摩法：促进局部血液循环。②拿法、捏法：松解粘连，缓解肌肉萎缩。③被动关节活动：逐步恢复关节功能。此外，中医还提倡“动静结合”，在骨折固定稳定后，尽早进行适度的功能锻炼，如握拳、踝泵运动、渐进性负重训练等。
（4）饮食调养。中医强调“药食同源”，骨折康复期间可结合食疗：①早期：宜清淡饮食，避免 辛辣油腻，可食用黑木耳、山楂等活血食物。②中期：增加富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、骨头汤。③后期：可食用核桃、黑芝麻、枸杞等补益肝肾之品。
3.中医康复的优势
（1）整体调理，促进愈合。中医不仅关注骨折局部，还注重全身气血、脏腑功能的调节，尤其是肝肾对骨骼的影响，从而加速骨折愈合。（2）减少并发症。通过早期活血化瘀、中期接骨续筋、后期功能锻炼，中医能有效减少肿胀、疼痛、关节僵硬等并发症。（3）个性化治疗。中医强调辨证论治，根据不同体质、骨折类型制定个性化康复方案，提高康复效果。
4.康复期间的注意事项
（1）避免过早负重：骨折愈合需要时间，过早活动可能导致二次损伤。（2）定期复查：通过X光检查骨折愈合情况，调整康复方案。（3）保持良好心态：骨折康复是长期过程，需耐心配合治疗。
总之，骨折康复是一个系统工程，现代医学的固定技术结合中医的调理方法，能够显著提高康复效果。中医通过活血化瘀、接骨续筋、补益肝肾等疗法，不仅能加速骨折愈合，还能改善整体功能，帮助患者更快回归正常生活。在康复过程中，患者应积极配合医生，坚持科学锻炼，最终实现“骨正筋柔，气血以流”的健康状态。
放大
缩小
默认