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手术，是医学赋予患者对抗疾病的“终极武器”，但这场“战斗”的胜负，不仅取决于医生的刀尖技艺，更依赖于患者与医疗团队的默契配合。而手术前夜，正是这场“谈判”的关键时刻：患者需要主动调整身体状态、规范行为习惯，为次日的手术争取最佳生理条件；医疗团队则需通过术前评估与沟通，降低手术风险。本文将用通俗易懂的语言为患者及家属提供一份“手术前夜行动指南”，帮助患者将焦虑转化为行动，用科学准备为手术成功加码。
身体准备
饮食管理
术前饮食管控旨在规避术中反流误吸风险。全麻手术务必遵循“8-2-0”原则：术前 8 小时禁食米饭、面包、肉类等固体食物，保障胃排空；术前 2 小时禁饮清水，糖尿病等特殊患者遵医嘱调整；“0”代表绝对禁酒，以防影响麻醉药代谢。需警惕“喝口水润喉无妨”的误区，哪怕 50ml 水都可能提升误吸概率。若口干，可用棉签蘸水润唇，或遵医嘱少量多次含服碎冰。
皮肤清洁
术前做好皮肤清洁，是抵御感染的关键。局部清洁时，用硫磺皂等中性肥皂彻底清洗手术区域，勿用香体露、爽身粉，避免残留物干扰消毒。全身沐浴清洁，着重腋窝、腹股沟、会阴等皮脂腺密集处，减少术后切口感染可能。同时，修剪指甲至指端齐平，去除指甲油（影响血氧饱和度监测）、假睫毛及美瞳（可能脱落进气道）。
睡眠保障
术前夜焦虑性失眠常见，而睡眠不足会升高皮质醇水平，增加术中出血风险。改善睡眠可从三方面着手：环境上，室温保持 22 - 24℃，湿度 50% - 60%，用遮光窗帘或眼罩减少光线干扰；行为上，睡前 1 小时饮用温牛奶（含色氨酸助褪黑素分泌）或蜂蜜水（补肝糖原），尝试“4-7-8 呼吸法”激活副交感神经；若失眠超 2 小时，告知医生，可能用短效苯二氮?类药物助眠，但需严格遵医嘱，避免次日镇静效应残留。
物品准备
术前需按要求备齐物品并规避禁忌。必备证件资料方面，携带身份证、医保卡、病历本及近期 CT、MRI 等检查报告与胶片，同时备好需签字确认的手术同意书、麻醉同意书，其涵盖手术方式、替代方案及风险告知。个人物品准备上，衣物选宽松病号服或开衫上衣，便于术后留置引流管或连接监护设备；卫生用品备好护理垫（防术后卧床污染床单）、成人纸尿裤（全麻导尿备用，防尿失禁尴尬）、防滑拖鞋（供术后早期下床活动使用）；若有老花镜、助听器等辅助器具，需提前告知麻醉师以防术中仪器干扰。同时，要严格避开手术室“黑名单”物品：金属饰品如项链、耳环、戒指、发卡，可能灼伤皮肤或干扰电刀；电子产品如手机、智能手表，需关机交家属保管，避免电磁干扰；全麻患者术前要取下假牙、活动义齿，防止误吸。
心理准备
术前可通过科学方法缓解焦虑、避免信息干扰。焦虑缓解上，可进行认知重构，把手术看作“修复身体的系统升级”，而非“灾难降临”。同时开展正念练习，闭目静坐时手指轻触掌心，专注感受触觉、温度等躯体感知；也可想象术后康复场景，如首次下床行走、与家人相拥，激活积极情绪。此外，要避免“信息过载”，别反复搜索手术风险和病友比较病情，以免陷入灾难化思维，可将疑问整理成清单，待次日查房时与医生详细沟通。
次日清晨：手术当天的“最后校准”
时间管理：预留1小时缓冲期
起床后流程：
06:00 排尿（避免术中膀胱充盈干扰操作）。
06:10 温水漱口（禁用牙刷，防止牙龈出血）。
06:20 更换手术服（不穿内衣、内裤，仅保留病号服）。
药物服用：遵循“最小有效原则”
降压药：晨起用10ml水送服（维持基础血压，降低术中低血压风险）。
停用药物：
抗凝药（如阿司匹林、华法林）需提前3—5天停用（防术中出血）。
降糖药（如二甲双胍）手术当日暂停（避免乳酸性酸中毒）。
术前标记核对：患者的“主动防御”
检查内容：
手术部位是否有医生用记号笔标记（如“→”符号）。
过敏史标签是否贴于病历封面（如青霉素过敏需用红色标签警示）。
结论
手术的成功，是患者与医疗团队共同书写的“生命契约”。术前每项准备都是对契约的郑重践行。切记：遵医嘱乃最高准则，若遇突发状况，务必第一时间告知医生；焦虑实属正常，接纳情绪但别被其左右行动；信任是最佳“良药”，愿此指南化作你术前夜的“定心锚”。
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