放大
缩小
默认肺癌是一种常见的恶性肿瘤，其治疗手段主要包括手术、化疗和放疗。其中，放疗和化疗是两种重要的辅助治疗方式，但它们在杀灭癌细胞的同时，也可能对患者的正常组织造成损伤，引发一系列副作用。科学的护理策略不仅能帮助患者顺利完成治疗，还能有效减轻不适，提高生活质量。本文从营养支持、副作用管理、心理调适等角度，为患者和家属提供一份实用“护理秘籍”。
1.营养支持：打好身体防御战
（1）高蛋白饮食，修复受损组织
放化疗会损伤正常细胞，建议每日摄入1.2-1.5g/kg体重的优质蛋白（如鸡蛋、鱼肉、豆制品），促进细胞修复。若食欲差，可尝试少食多餐，用奶昔、坚果酱等增加热量。
（2）对抗恶心呕吐的“黄金组合”
①饮食策略：避免辛辣、油腻食物，选择苏打饼干、米粥等易消化食物；餐前含一片生姜或饮用薄荷茶。②药物辅助：按医嘱使用止吐药（如昂丹司琼），切勿因担心副作用而自行停药。
（3）补水与维生素补充
每日饮水1500-2000ml，若口腔溃疡严重，可用吸管小口饮用常温蔬果汁（如苹果汁、胡萝卜汁）。需额外补充维生素B12和叶酸，预防贫血。
2.副作用管理：分阶段精准应对
（1）放疗期皮肤护理：守护“生命盔甲”
①清洁：用温水轻柔冲洗照射区皮肤，避免搓揉；选择无香料、无酒精的保湿霜（如凡
士林）。②防护：外出时用遮阳伞或纯棉衣物遮盖照射部位，禁止使用电热毯、暖宝宝等热源。
（2）口腔黏膜炎的“三步急救法”
每日用生理盐水或小苏打水（1茶匙盐+500ml温水）漱口4-5次；溃疡处涂抹蜂蜜或医用口腔凝胶；改用儿童软毛牙刷，避免刺激创面。
（3）骨髓抑制期的“防感染守则”
每周监测血常规，当白细胞＜2×109/L时：避免去人群密集场所；食物需彻底加热，禁食生冷海鲜；体温超过38℃立即就医。
3.疲劳管理：重新定义“休息”
（1）科学分配体力
采用“20分钟原则”：每活动20分钟休息5分钟，优先完成重要事项（如就医、进食），
家务可借助工具或寻求家人帮助。
（2）低强度运动激活体能
每日进行10-15分钟太极、拉伸或慢走，研究显示适度运动可降低疲劳感30%。
4.心理调适：构建抗癌“能量场”
（1）情绪释放的“安全出口”
加入病友互助小组（线上/线下），分享经验；通过绘画、音乐等艺术治疗表达情感。
（2）家庭支持的“三个关键动作”
家属避免说“加油”，改为“我陪你一起”；每周安排1次家庭观影或游戏时间，转移焦虑；共同学习治疗知识，减少信息不对称带来的恐惧。
5.中西医结合：传统智慧助力康复
（1）穴位按摩缓解症状
内关穴（手腕横纹上三指）：按压5分钟缓解恶心；足三里（膝盖外侧凹陷下四指）：艾灸10分钟提升免疫力。
（2）药膳调理推荐
黄芪枸杞粥（黄芪30g+枸杞15g+粳米50g）：适合气血虚弱者；雪梨银耳羹：缓解放疗后干咳。
科学护理是抗癌“第二战场”，肺癌放化疗如同攀登险峰，科学的护理如同专业的登山装备。通过营养支持、症状管理、心理调适的多维配合，患者完全有能力减轻副作用影响。请牢记：每次血常规检查、每口营养餐食、每个微笑瞬间，都是对抗肿瘤的重要砝码。与医护团队保持密切沟通，定期复查，您正在书写属于自己的生命奇迹。
放大
缩小
默认