女性如何定期进行乳腺癌与宫颈癌筛查？

乳腺癌与宫颈癌是威胁女性健康的两大“隐形杀手”，早期发现治疗可以显著提高治愈率。定期筛查是预防这两种癌症的关键手段，不同年龄段的女性需要根据自身情况选择合适的筛查方式。了解筛查注意事项，掌握正确的方法，才能更好地守护健康。

1.乳腺癌与宫颈癌是什么？

乳腺癌与宫颈癌是女性常见的两种恶性肿瘤，严重威胁女性健康：

（1）乳腺癌：乳腺癌是乳腺组织中的细胞发生恶性病变，形成肿瘤。早期没有明显症状，但随着病情发展，可能出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤凹陷或橘皮样改变等症状。乳腺癌的发病率随着年龄增长而上升，早期发现并治疗可以显著提高治愈率。

（2）宫颈癌：宫颈癌是发生在子宫颈部位的恶性肿瘤，通常与人乳头瘤病毒（HPV）感染有关。早期宫颈癌没有明显症状，随着病情进展，可能出现异常阴道出血、性交后出血、阴道分泌物增多等症状。

2.不同年龄段的筛查建议

（1）20-39岁：关注早期信号，养成自查习惯

该年龄段的女性，乳腺组织较为致密，适合超声检查。超声检查如同给乳腺做一次细致的“B超体检”，能清晰呈现乳腺内部结构，有助于发现乳腺结节、囊肿等病变，建议每1-2年进行一次。与此同时，此年龄段乳腺癌发病率相对较低，但不能放松警惕，建议每月一次乳房自我检查。自查的最佳时间是在月经结束后的7到10天，此时乳房较为柔软，更容易发现异常。患者可以站在镜子前，观察乳房外观是否有凹陷、乳头异常；然后轻轻按压乳房，感受是否有硬块。

（2）40-49岁：加强筛查，关注细微变化

40岁以后，女性患乳腺癌的风险逐渐增加。乳腺X线检查（钼靶）是这一阶段的主要筛查手段，能够检测到乳腺内微小的钙化点，这些钙化点可能是早期乳腺癌的信号。建议每年进行一次乳腺X线检查，并结合乳腺超声检查，以提高筛查的准确性。如果在超声检查中发现可疑结节，而X线检查结果不明确，医生会建议进一步进行乳腺磁共振成像（MRI）检查。MRI能够提供更详细的图像，帮助医生更准确地判断病变的性质。

（3）50岁及以上：坚持筛查，关注高危因素

50岁以上的女性，乳腺癌的发病率进一步升高，需要坚持每年一次的乳腺X线检查，并根据个人情况，每1到2年进行一次乳腺超声检查。对于有乳腺癌家族史、携带BRCA1或BRCA2基因突变等高危因素的女性，可以增加MRI检查的次数或从更早的年龄开始筛

查。除此之外，该年龄段的女性还应关注宫颈癌筛查。即使已经绝经，仍然存在宫颈癌的风险。建议每3到5年进行一次HPV检测与宫颈细胞学检查（TCT），以确保早发现早治疗。

3.筛查注意事项

乳腺癌与宫颈癌筛查是女性守护自身健康的关键举措，在进行筛查时，需要牢记一些重要的注意事项，以确保检查的准确性。

时间选择非常重要。经血可能影响检查结果，在筛查宫颈癌时，女性应避开月经期。检查前的24小时内，女性要避免性生活、阴道冲洗或使用阴道药物，以免干扰样本的采集。为减轻乳腺癌筛查不适感，建议女性在月经结束后的1周内进行检查，此时乳房敏感度较低。如果是哺乳期或孕期女性，就不适合钼靶检查，应优先选择乳腺超声检查，超声无辐射且对胎儿、哺乳没有影响。

即使接种HPV疫苗，也不能完全排除宫颈癌的风险，女性仍需定期筛查宫颈癌。且一次筛查结果正常并不意味着永远安全，随着年龄的增长，癌症风险会逐渐升高。40岁以后的女性更应重视筛查乳腺癌与宫颈癌，按照医生推荐的频率持续监测，才能做到早发现、早治疗。另外，如果有乳腺癌、宫颈癌家族史，或者携带BRCA1、BRCA2等基因突变，这类高危女性需要提前开始筛查，增加筛查的频率。对于HIV感染者、免疫功能低下或其他特殊健康状况的女性，也要缩短筛查的间隔时间，以及时发现潜在问题。

乳腺癌与宫颈癌筛查是女性健康管理的重要部分。了解筛查的时间节点、方法以及注意事项，定期前往医院进行检查，才能为自己的健康增添有力保障。

让我们以积极的态度，拥抱健康生活，远离疾病的阴霾，让筛查成为守护健康的坚实盾牌。