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默认许多常见的内科疾病困扰着人们的健康，了解这些疾病的症状及应对方法，对于患者的自我护理和康复至关重要。下面将为大家介绍几种常见内科疾病的相关知识。
1.高血压
（1）症状表现。高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的疾病，具体表现为收缩压不低于140毫米汞柱或舒张压不低于90毫米汞柱。部分高血压患者可能会经历头痛、头晕或头部胀痛，这些不适感通常位于双侧颞部、后枕部或头顶，有时表现为搏动性的胀痛或剧烈的爆炸样疼痛。此外，患者还可能感到颈部僵硬、疲劳、心慌或耳鸣，但这些症状并非普遍存在，许多高血压患者在疾病早期可能没有明显的不适感。
（2）应对方法。饮食控制：降低钠盐的摄取量，每日食盐不应超过6克。提高钾的摄入量，多食用富含钾的食物，例如香蕉、土豆
和菠菜。同时，减少脂肪的摄入，尽量少吃动物脂肪和油炸类食物。运动锻炼：合理参与有氧锻炼，包括快步走、慢跑、游泳、打太极等活动，建议每周至少进行150分钟的中等强度锻炼。患者必须严格遵守医嘱，按时服用药物，不得擅自调整剂量或中断用药。
2.慢性支气管炎
（1）症状表现。慢性支气管炎（简称慢支炎）是一种慢性炎症性疾病，主要影响气管和支气管的黏膜及其周围组织。其主要临床表现包括咳嗽和咳痰，且这些症状每年持续超过3个月，连续发作两年或更长时间。部分患者伴有喘息，早期冬季发作，春暖缓解，晚期症状长年存在。痰液多为白色黏液或浆液泡沫性，偶带血丝。反复发作可并发阻塞性肺气肿，出现气急。
（2）应对方法。生活调理：戒烟是首要措施，吸烟是慢支炎发生发展的重要因素。注
意保暖，避免受凉，尤其是在寒冷季节和气温骤变时。加强锻炼，增强体质，提高呼吸道的抵抗力，但要注意避免在雾霾天气或空气污染严重时外出锻炼。饮食注意：饮食宜清淡，多吃蔬菜水果。药物治疗：在急性发作期，根据感染的病原体选用合适的抗生素治疗。
3.慢性阻塞性肺疾病
（1）症状表现。慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种慢性呼吸道疾病，其特征是持续的气流受限，通常由慢性支气管炎和/或肺气肿引起。这种疾病可能导致肺心病和呼吸衰竭。典型症状包括持续的咳嗽，通常作为首发的症状出现，起初可能为间歇性，尤其在早晨加剧，随后可能转变为全天候的咳嗽，但夜间咳嗽通常不显著。
（2）应对方法。康复训练：进行呼吸功能锻炼，如缩唇呼吸和腹式呼吸。缩唇呼吸是闭嘴经鼻吸气，然后缩唇缓慢呼气，呼气时间
是吸气时间的2倍左右。腹式呼吸是吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，通过增加膈肌活动度，提高肺通气量。氧疗：对于病情较重、存在低氧血症的患者，长期家庭氧疗是重要的治疗措施。一般采用鼻导管吸氧，每天吸氧时间不少于15小时，以提高生活质量和生存率。定期复诊：定期到医院进行肺功能检查等。
4.糖尿病
（1）症状表现。典型症状：“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重减少。这些症状的出现与高血糖导致的渗透性利尿、食欲亢进、脂肪和蛋白质分解增加有关。其他症状：疲乏无力视力模皮肤瘙痒、神经病变疼痛、麻木等症状。
（2）应对方法。糖尿病的应付方法包括：饮食疗法、运动疗法、口服药物治疗、胰岛素疗法、心理治疗等。饮食控制是治疗糖尿病的基础。我们需要控制饮食，还要有足够的营养
来保持理想的体重。脂肪应适当控制饱和脂肪酸的摄入量。运动可以降低血糖，改善心血管状况，降低血压、血脂，改善心理状态，对糖尿病的治疗有很大的帮助。口服药物治疗，需要按时服药。胰岛素疗法老年糖尿病95%以上是非胰岛素依赖性。Ⅱ一般来说，糖尿病不需要胰岛素治疗，但临床约有20%老年糖尿病患者的饮食疗法和口服降糖药物无法控制，需要胰岛素治疗糖尿病。乐观稳定的情绪有利于维持患者内部环境的稳定，焦虑会导致肾上腺素、去甲肾上腺素、肾上腺皮质激素、胰高血糖素等应激激素的分泌，从而对抗胰岛素，导致血糖升高，加重病情。
总之，了解这些基层医院常见内科疾病的症状和应对方法，有助于大家更好地管理自己的健康。如果出现相关症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式对于预防和控制这些疾病都具有重要意义。
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